Uczucie pieczenia w kolanie: przyczyny i leczenie

Lokalizacja palącego bólu kolana może dostarczyć wskazówek na temat przyczyny. Poniżej znajdują się niektóre przyczyny bólu kolana.

Ból przed kolanem

Piekący ból w przedniej części kolana może wystąpić na skutek urazów, takich jak:

• ścięgna
• chondromalacja
• zespół bólu rzepkowo-udowego (PFPS)
• zapalenie torebki stawowej
• artretyzm
• uszkodzenie nerwów, takie jak neuropatia i zapalenie nerwu

Ból z boku kolana

Jeśli odczuwasz piekący ból z boku kolana, przyczyną może być zespół pasma biodrowo-piszczelowego lub zapalenie kaletki pes anserine.

Ból za kolanem

Piekący ból za kolanem może wynikać z:

• nadmierne ćwiczenia lub nadmierne użycie kolana
• zerwanie więzadła
• rozdarcie chrząstki
• Torbiel Bakera

Poniższe sekcje zawierają szczegółowe informacje na temat niektórych typowych przyczyn piekącego bólu kolana i sposobów ich leczenia.

1. Uszkodzenie chrząstki kolana

Chrząstka kolana, czyli łąkotka, pomaga amortyzować staw podczas aktywności fizycznej, takiej jak chodzenie, bieganie i skakanie. Jeśli dana osoba dozna urazu tępym narzędziem w tym obszarze lub mocno go skręci, może to spowodować rozerwanie chrząstki stawu kolanowego, powodując ból lub pieczenie.

Istnieją różne możliwości leczenia uszkodzenia chrząstki stawu kolanowego. Często pierwsze kroki w leczeniu obejmują przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen (Advil), odpoczynek i próby ćwiczeń wzmacniających mięśnie.

Jeśli objawy nie ustąpią, lekarz lub zespół opieki zdrowotnej może zalecić zastrzyki steroidowe w kolano lub opcje chirurgiczne, takie jak:

• Oczyszczanie kolana: Ta procedura polega na usunięciu luźnej chrząstki i przepłukaniu obszaru solą fizjologiczną.
• Chondoplastyka kolana: Zabieg ten polega na wygładzeniu chrząstki w celu zmniejszenia tarcia.
• Autologiczna implantacja chondrocytów: Ta procedura polega na usunięciu i hodowaniu kawałka chrząstki, aby ostatecznie mogła powrócić do kolana pacjenta i odrosnąć.
• Przeszczep autoprzeszczepu kostno-chrzęstnego: tę procedurę wykonuje się poprzez pobranie chrząstki z obszaru nieobciążonego do kolana.

2. Zerwanie więzadła kolana

Uszkodzenia więzadeł kolana mogą wystąpić w wyniku urazu tępym narzędziem na zewnątrz kolana. Osoby grające w hokeja, piłkę nożną lub inne sporty o dużej intensywności są bardziej narażone na zerwanie lub naciągnięcie więzadeł kolana.

Pracownicy służby zdrowia klasyfikują uszkodzenia więzadeł według ich nasilenia. Częściowe rozdarcie może wymagać mniej leczenia niż poważne rozdarcie. Niektóre możliwości leczenia częściowych łez obejmują:

• stosując ochraniacze kolan
• próbowanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie
• ograniczenie działań, które mogłyby spowodować dalsze szkody

Jeśli rozdarcie jest bardzo poważne lub nie poprawia się, lekarz może zalecić opcje chirurgiczne.

3. Chondromalacja

Chondromalacja występuje, gdy chrząstka stawu kolanowego ulega zniszczeniu, co powoduje mniejszą amortyzację stawu. Chondromalacja jest szczególnie powszechna wśród biegaczy i innych osób, które stale wywierają nacisk na kolana.

Pierwsze kroki w leczeniu często obejmują terapie pomagające zmniejszyć ból i obrzęk oraz umożliwić zagojenie kolana. Niektóre metody leczenia obejmują:

• przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych
• zastosowanie okładu z lodu w celu zmniejszenia obrzęku
• dopasowując rzepkę do ortezy, rękawa ustalającego rzepkę lub taśmy
• odpoczynek stawu kolanowego

Jeśli stan kolana nie ulegnie poprawie, zespół opieki zdrowotnej może zalecić operację artroskopową. Operację przeprowadza się w celu wygładzenia chrząstki, aby umożliwić jej lepsze gojenie.

4. Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą postacią zapalenia stawów w naszym kraju.

Ten stan może dotyczyć prawie każdego stawu, ale najczęściej występuje w biodrach, dłoniach i kolanach.

Choroba zwyrodnieniowa stawów charakteryzuje się zużyciem chrząstki ochronnej w stawach. Nie jest możliwe odwrócenie choroby zwyrodnieniowej stawów, dlatego może ostatecznie wymagać wymiany stawu.

Niektóre potencjalne metody leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów obejmują:

• dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i obrzękowe
• zastrzyki z kortyzonu
• terapii zajęciowej lub fizjoterapii
• zastrzyki smarowe

5. Zapalenie ścięgna rzepki

Zapalenie ścięgna rzepki to uszkodzenie ścięgna łączącego rzepkę z golenią. Może powodować uczucie pieczenia i ból w przedniej części kolana.

Istnieje kilka etapów leczenia, które można zastosować w leczeniu zapalenia ścięgna rzepki, w tym:

• zastosowanie okładu z lodu w celu zmniejszenia obrzęku
• odpoczywając od biegania i skakania
• próbując ćwiczeń skupiających się na mięśniach górnej części nogi
• przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych
• noszenie opaski na ścięgno rzepki, która odciąża ścięgno
• rozciąganie w celu wydłużenia jednostki mięśniowo-ścięgnistej kolana

Jeśli te terapie nie pomogą, lekarz może zalecić bardziej inwazyjne metody leczenia, takie jak wstrzyknięcie osocza bogatopłytkowego lub zabieg igłą oscylacyjną.

6. Zespół pasma biodrowo-piszczelowego

Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (iliotibial band syndrome; w skrócie ITBS) często dotyka biegaczy. Zespół ten występuje, gdy tkanka łączna na całej długości uda ociera się o zewnętrzną część kolana podczas biegania i innych ćwiczeń fizycznych.

ITBS może powodować uczucie pieczenia, gdy opaska ociera się o bok kolana.

Nie ma formalnego leczenia ITBS. Jednak osoby cierpiące na tę chorobę mogą opanować objawy, wykonując następujące czynności:

• odpoczywa od biegania
• masując pasmo biodrowo-piszczelowe, mięśnie czworogłowe i pośladki
• zwiększenie siły tułowia, pośladków i bioder
• próbuję fizjoterapii
• przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ)
• zastosowanie okładu z lodu
• otrzymywanie miejscowych zastrzyków steroidowych, jeśli inne opcje nie są skuteczne

7. Zespół bólu rzepkowo-udowego (PFPS)

PFPS występuje w przedniej części kolana i jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu kolana. PFPS może rozpocząć się jako łagodny ból i stopniowo narastać.

PFPS może wystąpić w jednym lub obu kolanach i zwykle nasila się podczas aktywności fizycznej.

Niektóre ogólne możliwości leczenia PFPS obejmują:

• zażywanie leków dostępnych bez recepty
• noszenie aparatu ortodontycznego
• odpoczynku, na przykład unikania schodów i klękania
• spróbuj ćwiczeń na biodra, mięśnie czworogłowe i ścięgna podkolanowe
• unikaj ćwiczeń obciążających, takich jak bieganie
• skup się na ćwiczeniach o niskim wpływie, takich jak pływanie lub jazda na rowerze stacjonarnym

W cięższych przypadkach lekarz może zalecić operację artroskopową.

8. Uszkodzenie nerwu

Zapalenie nerwów lub uszkodzenie nerwów w kolanie może również powodować uczucie pieczenia.

Ból nerwów może również przypominać kłucie lub mrowienie.

Leczenie uszkodzenia nerwu w kolanie zależy od rodzaju urazu i nerwów, na które wpływa. Lekarze mogą zalecić następujące metody leczenia:

• dostępny bez recepty środek przeciwbólowy
• Środek przeciwbólowy na receptę
• środki przeciwzapalne
• nałożenie lodu na dotknięty obszar
• zastrzyki sterydowe
• chirurgia

W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie wkrótce po urazie kolana. W innych przypadkach należy najpierw spróbować zaradzić odczuwanemu bólowi i zgłosić się do lekarza dopiero wtedy, gdy stanie się on poważny.

W przypadku kontuzji spowodowanych nadmiernym obciążeniem kolana najlepszym rozwiązaniem jest odpoczynek, zastosowanie okładu z lodu i skupienie się na ćwiczeniach budujących mięśnie, które nie obciążają kolan.

Jeśli jednak pomimo odpoczynku nadal odczuwasz ból, powinieneś porozmawiać z lekarzem o swoich objawach.

Pracownik służby zdrowia zaleci dodatkowe terapie, takie jak fizykoterapia lub terapia zajęciowa. W ciężkich przypadkach mogą nawet zalecić opcje chirurgiczne.

Kilka rzeczy może powodować ostry ból lub pieczenie w kolanie. Niektóre urazy są ostre i mogą natychmiast zacząć powodować ból, podczas gdy inne przyczyny są związane z nadmiernym użytkowaniem kolana i narastają stopniowo.

W wielu przypadkach wystarczy przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, stosowanie okładów z lodu i odpoczynek, aby zapobiec dalszym urazom i bólowi.

Jeśli ból nie ustępuje lub nasila się, pracownik służby zdrowia może zasugerować operację lub bardziej inwazyjne opcje leczenia.