Zalety i wady karmienia piersią

Decyzja o karmieniu piersią lub nie karmieniu piersią jest sprawą osobistą. Istnieje wiele dobrych powodów, dla których warto karmić dziecko piersią, ale karmienie piersią ma również swoje wady. Zrozumienie zalet i wad karmienia piersią może pomóc Ci zdecydować, co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny.

Zalety karmienia piersią

Karmienie piersią przynosi wiele korzyści zarówno matce, jak i dziecku. Karmienie piersią to najbardziej naturalny sposób karmienia dziecka. Twoje ciało zostało stworzone jako idealny sposób na dostarczenie dziecku doskonałego źródła pożywienia. Oto niektóre z głównych powodów, dla których warto karmić niemowlę.

Mleko z piersi to najzdrowsza żywność dla Twojego dziecka

Karmienie piersią zapewnia dziecku szereg korzyści zdrowotnych i rozwojowych. Naturalne składniki znajdujące się w mleku matki pomagają chronić dziecko przed chorobami i chorobami w okresie niemowlęcym. Zapewniają one również Twojemu dziecku lepsze zdrowie w miarę dorastania, nawet po odstawieniu od piersi.

Mleko z piersi jest również łatwe do strawienia przez noworodka. Twoje ciało wytwarza mleko z piersi specjalnie dla Twojego dziecka. Jest łatwiejszy do strawienia niż formuła i może pomóc w zapobieganiu gazom i kolkom. Ruchy jelit dziecka karmionego piersią nie są tak śmierdzące. Dzieci karmione piersią mają również mniej biegunek i zaparć.

Karmienie piersią jest dobre dla zdrowia

Kobiety karmiące piersią mają tendencję do szybszego powrotu do zdrowia po porodzie niż kobiety, które nie decydują się na karmienie piersią. Karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko raka jajnika i piersi. Może również zmniejszyć ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów, cukrzycy, nadciśnienia i chorób układu krążenia wraz z wiekiem.

Mleko z piersi dobrze smakuje Twojemu dziecku

Mleko matki jest słodkie i kremowe, ma inny smak i prawdopodobnie lepszy niż mleko modyfikowane. Również smak spożywanych pokarmów jest przekazywany dziecku, co może urozmaicić jego dietę od samego początku.

Może to być również pocieszające dla Twojego dziecka. Przestraszone, zranione lub chore dziecko może być pocieszone karmieniem piersią.

Karmienie piersią jest wygodne

Twoje piersi to doskonały sposób na zapewnienie dziecku optymalnego odżywiania w idealnej temperaturze. Nie musisz martwić się o przygotowanie i podgrzewanie formuły, nie ma też żadnych butelek do posprzątania po karmieniu.

Karmienie piersią jest ekonomiczne

Karmienie piersią może zaoszczędzić tysiące dolarów. Jeśli karmisz wyłącznie swoje dziecko, nie będziesz musiał kupować mleka odżywkowego, butelek ani akcesoriów. Karmienie piersią pomaga również zachować zdrowie dziecka, co może obniżyć koszty leczenia i zmniejszyć ilość pracy, którą pomijasz w opiece nad chorym dzieckiem.

Karmienie w nocy jest szybsze i łatwiejsze

Kiedy karmisz piersią, nie musisz przygotowywać i podgrzewać butelek w środku nocy. Karmienie piersią może być również dla Ciebie relaksujące. Kiedy karmisz piersią, twoje ciało uwalnia hormon zwany oksytocyną, hormon dobrego samopoczucia, który sprzyja relaksacji. Daje również czas każdego dnia na zrobienie sobie przerwy, usiąść z podniesionymi nogami i spędzić czas z dzieckiem.

Opóźnia miesiączkę i służy jako naturalna kontrola urodzeń

Karmienie piersią może zapobiec nawrotowi miesiączki przez trzy do sześciu miesięcy lub nawet dłużej. Zazwyczaj miesiączka powraca po około miesiącu od zaprzestania karmienia wyłącznie piersią.

Jeśli karmisz wyłącznie piersią bez suplementacji, Twoje dziecko ma mniej niż 6 miesięcy, a miesiączka jeszcze nie wróciła, możesz użyć metody laktacyjnej braku miesiączki (LAM) do kontroli urodzeń. Kiedy spełniasz kryteria i przestrzegasz ich prawidłowo, ta naturalna metoda kontroli urodzeń jest skuteczna do 98%.

Możesz karmić swoje dziecko mlekiem odciąganym od piersi

Odciąganie mleka z piersi może dać ci nieco więcej swobody, a jednocześnie zyska wiele korzyści płynących z karmienia piersią. Odciąganie pokarmu może ułatwić Ci spędzanie czasu z dala od dziecka, dzięki czemu możesz wrócić do pracy lub wykonywać inne czynności, które lubisz. Może również pozwolić twojemu partnerowi na udział w karmieniu.

Wady karmienia piersią

Chociaż karmienie piersią ma wiele zalet, nie jest ono dla wszystkich. Oto kilka powodów, dla których kobiety nie decydują się na karmienie piersią.

Masz mniej wolności

Kiedy karmisz piersią, jesteś zawsze pod telefonem. Ty i Twoje piersi musicie być dostępni na każde karmienie, w dzień iw nocy. Może to być męczące, szczególnie w pierwszych tygodniach, kiedy będziesz karmić dziecko piersią co dwie do trzech godzin przez całą dobę.

Karmienie piersią może być bolesne

Być może będziesz musiała zmierzyć się z niektórymi niewygodnymi, a nawet bolesnymi problemami występującymi podczas karmienia piersią. Należą do nich zapalenie sutka, obrzęk piersi, zatkane przewody mleczne i ból sutków.

Twój partner nie może nakarmić dziecka

Twój partner może chcieć karmić dziecko i może czuć się pominięty w związku z karmieniem piersią (chyba że wcześniej odciągasz pokarm dla partnera).

Skromność może być stresująca

Niektóre kobiety mogą czuć się niekomfortowo i wstydzić się karmienia piersią w otoczeniu innych lub w miejscach publicznych. Jeśli masz trudności z wychodzeniem z dzieckiem, możesz częściej pozostawać w domu, co może prowadzić do samotności lub izolacji.

Karmienie piersią może być trudne na początku

Nie każde dziecko ssie od razu lub dobrze karmi piersią. Karmienie piersią może być trudniejsze niż myślisz i możesz poczuć się rozczarowany lub zniechęcony. Dla niektórych karmienie piersią to proces uczenia się.

Karmienie piersią wymaga zdrowego stylu życia

Podczas karmienia piersią musisz pomyśleć o swojej diecie i stylu życia. Twoje dziecko może reagować na różne pokarmy w Twojej diecie. Być może będziesz musiał przestać jeść produkty mleczne lub inne produkty, które lubisz.

Istnieją również substancje, którymi należy się delektować z umiarem, jak kofeina i alkohol. Mogą one być szkodliwe dla Twojego dziecka. Stres i inne czynniki mogą również wpływać na karmienie piersią, a nawet zmniejszać podaż mleka.

Decyzja o karmieniu piersią

Karmienie piersią nie musi oznaczać wszystkiego albo nic. Niektórym kobietom wygodnie jest karmić wyłącznie piersią, ale nie jest to jedyna opcja. Niektóre mamy karmią częściowo piersią, niektóre łączą karmienie piersią i mieszanką, a niektóre wyłącznie odciągają pokarm. Jedna z tych opcji może pomóc w rozwiązaniu problemów z karmieniem piersią, których doświadczasz.

Kiedy zdecydujesz, czy karmienie piersią jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego dziecka, rozważ skontaktowanie się z grupą karmienia piersią, taką jak La Leche League, aby dowiedzieć się więcej i znaleźć trenera karmienia piersią przed urodzeniem dziecka.

Chociaż karmienie piersią jest naturalne, na początku może być trudne i będziesz potrzebować wsparcia, aby przetrwać pierwsze tygodnie. Dodatkowo, jeśli stwierdzisz, że nie możesz karmić piersią, pamiętaj, że najlepiej karmione dziecko. Nie czuj się winny, jeśli musisz karmić mieszankę dla niemowląt.