ROZWIĄZANIE grup wsparcia niepłodności

Dołączenie do grupy wsparcia niepłodności może być świetnym sposobem radzenia sobie z niepłodnością. Znalezienie wsparcia w radzeniu sobie z niepłodnością jest ważne, ale nie zawsze łatwe. Przyjaciele i rodzina mogą zapewnić wsparcie, ale nawet najlepsi przyjaciele nie mogą naprawdę zrozumieć, przez co przechodzisz, bez osobistego doświadczenia niepłodności.

Grupa wsparcia może zapewnić miejsce, w którym pary mogą spotkać się i porozmawiać z ludźmi, którzy rozumieją.

Prowadzone głównie przez wolontariuszy grupy wsparcia RESOLVE są dostępne w całych Stanach Zjednoczonych.

Jak grupy wsparcia niepłodności RESOLVE mogą pomóc

Penny Joss Fletcher, terapeutka małżeńska i rodzinna, specjalizująca się w doradztwie dotyczącym niepłodności i adopcji, rozumie potrzebę wsparcia niepłodności na podstawie własnego doświadczenia.

Po doświadczeniu wczesnego poronienia Penny wzięła udział w profesjonalnym spotkaniu edukacyjnym na temat pacjentów z niepłodnością i ich emocji. Na spotkaniu usłyszała o RESOLVE od kolegi i postanowiła się temu przyjrzeć.

„Chociaż miałam wielu przyjaciół terapeutów, którzy starali się wspierać (i potrafili być empatyczni), sami nigdy nie doświadczyli niepłodności” – wyjaśnia Penny. „Siedzenie z grupą kobiet, które mogły powiedzieć to samo, co moi terapeuci, ale wiedziałam, że to zrozumiały, było zupełnie inne”.

Kiedy Penny po raz pierwszy znalazła grupę wsparcia RESOLVE, dopiero zaczynała swoją przygodę z leczeniem niepłodności i niepłodności. Skorzystała z poufnych informacji doświadczonych członków o świecie niepłodności, ale najważniejsze było wsparcie emocjonalne.

„Dużo dowiedziałem się o moich możliwościach leczenia w przyszłości, co dało mi wiele nadziei. Ale przede wszystkim było to miejsce, do którego mogłam chodzić co tydzień i rozmawiać o tym, jak to jest być „poza pętlą”, nie będąc w ciąży i nie będąc jeszcze mamą”.

Penny mówi również, że pomogło to złagodzić stres w jej małżeństwie. „Mój mąż był trochę zmęczony słuchaniem mojego smutku i rozczarowania, ale te kobiety nie były! To zdjęło presję ze strony męża, aby był moim jedynym emocjonalnym wsparciem”.

Jak działają grupy wsparcia

RESOLVE oferuje dwa rodzaje grup wsparcia — prowadzone przez terapeutów, do których uczęszczała Penny (a teraz sama prowadzi siebie jako doradca) oraz grupy rówieśnicze.

Prowadzone są przez profesjonalnego doradcę, ale nie są terapią grupową. Doradca jest po to, aby ułatwić rozmowę i pomóc w utrzymaniu zdrowych granic w grupie. Grupy są przeznaczone dla kobiet lub par i są ograniczone pod względem wielkości, aby zapewnić wszystkim wystarczająco dużo czasu na rozmowę.

Grupy spotykają się zazwyczaj przez 12 tygodni, a na każdy tydzień przypisuje się inny temat.

Penny wyjaśnia: „Tematy dotyczące ogólnej niepłodności kobiet lub par zazwyczaj obejmują redukcję stresu, dbanie o siebie, złość i depresję, kontakt z rodziną i przyjaciółmi, wpływ na związek pary, opcje medyczne, reprodukcję przez osobę trzecią, adopcję i bezdzietne życie. Czasami tworzą się grupy i koncentrują się na określonych tematach, takich jak adopcja lub reprodukcja przez osoby trzecie”.

Mimo że grupy spotykają się formalnie tylko raz w tygodniu, kobiety lub pary w grupie są zachęcane do spotykania się poza otoczeniem grupy.

„Zachęcam uczestników do łączenia się ze sobą w ciągu tygodnia między spotkaniami” – mówi Penny. „Naprawdę chcę, żeby zostali przyjaciółmi!”

Jak znaleźć lokalną grupę wsparcia

Aby dowiedzieć się, czy grupa wsparcia RESOLVE jest dostępna w Twojej okolicy, odwiedź witrynę RESOLVE i dowiedz się, do jakiego regionu należysz. Każdy region posiada stronę internetową, na której dostępne są informacje o grupach wsparcia.

„Wiele razy kobiety dopiero rozpoczynające leczenie nie chcą dołączyć do grupy „niepłodności”, ponieważ są po prostu pewne, że zajdą w ciążę w przyszłym miesiącu”, wyjaśnia Penny. „Ale zachęcam nawet tych, którzy dopiero zaczynają uczestniczyć, aby otrzymali wsparcie i informacje, których potrzebują od pierwszego dnia.

„Jeśli zajdą w ciążę, mogą przestać brać udział w grupie, jeśli chcą. Miałem kobiety, które były leczone od lat, w końcu wzięły udział w grupie wsparcia i często mówią, że żałują, że nie zrobiły tego wcześniej! ”

Po pięciu latach prób poczęcia, w tym jednym nieudanym cyklu in vitro, Penny i jej mąż adoptowali niemowlę. Po latach nadal utrzymuje kontakt z ludźmi, których poznała podczas swojej grupy wsparcia.

„Po tym, jak skończyło się 12 tygodni naszej grupy z terapeutą, wszyscy kontynuowaliśmy spotkania przez następne 3 lata, aż wszyscy mieliśmy co najmniej jedno dziecko. I nadal spotykamy się mniej więcej raz w roku (14 lat później), a niektórzy z nas i nasze dzieci są najlepszymi przyjaciółmi!”