Wspólne łóżko nie zwiększa więzi między matką a dzieckiem, wynika z badań

Dzielenie łóżka zawsze było popularnym wyborem rodziców w Stanach Zjednoczonych. Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) donoszą, że ponad 60% matek w Stanach Zjednoczonych przynajmniej przez pewien czas dzieli łóżko ze swoimi dziećmi.

Może to być spowodowane względami praktycznymi (na przykład, jeśli matka karmi piersią na żądanie lub dziecko często budzi się w nocy) lub zmaksymalizować możliwości nawiązania więzi. Jednak niedawne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kent w Wielkiej Brytanii nie wykazało związku między dzieleniem łóżka a więzią między dzieckiem a matką w ciągu pierwszych sześciu miesięcy.

„Istnieją sprzeczne rady dla rodziców dotyczące tego, czy powinni dzielić łóżko z dzieckiem, czy nie”, mówi główny autor, dr Ayten Bilgin ze Szkoły Psychologii Uniwersytetu Kent. „Jednym z głównych powodów wsparcia dla dzielenia łóżka jest pomysł, że może to być korzystne dla rozwoju bezpiecznego przywiązania i więzi macierzyńskiej. Ale nie ma zbyt wielu badań empirycznych dotyczących tego powiązania”.

Wyniki badań

Naukowcy przeanalizowali dane od 178 niemowląt i ich rodziców w ciągu pierwszych 18 miesięcy. Nie znaleźli żadnych powiązań między dzieleniem łóżka w ciągu pierwszych sześciu miesięcy a przywiązaniem niemowlę-matka lub wynikami behawioralnymi niemowląt, takimi jak poziom uwagi.

„Nasze odkrycia nie potwierdzają poglądu, że dzielenie łóżka jest korzystne dla przywiązania dziecka i więzi matki” – mówi dr Bilgin. „Nie ma wystarczających dowodów na poparcie tezy, że dzielenie łóżka poprawi bezpieczne przywiązanie ich dziecka i poprawi więź matki z dzieckiem”.

Jednak dr Bilgin dodaje, że dowody badawcze w tej dziedzinie są ograniczone i konieczne są dalsze badania, zanim można będzie wyciągnąć jasne wnioski.

„Badanie to powinno zapewnić pewność siebie i zmniejszyć niepotrzebne poczucie winy u rodziców, którzy zdecydują się nie dzielić ze sobą łóżek, aby nie stracić ważnych okazji do nawiązywania więzi”, mówi dr Kelly Fradin, pediatra i autorka „Parenting in a Pandemic: How to Help Your Family Przez COVID-19”.

Przywiązanie we wczesnym dzieciństwie

Zrozumienie i promowanie bezpiecznego przywiązania we wczesnym dzieciństwie jest kluczem do pozytywnego rozwoju społeczno-emocjonalnego, zdrowego wyrażania emocji, a także nauki ich regulowania i funkcjonalnego rozwoju relacji relacyjnych/interpersonalnych.

„Bezpieczne przywiązanie jest promowane przez wielozmysłowe wiadomości między dzieckiem a opiekunem”, wyjaśnia dr Mayra Mendez, LMFT, licencjonowana psychoterapeutka z Providence Saint John’s Child and Family Development Center w Santa Monica w Kalifornii. „Obejmuje to dotyk, dźwięk, pielęgnowanie, reagowanie na zaspokajanie podstawowych potrzeb oraz odzwierciedlenie pozytywnego wpływu i zaangażowania”.

Podczas gdy wspólne spanie lub dzielenie łóżek może być praktyką stosowaną przez wiele rodzin, Mendez zgadza się, że nie jest to konieczne w procesie tworzenia więzi we wczesnym dzieciństwie.

Oficjalne zalecenia dotyczące wspólnego łóżka

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby nie spać wspólnie ze względu na zwiększone ryzyko obrażeń dziecka, takich jak uduszenie lub zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Dane podane przez NPR sugerują, że noworodek ma 1 na 46 000 szans na śmierć podczas spania we własnym łóżku w pokoju rodziców (praktyka zalecana przez AAP przez pierwsze 12 miesięcy). Jednak ryzyko zgonu z powodu SIDS wzrasta do 1 na 16 400 w sytuacji dzielenia łóżka.

Jeśli chcesz dzielić łóżko z dzieckiem, ważne jest przestrzeganie zasad bezpiecznego snu zalecanych przez AAP. „Optymalnym środkiem bezpieczeństwa podczas wspólnego spania jest rozważenie alternatyw dla spania w tym samym łóżku i wybranie niemowlęcia we własnej kołysce/łóżku obok łóżka, a nie w tym samym łóżku” – mówi Mendez.

Jeśli Twoje dziecko śpi w Twoim łóżku, połóż je na plecach i usuń wszystkie miękkie przedmioty, takie jak poduszki lub koce, które mogą prowadzić do uduszenia i uduszenia w nocy. Bądź świadomy innych potencjalnych niebezpieczeństw, takich jak wypadnięcie dziecka z łóżka. I nigdy nie pal, nie pij alkoholu ani nie zażywaj narkotyków przed pójściem spać z dzieckiem.

„Jako pediatra często podkreślam ryzyko zarówno SIDS, jak i upadku z łóżka dla dorosłych”, mówi dr Fradin. Zaleca zmniejszenie ryzyka upadku poprzez położenie materaca na podłodze. „Unikaj umieszczania dziecka w miejscu, w którym może utknąć [such as] między materacem a ścianą – dodaje. „Konieczne jest unikanie spania z dzieckiem na rozkładanym fotelu, sofie lub łóżku wodnym, ponieważ są one szczególnie niebezpieczne”.