Zarządzanie efektami radioterapii

Podczas leczenia często występują skutki uboczne radioterapii, takie jak podrażnienie skóry, zmęczenie, kaszel i inne. Znajomość prostych wskazówek, takich jak dbanie o skórę, trzymanie się, gdy jest się zmęczonym, i unikanie zimna, aby pomóc w kaszlu, może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo. Ważne jest również, aby wiedzieć, kiedy domowe środki zaradcze nie są wystarczające i musisz zadzwonić do swojego lekarza.

Podrażnienie skóry

W ciągu pierwszych kilku tygodni radioterapii możesz zauważyć, że Twoja skóra staje się zaczerwieniona i podrażniona. Twój lekarz może przepisać krem, aby złagodzić dyskomfort. Pomocne może być również dbanie o ochronę skóry przed innymi źródłami podrażnień.

Domowe sposoby na zaczerwienienia i wysypki

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby poradzić sobie z powszechnym zaczerwienieniem i podrażnieniem skóry związanym z radioterapią:

• Użyj czystej wody lub delikatnego mydła, aby oczyścić obszar, na który jest napromieniowane. Unikaj szorowania skóry i poklepuj się lekko, aby wysuszyć się po kąpieli; uważaj, aby nie zmyć tatuaży, które zostały nałożone podczas zabiegów.
• Staraj się nie drapać skóry.
• Noś luźną odzież, która nie ociera. Materiały bawełniane są lepsze niż materiały bardziej szorstkie, takie jak wełna.
• Dla kobiet biustonosze mogą być irytujące; zastąpienie koszulki lub kamizelki może być wygodniejsze.
• Używaj delikatnych detergentów do prania ubrań i unikaj krochmalenia podczas prasowania.
• Ćwicz ostrożność na słońcu. Twoja skóra może łatwiej się palić, a oparzenia słoneczne mogą nasilić zaczerwienienie i podrażnienie spowodowane radioterapią. Jednak filtry przeciwsłoneczne mogą być irytujące, więc lepszym rozwiązaniem jest zakrycie parasolem i unikanie południowego słońca.
• Unikaj żadnych balsamów, kremów lub pudrów, chyba że są one zalecane przez twojego onkologa zajmującego się radioterapią. Wiele z tych produktów do pielęgnacji skóry zawiera substancje chemiczne, które mogą dodatkowo podrażniać skórę.
• Niedawno w jednym z badań stwierdzono, że stosowanie aloesu przed naświetlaniem zmniejsza stopień podrażnienia skóry. Ale jak wspomniano powyżej, ważne jest, aby porozmawiać ze swoim onkologiem radiologicznym o wszystkim, co nakładasz na skórę przed i podczas zabiegów.
• Unikaj używania bandaży lub taśmy na skórze.
• Unikaj wystawiania obszaru na ekstremalne zimno lub ciepło; nie używaj okładów z lodu ani poduszek grzewczych.

Kiedy zadzwonić do swojego lekarza?

Podrażnienie skóry, określane przez pracowników służby zdrowia jako „zapalenie skóry wywołane promieniowaniem”, jest często przede wszystkim uciążliwe. To powiedziawszy, ciężkie infekcje mogą rozwinąć się, jeśli masz otwarte rany, szczególnie w połączeniu z upośledzonym układem odpornościowym (np. Po chemioterapii). Cellulitis to bakteryjna infekcja skóry, która może się rozwinąć i zwykle wymaga leczenia antybiotykami.

U kobiet poddawanych radioterapii po mastektomii i rekonstrukcji owrzodzenia skóry mogą zapewnić dostęp do bakterii, a czasami mogą wystąpić infekcje wymagające operacji (z usunięciem implantów i oczyszczeniem rany). Infekcje te są czasami trudne do leczenia, czasami wymagają intensywnej antybiotykoterapii i tlenu hiperbarycznego.

Jeśli pojawi się wysypka, która wygląda jak silne oparzenie słoneczne, należy również natychmiast skontaktować się z lekarzem. Stan zapalny określany jako przypominanie po napromienianiu, zjawisko używane do opisywania wysypki, która pojawia się w obszarze, który był wcześniej naświetlany, gdy dana osoba otrzymuje określone leki chemioterapeutyczne.

Zmęczenie

Zmęczenie jest bardzo częste podczas radioterapii i często nasila się z czasem. Istnieje wiele metod leczenia raka, które mogą powodować zmęczenie, podobnie jak sam rak, a promieniowanie często powoduje zmęczenie, które już w pewnym stopniu jest obecne. Świadomość tego i pozwolenie sobie na odpoczynek to pierwszy krok w radzeniu sobie ze zmęczeniem radioterapii. Niech Twoi bliscy wiedzą, co mogą zrobić, aby Cię wesprzeć w tym czasie.

Ważne jest, aby Twoi bliscy zrozumieli, że zmęczenie nowotworowe różni się od zwykłego zmęczenia. Zwykle nie reaguje na odpoczynek lub filiżankę kawy, a uczucie przytłaczającego zmęczenia może wystąpić przy często minimalnych czynnościach. Uczucie zmęczenia może również powodować, że ludzie czują się bardzo emocjonalnie, a gniew i frustracja są powszechne.

Domowe środki zaradcze na zmęczenie związane z promieniowaniem

Kilka zasad, które również mogą pomóc, to:

• Odpoczywaj, gdy jesteś zmęczony.
• Wyznaczaj sobie tempo przez cały dzień.
• Jedz zdrowe, zbilansowane posiłki.
• Przyjmij pomoc od innych.
• Ćwicz codziennie, nawet kilka minut lekkich ćwiczeń, takich jak chodzenie, może pomóc. Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, ale niewielkie ilości ćwiczeń mogą znacznie zmniejszyć zmęczenie spowodowane rakiem.
• Staraj się dużo spać w nocy i drzemać w ciągu dnia, jeśli to konieczne.
• Zapoznaj się z tymi wskazówkami, jak radzić sobie ze zmęczeniem spowodowanym rakiem.

Kiedy zadzwonić do swojego lekarza?

Podczas radioterapii można spodziewać się pewnego zmęczenia, nawet silnego. Chociaż z tego powodu możesz wahać się przed porozmawianiem z lekarzem o zmęczeniu, ważne jest, aby to zrobić. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą być zmęczeni podczas leczenia raka, a niektóre z nich można leczyć, w tym:

• Anemia (niska liczba czerwonych krwinek)

• Niedotlenienie (niski poziom tlenu we krwi)

• Ból, który nie jest dobrze kontrolowany
• Za dużo odpoczynku
• Nieodpowiednie odżywianie (niedobory żywieniowe nie są rzadkie u osób, które mają owrzodzenia jamy ustnej lub zmiany smaku z powodu chemioterapii lub trudności w połykaniu z powodu napromieniowania)
• Niektóre leki (zwłaszcza leki przeciwbólowe)

Trudności z połykaniem

Podczas radioterapii raka płuc, przełyk (rurka biegnąca od ust do żołądka) może ulec zapaleniu. Pracownicy służby zdrowia nazywają to „promiennym zapaleniem przełyku”. Objawy mogą obejmować zgagę, uczucie utknięcia czegoś w gardle lub trudności w połykaniu (dysfagia).

Domowe środki na dysfagię związaną z promieniowaniem

Praktyki żywieniowe, które mogą złagodzić te objawy, obejmują:

• Picie płynów przed posiłkami.
• Jeść powoli.
• Krojenie jedzenia na małe kawałki.
• Częstsze spożywanie mniejszych posiłków.
• Unikanie alkoholu, żywności kwaśnej, suchej i bardzo gorącej lub bardzo zimnej.
• Wybieranie żywności o gładkiej teksturze, takiej jak jogurt.
• Umieszczanie owoców w koktajlach zamiast jedzenia ich w całości.
• Pozostanie w pozycji wyprostowanej przez 15 minut po posiłku.

Kiedy zadzwonić do swojego lekarza?

Jeśli czujesz, że coś utknęło Ci w gardle, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej. Powinieneś również skontaktować się z lekarzem, jeśli twoje objawy nie pozwalają ci na zdrową dietę lub jeśli nawet płyny są trudne do przełknięcia.

Kaszel

Radioterapia obniża poziom środka powierzchniowo czynnego w płucach. Czasami do leczenia tego używa się sterydów. W przypadku napromieniania okolicy klatki piersiowej może wystąpić stan zapalny określany jako popromienne zapalenie płuc. Bez leczenia może to doprowadzić do zwłóknienia płuc.

Domowe sposoby na kaszel związany z promieniowaniem

Rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby złagodzić objawy, to:

• Picie dużej ilości płynów.
• Spanie z dodatkową poduszką.
• Używając nawilżacza, ale najpierw porozmawiaj o tym ze swoim onkologiem.
• Przebywanie w domu w bardzo zimne dni i zakrywanie ust szalikiem, gdy musisz wyjść na zewnątrz.

Kiedy zadzwonić do swojego lekarza?

Ponieważ popromienne zapalenie płuc jest powszechne i może przejść do zwłóknienia, jeśli nie jest leczone, ważne jest, aby ludzie uważnie monitorowali wszelkie objawy, które mogą sugerować obecność zapalenia płuc. Mogą to być nasilający się kaszel, ból w klatce piersiowej, który często nasila się przy głębokim oddechu, narastająca duszność lub gorączka. Może to stanowić wyzwanie dla osób, które już mają objawy związane z płucami, ale lepiej być bezpiecznym niż żałować i skontaktować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.

Skutki uboczne promieniowania zwykle nie są tak poważne ani zagrażające życiu, jak te związane z leczeniem, takim jak chemioterapia (ale z pewnością czasami mogą być). Z tego powodu niektórzy ludzie niechętnie narzekają na nieprzyjemne objawy. Jednak rozmowa z lekarzem jest ważna z więcej niż jednego powodu. Objawy, które są przede wszystkim uciążliwe, mogą być poważne, jeśli nie zostaną rozwiązane. A nawet gdyby tak nie było, skutki uboczne leczenia mogą obniżyć jakość życia z rakiem.