10 sposobów na zbudowanie przywiązania do dziecka

Czasami rodzice otrzymują mieszane sygnały, jeśli chodzi o przywiązanie. Możesz usłyszeć, że rozpieszczasz swoje dziecko lub przyjaciel może powiedzieć Ci, że wygląda na to, że Twoje dziecko jest „przywiązane w biodrze” w negatywnym tonie. Bądźcie pewni, że jeśli będziecie wykonywać poniższe czynności z miłością i upewnicie się, że zrównoważycie własne potrzeby odpoczynku, kontaktu z dorosłymi i stymulacji intelektualnej, wasze dziecko stanie się niezależne i bezpieczne. Pierwsze lata życia to moment, w którym kładzie się ten fundament, a kluczem jest silne, zdrowe przywiązanie.

Noś swoje dziecko

Spojrzmy prawdzie w oczy. Jesteś rodzicem lub innym opiekunem i masz wiele rzeczy do wykonania w ciągu jednego dnia. Trzeba zrobić pranie, ugotować posiłki, a jeśli masz inne dzieci, to też trzeba zadbać o ich potrzeby. Pod koniec dnia może się wydawać, że nie zdążyłeś nawet umyć zębów. Chusta nie jest magicznym lekarstwem na kryzys czasu rodzicielstwa, ale może pomóc. Jednak największa korzyść ze wszystkich odnosi się do Twojego dziecka. Chociaż pomaga uwolnić ręce do pracy w domu lub na rynku, zapewnia również bliski kontakt dziecka z ciałem. W przypadku bardzo małych dzieci ruch jest kojący i podobny do łona matki. Często może również pomóc uspokoić dzieci z kolką.

Czytaj i rozmawiaj z dzieckiem

Czytanie i mówienie do dziecka jest szczególnie ważne, jeśli przez większość czasu jesteście tylko Ty i Twoje dziecko. Ponieważ jesteś głównym opiekunem, ważne jest, aby Twoje dziecko nauczyło się Cię rozumieć i ufać. Wiele z tego zrozumienia pochodzi ze wskazówek werbalnych. Dobre wczesne książki do czytania z niemowlętami to książki z obrazkami z opisami przedmiotów codziennego użytku na każdej stronie jednym słowem lub książki z krótkimi rymowanymi wzorami.

Nie miej jednak wrażenia, że ​​przez cały dzień musisz zapewniać dziecku nieprzerwany strumień gadania. Może to spowodować, że Twoje dziecko stanie się nadmiernie pobudzone i wytrąci Cię z równowagi. Gdy Twoje dziecko dorośnie, nauczy się, że są chwile na rozmowę, śmiech i czytanie, a także czasy na ciszę. Jeśli teraz ostrożnie posługujesz się językiem i rutynowo ułożysz czas na czytanie, Twoje dziecko będzie w stanie później rozpoznać, kiedy ważne jest, aby słuchać.

Graj w gry okrążenia ze swoim dzieckiem

Gry takie jak aku-ku i patty-cake pomagają dzieciom rozwijać umiejętności, takie jak motoryka precyzyjna i trwałość obiektu, ale co ważniejsze, zapewniają chwile bliskości dla Ciebie i Twojego dziecka. Jest to również dobry przykład — Twoje dziecko może widzieć, jak pracujesz cały dzień przy pracach domowych lub innych zadaniach, więc upewnij się, że widzi, że również spędzasz czas na zabawie.

Masuj swoje dziecko

Masaż niemowląt zyskał na popularności w ciągu ostatniej dekady jako ważny sposób na budowanie przywiązania i ukojenie nerwowości. Jest to szczególnie przydatne dla dzieci, które szybko się rozkręcają i mają trudności z uspokojeniem się, a także dla dzieci, które nie są w stanie się uspokoić. Jeśli kiedykolwiek widziałeś, jak dziecko przyczepia się do smoczka, wiesz, jak szybko może się uspokoić, gdy wkłada go do ust. W przypadku niemowląt, które są często masowane we wczesnym okresie życia, ma to ten sam efekt. W późniejszych miesiącach wystarczy chwila dotyku, aby pomóc im się zrelaksować i odzyskać kontrolę. Ale nie czekaj, aż będzie wybredny, żeby zrobić masaż. Zarezerwuj czas przed lub po kąpieli lub podczas zmiany pieluch.

Spójrz na swoje dziecko, gdy je karmisz

Patrzenie na dziecko oczywiście sprzyja przywiązaniu, ale także pomaga mu rozwinąć poczucie własnej tożsamości. Kiedy patrzysz w jego oczy podczas karmienia, następuje przedłużony, intymny kontakt połączony z ciepłem wtulenia w ramiona i kontaktem skóra do skóry, jeśli karmisz piersią. Kiedy zmieniasz strony, oferujesz mu inne spojrzenie na siebie i pomagasz mu rozwinąć obie strony mózgu i ciała.

Pocałuj swoje dziecko

Całowanie to intymna czynność i oznaka uczucia, która może pomóc w promowaniu przywiązania. Wiadomo nawet, że pocałunek większości rodziców „leczy” całe mnóstwo dolegliwości i buu.

Rozmawiaj ze swoim dzieckiem, gdy nie widać Cię

Wkrótce Twoje dziecko może stracić myślenie „z widzenia, z umysłu”. Wiele dzieci boi się, gdy zdają sobie sprawę, że rodzic lub opiekun wyszedł z pokoju, a to może być frustrujące za każdym razem, gdy musisz odebrać telefon lub skorzystać z łazienki. Jeśli zaczniesz wcześnie, możesz pomóc złagodzić ten strach. Wychodząc z pokoju, porozmawiaj z dzieckiem o tym, co robisz lub dokąd idziesz. Nie musisz mówić głośno ani nie przerywać swojego głosu przez cały czas, ale samo usłyszenie Twojego głosu to uspokajające przypomnienie, że nie jesteś daleko. Z czasem Twoje dziecko nabierze poczucia, że ​​wszystko jest w porządku, kiedy wychodzisz z pokoju i nie musisz się bać.

Bądź tam, gdy Twoje dziecko się obudzi

Nie musisz nastawiać budzika ani stać nad śpiącym dzieckiem tylko czekając, aż wstanie. Jeśli jednak wiesz, że Twoje dziecko zawsze budzi się z drzemki o określonej porze, przyzwyczaj się do tego, aby od czasu do czasu być w pobliżu, gdy się obudzi, gotowe do uścisku. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz dziecko, które zawsze budzi się z płaczem lub wydaje się przestraszone po przebudzeniu. Świadomość, że jesteś w pobliżu, może pomóc to złagodzić.

Kąp się z dzieckiem

Ponownie, kontakt „skóra do skóry” jest tutaj niezbędny do rozwijania przywiązania i jest to rutyna, która zapewnia stabilność i buduje zaufanie między tobą a twoim dzieckiem. Nie trzeba kąpać się z nim za każdym razem, ale to świetna zabawa dla Ciebie i Twojego dziecka.

Poznaj wskazówki swojego dziecka i szybko na nie reaguj

Każde dziecko ma swój własny zestaw wskazówek, ale wiele z nich jest uniwersalnych. Niemowlęta zaczną korzenić się, masować rękoma lub wydawać odgłosy ssania, gdy są głodne, i na przykład w końcu będą płakać. Z czasem dowiesz się, jakie są wszystkie sygnały Twojego dziecka, jeśli zwrócisz baczną uwagę na to, co dzieje się przed zmianą pieluchy, karmieniem, drzemką lub pójściem spać.

Kiedy masz do kogoś przywiązanie, to dlatego, że jesteś blisko niego i znasz go. Wiesz, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka jest przygnębiona i wiesz, jak sprawić, by poczuła się lepiej. Wiesz, jakie jest ulubione jedzenie Twojego partnera i prawdopodobnie wiesz, kiedy go ugotować, aby poczuł się pocieszony.

To samo dotyczy twojego dziecka. Nie musisz biec z zawrotną prędkością w chwili, gdy dziecko zaczyna wydawać głodne odgłosy ssania, ale to dobry moment, aby odpowiedzieć werbalnie i dać mu znać, że nadchodzi jedzenie. Ta odpowiedź informuje go, że jesteś świadomy jego potrzeb i że „pomoc jest w drodze”. Daje również czas na zebranie szklanki wody lub przekąski przed karmieniem lub pozwala przygotować butelkę, zanim jego wskazówka zamieni się w rozpaczliwe żądanie.

I ostatnia wskazówka – zignoruj ​​każdego, kto mówi, że rozpieszczasz swoje dziecko. Będziesz w stanie udowodnić, że się mylą, gdy Twoje dziecko będzie wystarczająco bezpieczne w Twojej miłości, aby samodzielnie wyruszyć na odkrywanie świata.