Używanie Duolingo do nauki nowego języka może sprawić, że Twój mózg będzie ostry

Niewielkie nowe badanie pokazuje, że używanie aplikacji na smartfona do nauki drugiego języka wydaje się poprawiać funkcjonowanie mózgu. Wydaje się również, że nauka nowego języka — a nie biegłość w nim — pomaga wzmocnić funkcje poznawcze.

Bycie dwujęzycznym było wcześniej wiązane z opóźnionym początkiem demencji i poprawą tak zwanych funkcji wykonawczych (zestaw umiejętności umysłowych, które pomagają ludziom koncentrować się, podążać za wskazówkami i zarządzać codziennym życiem).

Aplikacje do treningu mózgu mają na celu budowanie umiejętności poznawczych i zapobieganie utracie funkcji wykonawczych, ale naukowcy odkryli, że badania nad nimi przyniosły mieszane wyniki. Celem nowego badania było ustalenie, czy nauka drugiego języka również pomogła ludziom w wykonywaniu tych zadań.

Aplikacje do treningu mózgu a aplikacje do nauki języków

W badaniu oceniono 76 osób, które zostały losowo przydzielone do korzystania z aplikacji do treningu mózgu lub aplikacji do nauki języków w celu nauki hiszpańskiego przez 16 tygodni. Trzeciej grupie powiedziano, że znajdują się na liście oczekujących na rozpoczęcie badania i że służyli jako grupa kontrolna.

Uczestnicy byli w wieku od 65 do 75 lat, mówili tylko jednym językiem i nigdy formalnie nie uczyli się hiszpańskiego ani żadnego innego języka przez co najmniej 10 lat. Wszyscy uczestnicy byli normalni poznawczo.

Używaną aplikacją do nauki języków na smartfonie jest Duolingo, a aplikacją do treningu mózgu jest BrainHQ firmy Posit Science. Oba są samodzielne, co pozwala użytkownikom na interakcję z nimi we własnym tempie. Wszyscy uczestnicy zostali poproszeni o spędzenie 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu, przy korzystaniu z aplikacji.

Przed i po 16 tygodniach naukowcy ocenili wyniki uczestników w zadaniach, które były podobne do ćwiczeń treningowych mózgu stosowanych w Brian HQ.

Co oznaczają wyniki

Oczekiwano, że uczestnicy, którzy korzystali z aplikacji do treningu mózgu, dobrze sobie poradzą w testach, ponieważ tego właśnie uczyli się i ćwiczyli przez 16 tygodni.

Dr Ellen Białystok, profesor na Wydziale Psychologii Uniwersytetu York w Toronto i autorka badania, mówi Verywell, że „przewidywanie dla grupy Duolingo było takie, że będą gdzieś pośrodku, ale może nie tak dobrzy jak mózg. trening, ale miejmy nadzieję, że jest to lepsze niż nicnierobienie”.

Zaskakujące było to, jak dobrze poradzili sobie uczestnicy, którzy korzystali z aplikacji językowej. „Odkryliśmy, że grupa Duolingo była tak samo dobra jak trening mózgu – z jednym wyjątkiem” – mówi Białystok.

Wyjątek? Poprawa szybkości przetwarzania niektórych ćwiczeń, co było konkretnym celem aplikacji do treningu mózgu. „Ale poza tym”, mówi Białystok, „w kwestii kognitywnego komponentu tych zadań grupa Duolingo była tak samo dobra jak grupa trenująca mózg”.

Nauka, nie płynność

Żaden z uczestników, którzy korzystali z aplikacji językowej, nie opanował biegle hiszpańskiego, ale Białystok twierdzi, że „nie było korelacji między ich końcowym wynikiem hiszpańskiego a wynikami poznawczymi”.

Według Białegostoku odkrycie to jest ważne, ponieważ „badanie wyszło z dorobku badań wykazujących, że osoby aktywnie dwujęzyczne i posługujące się dwoma językami w życiu codziennym, zwłaszcza przez dłuższy czas, zazwyczaj wykonują te zadania lepiej niż osoby jednojęzyczne”.

Dlatego korzyść w tym przypadku nie wynikała z płynnej znajomości języka hiszpańskiego, ale z aktywnego uczenia się drugiego języka.

„Ponieważ uczestnicy tego badania nie stali się dwujęzyczni, wskazują na dodatkowe źródło tych efektów” – mówi Białystok. „Efekty wynikały z zaangażowania w trudny proces uczenia się języka. To podróż, a nie cel — nauka języka i wykorzystanie całego mózgu do nauki języka”.

„To naprawdę ważna praca” — mówi Verywell dr Nina Kraus, profesor nauk komunikacyjnych na Northwestern University w Evanston w stanie Illinois. „Wiele pracy w dwujęzyczności wykonano na ludziach, którzy już mówią innym językiem lub zostali wychowani w kilku językach. To naprawdę wymaga ważnego pytania: „A co z dorosłym, który chce zacząć i uczyć się innego język?'”

Praca Krausa koncentruje się na wpływie dźwięku i słuchu na mózg, z czym wiąże się dwujęzyczność i nauka języka.

„Ważne jest, aby myśleć, że mózg słuchu nie działa w odosobnieniu”, mówi Kraus. „Mózg słuchu biologicznie angażuje się w to, jak myślimy, jak się czujemy, jak się poruszamy i jak koordynujemy informacje z innych zmysłów”.

Aplikacja do nauki języków polega na tworzeniu połączeń między dźwiękiem a znaczeniem, co według Krausa oznacza, że ​​„będziesz wzmacniać tak zwaną funkcję wykonawczą lub zdolności poznawcze myślenia”.

Przyjemne doświadczenie

Po zakończeniu badania uczestnicy zostali zapytani, czy podobało im się korzystanie z aplikacji. Wyniki były mieszane, ale pokazały naukowcom wiele na temat tego doświadczenia.

„Ludzie trenujący mózg narzekali, a ludzie Duolingo to uwielbiali” – mówi Białystok. „Uznali to za wciągające i motywujące i powiedzieli, że polecą go swoim znajomym”.

Ważna jest radość i motywacja. Białystok mówi, że aby uzyskać „trening całego mózgu, trzeba dać ludziom coś, co ich zaangażuje”. I wydaje się, że ludzie chcą to robić.