Skurcze żołądka: przyczyny i leczenie

Jeśli odczuwasz nagłe, niekontrolowane uczucie napięcia w mięśniach brzucha, prawdopodobnie masz skurcze żołądka. Skurcze żołądka są nieprzyjemne i czasami bolesne. Każdy może dostać skurczów żołądka.

W większości przypadków skurcze żołądka nie są poważne i nie wymagają diagnozy. Jeśli skurcze żołądka zdarzają się często, są ciężkie lub trwają dłużej niż jeden dzień, może to być oznaką poważniejszego problemu zdrowotnego i należy udać się do lekarza.

Oto kilka typowych przyczyn skurczów żołądka:

Zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe ma miejsce, gdy spożywasz żywność zanieczyszczoną określonymi zarazkami. Skurcze żołądka mogą być jednym z objawów. Oprócz skurczów żołądka możesz mieć:

• Rozstrój żołądka
• Mdłości
• Wymioty
• Biegunka
• Gorączka

Zanim pojawią się objawy, może minąć kilka minut, godzin lub dni.

Osoby starsze, dzieci poniżej 5. roku życia, kobiety w ciąży i osoby z osłabionym układem odpornościowym są bardziej narażone na zatrucie pokarmowe. Większość ludzi czuje się lepiej bez wizyty u lekarza.

W międzyczasie odpocznij i unikaj jedzenia, które mogło wywołać chorobę.

Jeśli wymiotujesz lub masz biegunkę, eksperci zalecają picie dużej ilości płynów, aby uniknąć odwodnienia. Należy zgłosić się do lekarza, jeśli objawy staną się poważniejsze, w tym:

• Krew w twoich kupach
• Wysoka gorączka (temperatura powyżej 30 stopni F)
• Często wymiotuje, co może prowadzić do odwodnienia
• Oznaki odwodnienia (mniejsze sikanie, zawroty głowy, bardzo suchość w ustach i suchość w gardle)
• Biegunka trwająca dłużej niż kilka dni

Należy także zgłosić się do lekarza w przypadku biegunki u dziecka poniżej 6 miesiąca życia lub osoby starszej z przewlekłymi problemami zdrowotnymi lub osłabionym układem odpornościowym.

Wirus żołądka

Możesz usłyszeć, jak twój lekarz nazywa to wirusowe zapalenie żołądka i jelit. Ludzie nazywają ją również grypą żołądkową, ale nie jest ona spowodowana wirusem grypy.

Istnieją różne rodzaje wirusów żołądkowych. Norowirus jest najpowszechniejszy w naszym kraju.

Ponieważ wirus żołądkowy i zatrucie pokarmowe mają podobne objawy, takie jak skurcze żołądka, łatwo jest pomylić te dwa schorzenia. Do zakażenia wirusem żołądka dochodzi w wyniku bliskiego kontaktu z osobą zakażoną, np. dzielenia się jedzeniem lub przyborami kuchennymi, takimi jak widelec lub nóż. Wirusem można się także zarazić jedząc lub pijąc niebezpieczną żywność i wodę. W przeciwieństwie do zatrucia pokarmowego wirus może łatwo przenieść się na inne osoby — przynajmniej przez kilka pierwszych dni.

Inne objawy obejmują:

• Wodnista biegunka
• Ból brzucha
• Rozstrój żołądka i wymioty
• Bóle mięśni lub głowy
• Niska gorączka

Na wirusa żołądka nie ma lekarstwa. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby zapobiec odwodnieniu i poprawić sobie samopoczucie.

Unikaj pokarmów stałych. Zamiast tego popijaj dużo płynów – wodę, klarowne buliony lub napoje sportowe bez kofeiny.

Jedz rzeczy łatwe dla żołądka, np.:

• Krakersy
• Toast
• Galaretka
• Banany
• Ryż
• Kurczak

Zobacz jak się czujesz. Przestań jeść, jeśli znowu poczujesz się źle.

Dużo odpoczywaj. Odwodnienie i choroba mogły sprawić, że będziesz słaby i zmęczony.

Większość osób z wirusem żołądkowym wraca do zdrowia w ciągu kilku dni. Odwodnienie jest poważnym problemem. Być może będziesz musiał udać się z tym do szpitala. Zadzwoń do lekarza, jeśli uważasz, że jesteś odwodniony.

Alergia pokarmowa

Alergia pokarmowa ma miejsce, gdy układ odpornościowy organizmu broni się przed pokarmem, który uznał za szkodliwy.

Najczęstsze alergie pokarmowe dotyczą białek takich jak:

• Skorupiak
• Orzechy
• Ryba
• Jajka
• mleko
• Orzeszki ziemne

Jeśli jesteś uczulony na określone pokarmy, najlepiej ich unikać. Niebezpieczna reakcja alergiczna zwana anafilaksją może powodować nagły spadek ciśnienia krwi, trudności w połykaniu i duszność. Jeśli nie zostanie natychmiast leczona, reakcja anafilaktyczna może być śmiertelna.

Nietolerancja pokarmowa

Nietolerancja pokarmowa ma miejsce, gdy pokarm podrażnia układ trawienny lub organizm ma problemy z jego rozkładem. Laktoza – cukier występujący w mleku i innych produktach mlecznych – jest najczęstszą nietolerancją pokarmową. Objawy mogą pojawić się tylko wtedy, gdy zjesz dużą ilość problematycznego pokarmu lub będziesz go jeść często.

Weź lek zobojętniający kwas, aby leczyć inne objawy nietolerancji pokarmowej, takie jak zgaga lub ból brzucha.

Zespół jelita drażliwego (IBS)

Czasami ból brzucha może być oznaką czegoś poważniejszego. Możesz mieć tak zwany zespół jelita drażliwego (IBS). Objawy obejmują:

• Kurcz żołądka
• Ból brzucha
• Wzdęcia brzucha
• Biegunka

IBS jest chorobą przewlekłą, dlatego będziesz musiał leczyć tę chorobę przez dłuższy czas. Jeśli jednak zauważysz zmianę w nawyku defekacji lub inne zmiany, porozmawiaj ze swoim lekarzem.