Przegląd
Czym jest uzależnienie?
Uzależnienie jest chorobą przewlekłą (trwającą całe życie). Osoby, które cierpią z powodu uzależnienia, mają niekontrolowaną potrzebę i przymus używania niebezpiecznych substancji lub angażowania się w szkodliwe działania, mimo świadomości negatywnych konsekwencji, jakie mogą one mieć dla ich życia. Nie są fizycznie lub psychicznie niezdolni do zatrzymania się, nawet gdy próbują to zrobić.
Bez leczenia uzależnienie może niszczyć relacje, powodować problemy w pracy oraz prowadzić do problemów finansowych i prawnych. Nadmierne używanie narkotyków i alkoholu może powodować szereg poważnych problemów zdrowotnych i może być śmiertelne. Leczenie uzależnień obejmuje rehabilitację, terapię i leki.
Jak powszechne jest uzależnienie?
Uzależnienie jest niestety bardzo powszechne. Około 20 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na zaburzenie używania substancji. Zaburzenie używania substancji często odnosi się do substancji, które nienaturalnie zwiększają poziom dopaminy w ścieżce nagrody. Substancje te obejmują leki przeciwbólowe na receptę, substancje nielegalne, nikotynę lub alkohol (alkoholizm). Uzależnienia od substancji są najbardziej znaną formą uzależnień, ale ludzie mogą również cierpieć na uzależnienia behawioralne, które obejmują:
- Ćwiczenia lub diety.
- Jedzenie.
- Hazard.
- Kradzież sklepowa lub inne ryzykowne zachowania.
- Uprawianie seksu lub oglądanie pornografii.
- Zakupy.
- Gry wideo i internet.
Kto może rozwinąć uzależnienie?
Każdy może rozwinąć zaburzenie używania substancji, ale osoby z rodzinną historią uzależnień są bardziej zagrożone. Osoby cierpiące na zaburzenia zdrowia psychicznego, w tym depresję lub zespół stresu pourazowego (PTSD), są bardziej narażone na współwystępujące zaburzenia związane z używaniem substancji. Warto zauważyć, że populacje gejów, lesbijek, osób biseksualnych lub transpłciowych są również podatne na zaburzenia związane z używaniem substancji, ponieważ doświadczają znacznie więcej problemów psychiatrycznych niż populacja heteroseksualna. Czynniki w tych doświadczeniach obejmują takie rzeczy, jak dyskryminacja i kwestie dynamiki rodziny.
Objawy i przyczyny
Jakie są objawy uzależnienia?
Objawy uzależnienia różnią się w zależności od osoby. Niektóre osoby z uzależnieniem dobrze funkcjonują w codziennym życiu. Ukrywają swoje działania lub używanie substancji przed innymi. Inne osoby mają poważne objawy, w tym:
- Niemożność zaprzestania używania: Ludzie mogą używać substancji lub angażować się w szkodliwe zachowania uzależniające, nawet jeśli chcą przestać. Mogli wielokrotnie próbować ograniczyć lub przestać używać, ale nie mogą.
- Zwiększona tolerancja: Z biegiem czasu mogą potrzebować więcej alkoholu, narkotyków lub nikotyny, aby odczuwać te same efekty euforii, co wcześniej. Mogą również potrzebować dalszego używania tej samej ilości, aby poradzić sobie z fizjologicznymi i psychologicznymi odstawieniami, których mogą doświadczyć po zaprzestaniu lub nawet ograniczeniu używania substancji. Dzieje się tak, ponieważ ich ciała wytworzyły tolerancję na te substancje.
- Intensywna koncentracja na substancjach lub zachowaniach: Osoby uzależnione stają się patologicznie zaabsorbowane narkotykami, alkoholem lub szkodliwymi zachowaniami. Mogą czuć, że uzależnienie przejęło ich życie, ponieważ spędzają coraz więcej czasu na pragnieniu, zdobywaniu i myśleniu o swoim wyborze uzależnienia.
- Brak kontroli: Mogą czuć, że stracili całkowitą kontrolę nad używaniem substancji i często czują się bezradni. Często czują się winni, przygnębieni i/lub przytłoczeni swoim uzależnieniem i jego wpływem na ich życie.
- Problemy osobiste i problemy zdrowotne: Ich uzależnienie często wpływa na wszystkie aspekty ich życia, w tym na zdrowie medyczne, zdrowie psychiczne, relacje osobiste i karierę. Często nie są w stanie zapłacić rachunków i celowo izolują się od przyjaciół i rodziny. Często mają negatywne doświadczenia z systemem prawnym, w tym aresztowanie za prowadzenie uszkodzonego pojazdu. Ponownie, pomimo świadomości szkodliwych skutków, jakie mają na nich ich uzależnienia, nie mogą przestać używać.
- Wycofanie: Osoby uzależnione doświadczają emocjonalnych i fizycznych objawów odstawienia, gdy przestają używać. Objawy fizyczne obejmują drżenie, pocenie się lub wymioty. Mogą również stać się niespokojni, smutni lub rozgniewani.
Jakie są czynniki ryzyka uzależnienia?
Nie ma jednej konkretnej przyczyny uzależnienia. Wiele czynników przyczynia się do ryzyka danej osoby i każdy może rozwinąć zaburzenie używania substancji.
Niektóre czynniki zwiększają ryzyko, w tym:
- Genetyka: Zaburzenia używania substancji psychoaktywnych mogą być dziedziczone (przekazywane przez rodziny). Jeśli masz rodzinną historię uzależnienia, jesteś bardziej narażony na rozwój zaburzeń związanych z używaniem substancji. Nie musi to jednak oznaczać, że będziesz. Na przykład poszukiwanie nowości i impulsywność są cechami dziedzicznymi często obserwowanymi u osób z zaburzeniami używania substancji, ale to nie znaczy, że rozwiniesz zaburzenie używania substancji, jeśli masz te cechy.
- Czynniki środowiskowe: Połączenie stylu życia i czynników środowiskowych również przyczynia się do rozwoju uzależnienia. Czynniki te to przemoc, ubóstwo, dostęp do substancji psychoaktywnych, zażywanie narkotyków w okresie dojrzewania oraz skrajny stres lub trauma.
- Używanie narkotyków: Wszystkie substancje uzależniające (w tym opioidy) powodują zmiany w mózgowym „centrum nagrody”. Zmiany te sprawiają, że człowiek pragnie coraz więcej narkotyków, aby nadal odczuwać przyjemność. Łaknienie może być tak silne, że w centrum uwagi stają się narkotyki. Z różnych powodów niektóre osoby są pod wpływem tych substancji bardziej niż inne. Możesz ignorować relacje, obowiązki zawodowe i inne zobowiązania.
- Zaburzenia zdrowia psychicznego: Choroba afektywna dwubiegunowa, PTSD i depresja często występują wraz z zaburzeniami używania substancji. Osoby z zaburzeniami zdrowia psychicznego mają zwiększone ryzyko rozwoju zaburzeń związanych z używaniem substancji.
- Będąc członkiem społeczności LGBTQ: Lesbijki, geje, osoby biseksualne i transpłciowe mają większe ryzyko rozwoju zaburzeń związanych z używaniem substancji. Wiele osób LGBTQ może używać narkotyków lub alkoholu, aby radzić sobie z dyskryminacją i przemocą.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się uzależnienia?
Aby zdiagnozować uzależnienie, Twój lekarz może skierować Cię do psychiatry, psychologa lub doradcy ds. narkotyków i alkoholu. Twój lekarz będzie zadawał Tobie (i prawdopodobnie Twoim bliskim) pytania dotyczące Twoich działań i schematów zażywania substancji. Poinformuj swojego dostawcę, jeśli próbowałeś przestać pić lub brać narkotyki i dlaczego. Podziel się, czy miałeś fizyczne lub psychiczne objawy odstawienia za każdym razem, gdy próbowałeś przestać.
Twój usługodawca przeprowadzi badanie fizykalne i może uzyskać od Ciebie badanie krwi i moczu. Testy te dostarczają dostawcy informacji na temat ogólnego stanu zdrowia. Mogą również pomóc wykluczyć podstawowe schorzenia.
Zarządzanie i leczenie
Czy można leczyć uzależnienia?
Pomóc mogą terapie uzależnienia. Twój lekarz może zalecić kombinację opcji leczenia. Zawierają:
- Detoksykacja (detoks): W przypadku poważnego uzależnienia proces zwany detoksem może pomóc złagodzić i leczyć objawy odstawienia. Podczas detoksu Twój dostawca dba o Ciebie, podczas gdy narkotyki lub alkohol opuszczają Twój system. Twój dostawca może podać Ci leki i inne terapie, aby złagodzić objawy odstawienia.
- Leki: Twój dostawca może podać Ci leki zmniejszające popędy, łaknienie i utrzymujące się objawy odstawienia. Jeśli masz inne zaburzenie zdrowia psychicznego (takie jak choroba afektywna dwubiegunowa lub depresja), Twój lekarz może również leczyć te osoby za pomocą leków.
- Rehabilitacja (rehabilitacja): Dostawcy oferują zorganizowane doradztwo, edukację, wsparcie i zachętę podczas rehabilitacji. Możesz mieszkać w ośrodku odwykowym (odwyk stacjonarny) lub odwiedzić jeden na zaplanowane sesje (odwyk ambulatoryjny). Usługi rehabilitacyjne koncentrują się na pomocy w długoterminowym radzeniu sobie z uzależnieniami i prowadzeniu zdrowszego życia.
- Terapia: Kilka rodzajów terapii pomaga osobom uzależnionym uzyskać nowe perspektywy i zmienić swoje zachowanie. Twój dostawca może zalecić rodzaje terapii poznawczo-behawioralnej lub terapii biofeedback. Możesz również poprawić się dzięki psychoterapii (terapia rozmową).
- Grupy wsparcia: Wiele osób radzi sobie z uzależnieniem z pomocą grup wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy czy Anonimowi Narkomani. Grupy takie jak Al-Anon wspierają członków rodzin i przyjaciół osób z zaburzeniami używania substancji. Grupy te oferują ludziom możliwość dzielenia się doświadczeniami i znajdowania stałej zachęty.
Zapobieganie
Czy mogę uniknąć uzależnienia?
Możesz zmniejszyć ryzyko rozwinięcia się uzależnienia, dokonując pewnych wyborów. Aby zmniejszyć ryzyko, powinieneś:
- Unikaj narkotyków: Nigdy nie bierz nielegalnych narkotyków i zawsze stosuj się do zaleceń swojego dostawcy dotyczących zażywania leków na receptę.
- Poznaj historię swojej rodziny: Jeśli masz rodzinną historię zaburzeń związanych z używaniem substancji, możesz być bardziej wrażliwy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach obniżenia ryzyka.
- Szukać porady: Jeśli masz zaburzenie zdrowia psychicznego lub historię traumy lub nadużycia, porozmawiaj ze swoim lekarzem o terapii. Doświadczony terapeuta może pomóc w zdrowym radzeniu sobie z emocjami i stresem, co zmniejszy szanse na zbudowanie niezdrowej relacji z alkoholem i narkotykami.
Perspektywy / Prognozy
Jakie są perspektywy dla osób żyjących z uzależnieniem?
Dzięki leczeniu wiele osób radzi sobie z uzależnieniem i żyje pełnym, zdrowym życiem. Ale powrót do zdrowia po zaburzeniach związanych z używaniem substancji nie jest łatwy. Na co dzień wymaga samodyscypliny i silnego zaangażowania. Wspierający przyjaciele, członkowie rodziny i pracownicy służby zdrowia również odgrywają kluczową rolę w skutecznym leczeniu.
Bez leczenia uzależnienie może spowodować poważne problemy zdrowotne, a nawet śmierć. Może niszczyć relacje osobiste, prowadzić do trudności finansowych i powodować problemy prawne. Nieleczone uzależnienie szkodzi również członkom rodziny, a skutki mogą trwać przez pokolenia.
Żyć z
Kiedy powinienem skontaktować się z moim lekarzem w sprawie uzależnienia?
Uzależnienie to poważna choroba. Jeśli Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, ma problem z uzależnieniem, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pomocne mogą być zabiegi i grupy wsparcia.
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, żyje z uzależnieniem, możesz czuć się przytłoczony i pozbawiony kontroli. Ale jest nadzieja. Uzależnienia są uleczalne. Dzięki ciężkiej pracy i zaangażowaniu miliony ludzi przezwyciężyły zaburzenia związane z używaniem substancji, aby żyć szczęśliwie i zdrowo. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o planie leczenia, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Nie zniechęcaj się, jeśli po drodze napotkasz niepowodzenia. Można to przezwyciężyć i nie jesteś sam.
Discussion about this post