Uczucie zmęczenia po operacji

Zmęczenie jest powszechne po operacji. Nawet stosunkowo niewielkie zabiegi mogą powodować osłabienie, zmęczenie i wyczerpanie przez kilka dni lub dłużej. Jeśli masz poważny zabieg chirurgiczny, zmęczenie może czasami trwać tygodniami, a nawet miesiącami.

Istnieje cienka linia między normalnym zmęczeniem a zmęczeniem, która wskazuje na coś poważnego. W tym artykule omówiono niektóre czynniki, które powodują zmęczenie i co można zrobić, jeśli po zabiegu nie ustępuje lub się pogarsza.

„Normalne” zmęczenie

Po operacji spodziewany jest pewien poziom zmęczenia. Możesz nie czuć się dobrze przez pierwszy dzień i powinieneś stopniowo poprawiać się każdego dnia. Mogą wystąpić komplikacje, ale po zabiegu oczekuje się powolnej i stałej poprawy.

Zmęczenie to sposób, w jaki twoje ciało mówi ci, że musisz odpocząć.

Istnieje kilka czynników, które mogą przyczynić się do tej następującej operacji:

• Twój wiek i ogólny stan zdrowia
• Rodzaj przebytej operacji (na przykład operacja otwarta lub laparoskopowa)
• Utrata krwi podczas operacji, która może prowadzić do anemii
• Stres emocjonalny i lęk przed i po operacji
• Radzenie sobie z bólem
• Utrata snu z powodu lęku lub bólu
• Skutki uboczne znieczulenia
• Skutki uboczne leków stosowanych do kontrolowania ciśnienia krwi
• Konieczność poszczenia przed operacją
• Utrata apetytu po zabiegu

Zmęczenie może przychodzić i odchodzić. Możesz czuć się energiczny jednego dnia, a następnego mieć huśtawkę w dół, jeśli nadmiernie się wysilisz.

Pomocny jest plan regeneracji, dzięki któremu możesz dać swojemu ciału szansę na wyzdrowienie w rozsądnym tempie. Powrót do zdrowia może się różnić w zależności od osoby, ale jedno jest absolutne: nie można przyspieszyć powrotu do zdrowia.

Nienormalne zmęczenie

Jeśli zmęczenie nie ustępuje lub nasila się po operacji, może być kilka przyczyn. Poinformuj swojego lekarza, jeśli utrzymuje się przez kilka tygodni bez znaczącej poprawy.

Oto niektóre z bardziej powszechnych wyjaśnień:

Powikłania anestezjologiczne

Znieczulenie to standardowa część wielu operacji. Niektóre osoby mogą mieć nieprawidłową reakcję na znieczulenie, które może spowolnić czas powrotu do zdrowia i przedłużyć zmęczenie.

Jest to szczególnie widoczne po znieczuleniu ogólnym u osób starszych lub osób wątłych. W takich sytuacjach znieczulenie może powodować dezorientację i utratę pamięci na całe tygodnie lub miesiące.

Znieczulenie może również zwiększać ryzyko zapalenia płuc (poważnej infekcji płuc) i choroby zakrzepowo-zatorowej (zakrzepy krwi w żyłach), które mogą pogłębiać zmęczenie.

Anemia z niedoboru żelaza

Anemia to brak zdrowych czerwonych krwinek. Niedokrwistość jest powszechna po operacji z powodu utraty krwi i zazwyczaj ustępuje, gdy organizm odbuduje nową podaż. Im większa utrata krwi, tym cięższa anemia.

Utrata krwi może nie być jedyną przyczyną anemii. W rzeczywistości najczęstszą przyczyną jest brak żelaza we krwi. Twoje ciało potrzebuje żelaza do produkcji hemoglobina, białko, które nadaje krwi czerwony kolor i przenosi tlen do komórek.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest często spowodowana niewystarczającym spożyciem żelaza i może wystąpić, jeśli po zabiegu chirurgicznym nie jesteś prawidłowo odżywiany. Może rozwinąć się po pewnych operacjach, takich jak pomostowanie żołądka, które wpływają na wchłanianie żelaza w jelitach. Może to być również oznaką krwawienia wewnętrznego.

Infekcje pooperacyjne

Zmęczenie jest kluczowym objawem infekcji pooperacyjnych. Zapalenie płuc jest potencjalnym powikłaniem pooperacyjnym, szczególnie u osób, które zostały umieszczone na respiratorze, urządzeniu ułatwiającym oddychanie, przez długi czas.

Infekcja rany może powodować zmęczenie, a także inne objawy, takie jak gorączka, dreszcze, ból, zaczerwienienie i wydzielina przypominająca ropę.

Infekcje wewnętrzne spowodowane przez dreny chirurgiczne lub przypadkowe zanieczyszczenie często stanowią większy problem, ponieważ mogą stać się poważne. W przypadku tego rodzaju infekcji często pierwszym objawem jest zmęczenie.

Depresja

Poważna depresja jest powszechna po poważnej operacji. Konieczność poddania się operacji może często wzbudzać obawy o chorobę lub śmierć, a także obciążać finansowo i emocjonalnie Ciebie i Twoją rodzinę. Wśród osób, które przeszły operację serca, do 40 procent będzie miało objawy depresji.

Nawet jeśli fizycznie dochodzisz do siebie, możesz nie mieć energii, aby wstać z łóżka, jeśli masz depresję. Depresja sprawia również, że ludzie rzadziej się odżywiają lub nie stosują się do zaleceń lekarza, a także zwiększa ryzyko nadużywania alkoholu. Wszystkie te rzeczy mogą zwiększyć zmęczenie, które już odczuwasz.

Jeśli masz objawy depresji – w tym ciągły smutek, kłopoty ze snem i utratę zainteresowania rzeczami, które zwykle cię uszczęśliwiają – poinformuj o tym swojego lekarza. Nieleczona depresja wiąże się z wyższym ryzykiem powikłań chirurgicznych, w tym zgonu.

Leki przeciwbólowe

Niektóre leki stosowane w celu kontrolowania bólu mogą powodować zmęczenie. To zawiera opioidy, które powodują senność. Przykłady obejmują Vicodin (acetaminofen/hydrokodon) i Percocet (acetaminofen/oksykodon).

Narkotyki nieopioidowe, takie jak Ultram (tramadol), również powodują senność.

Leki przeciwpadaczkowe, takie jak Neurontin (gabapentyna) i Lyrica (pregabalina), które są stosowane w leczeniu bólu, również powodują senność.

Wiele leków przeciwbólowych może również powodować lub nasilać bezdech senny, stan, w którym przestajesz oddychać na krótki czas podczas snu. Objawy obejmują senność w ciągu dnia, zmęczenie oraz brak energii i koncentracji.

Do leków związanych z bezdechem sennym należą opioidy gabapentyna i pregabalina.

Radzenie sobie ze zmęczeniem

Jeśli po operacji czujesz się zmęczony, możesz zrobić kilka prostych rzeczy, aby poprawić poziom energii i przyspieszyć gojenie:

• Nawodnienie: Picie dużej ilości płynów, w szczególności wody, może pomóc w poprawie poziomu energii. Unikaj kofeiny, która może chwilowo zwiększyć energię, ale także może później spowodować awarię. Alkohol też jest nie-nie.

• Dobrze się odżywiaj: dobrze zbilansowane odżywianie jest dobrą obroną przed zmęczeniem. Dodaj produkty bogate w żelazo, takie jak szpinak, tuńczyk, sardynki, kurczak, brokuły, orzechy i wzbogacone płatki śniadaniowe, aby zwiększyć poziom hemoglobiny.

• Zminimalizuj leki przeciwbólowe: weź tylko te leki przeciwbólowe, których potrzebujesz i nie więcej. Za dużo może zwiększyć zmęczenie.

• Nie przesadzaj: Naciskanie zbyt mocno i zbyt wcześnie po operacji jest bardziej prawdopodobne, że cię zniechęci, niż ci pomoże. Zamiast tego popracuj z lekarzem nad planem powrotu do zdrowia, który wyznacza rozsądne cele w oparciu o Twój stan zdrowia i wiek.

• Odpoczywaj dużo: jeśli przeszłaś operację, będziesz potrzebować więcej snu. Jeśli masz problemy ze snem, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub znajdź sposób na poprawę swoich nawyków związanych ze snem.

Kiedy wezwać lekarza?

Jeśli zmęczenie utrzymuje się po operacji lub nasila się, poinformuj o tym lekarza. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy to, co czujesz, jest normalne.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast poszukaj pomocy medycznej:

• Wysoka gorączka z dreszczami
• Smoliste, czarne lub krwawe stolce
• Wymioty krwi lub coś, co wygląda jak fusy z kawy
• Krew w moczu
• Skrajne zawroty głowy lub omdlenia
• Niewyjaśniona słabość
• Bóle w klatce piersiowej
• Zadyszka lub płytki oddech
• Obfity, zimny pot

Mogą to być oznaki krwawienia wewnętrznego lub infekcji wewnętrznej, które są uważane za nagłe przypadki medyczne.

Streszczenie

Zmęczenie to sposób, w jaki twoje ciało mówi ci, że musisz odpocząć. Zmęczenie jest normalne po operacji i powinno poprawiać się z dnia na dzień, w miarę jak organizm zaczyna się leczyć. Ogólnie rzecz biorąc, powrót do normy trwa jeden tydzień dziennie w szpitalu.

Niektórzy ludzie mają gorzej niż inni ze względu na wiek, stan zdrowia i rodzaj operacji, którą przeszli, ale z czasem i odpowiednią opieką większość będzie w stanie zbudować swoją siłę i poziom energii.

Zmęczenie jest nienormalne, jeśli trwa dłużej niż oczekiwano lub nasila się. Przyczyny mogą obejmować infekcję, niedokrwistość z niedoboru żelaza, depresję lub reakcję na znieczulenie lub leki przeciwbólowe. Bez względu na przyczynę, poinformuj lekarza, jeśli zmęczenie wydaje się nienormalne lub nie wydaje się poprawiać po operacji.

Niektórzy ludzie nie wracają do zdrowia tak szybko, jak się spodziewali. Nie denerwuj się, jeśli powrót do normalnego poziomu energii trwa dłużej niż oczekiwano. Ważniejsze jest słuchanie swojego ciała i uspokojenie się, gdy ciało każe ci odpocząć.

Z drugiej strony, jeśli martwisz się, że nie czujesz się lepiej, nie milcz. Poinformuj swojego lekarza, aby jak najszybciej znaleźć przyczynę i rozpocząć leczenie.