10 sposobów na łączenie rodziny na co dzień

Okazuj uczucie

Podczas gdy małe dzieci pragną uwagi, nastolatki mogą przewrócić oczami, jeśli podejdziesz do nich jedną nogą.Każde z twoich dzieci — od 6-latka do 16-latka — potrzebuje uczucia.

Rozdaj maluchom buziaki i uściski. W przypadku nastolatków być może będziesz musiał zadowolić się przybiciem piątki, gdy mijasz ich w korytarzu. Twój małżonek lub partner również potrzebuje uczucia.

Powiedz dziękuję

Prawdopodobnie słyszałeś o tradycji, w której członkowie rodziny mówią sobie nawzajem, za co są wdzięczni w Święto Dziękczynienia. Nie ograniczaj podziękowań do raz w roku. Niech wszyscy w Twojej rodzinie mówią sobie nawzajem, za co są wdzięczni każdego dnia.

Poświęć trochę czasu na zebranie się z rodziną wczesnym rankiem lub przed snem, aby podzielić się podziękowaniami. To dobry sposób na pokazanie dzieciom, jak być wdzięcznym i sprawia, że ​​wszyscy świadomie wymyślają nowe powody do wdzięczności każdego dnia.

Śmiać się

Pies właśnie zrobił sobie legowisko w stosach prania, które trzeba złożyć. Kolacja ma być na stole za 10 minut, ale mięso nadal jest zamrożone. Twoja najmłodsza osoba właśnie przypomniała Ci, że szkoła potrzebuje 48 babeczek z samego rana. Jedyną rzeczą, która oddziela twoje chaotyczne życie od sitcomu, jest ścieżka śmiechu.

Opowiedz dowcip typu „puk-puk”. Rozpocznij walkę na łaskotki. Śmiej się bez powodu. Jak to się mówi, śmiech naprawdę może być najlepszym lekarstwem. Poza tym, kto nie chciałby słyszeć tych maleńkich okrzyków śmiechu swoich ulubionych ludzi na świecie?

Ćwiczenie

Wybierz się na spacer po parku, kiedy jest ciepło. Graj w klasy w pomieszczeniach, kiedy nie jest. Jedną z rzeczy, które możesz zrobić jako rodzina, aby poprawić więź i zdrowie, są codzienne ćwiczenia, niezależnie od pogody.

Nie musisz zapisywać się na rodzinny obóz szkoleniowy. Po prostu znajdź proste sposoby, aby Twoja rodzina była aktywna w domu lub na zewnątrz. Wszyscy się ruszają, a czas spędzony razem pomaga w budowaniu więzi rodzinnych.

Przygotuj pożywne przekąski

Kiedy dzieci zgłodnieją, łatwo sięgnąć po chipsy ziemniaczane lub ciasteczka, aby szybko je naprawić. Zamiast tego zamień ich głód w aktywność. Wspólnie przygotujcie pożywne przekąski. Gdy pomagają ci przygotować przekąski, uczą się dokonywać satysfakcjonujących, zrównoważonych wyborów żywieniowych – to lekcja, która przyniesie im korzyści przez całe życie.

Czytać książki

Jeśli Twoja rodzina porusza się w błyskawicznym tempie, zwiń się z dobrą książką, aby ją spowolnić i zachęcić do czytania. Młodsze dzieci, nawet niemowlęta, będą cieszyć się oglądaniem książek z obrazkami.

W przypadku nastolatków podekscytuj ich, pytając o najnowszy trend literatury dla młodych dorosłych. Na zmianę czytasz stronę lub wyznacz członka rodziny, aby wszystko czytał na głos tego wieczoru.

Zzielenieć

Wychowywanie zielonej rodziny pomaga środowisku i zapewnia Twojej rodzinie codzienny projekt. Sortuj stare czasopisma, plastikowe butelki i aluminiowe puszki. Znajdź sposoby na zastosowanie strategii ekologicznego życia w swoim codziennym życiu.

Przypomnij dzieciom, aby wyłączały wodę podczas mycia zębów i wyłączały światło, gdy wychodzą z pokoju. Twoje dzieci nie tylko wejdą w ekologiczną rutynę, ale te ekologiczne nawyki pozwolą Ci również zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za wodę i prąd.

Posprzątać dom

Rodzice mają nad głową nieustanny obowiązek: sprzątanie domu. Spraw, aby sprzątanie stało się częścią codziennej rutyny i dodaj je jako jedną z rzeczy do zrobienia jako rodzina. Pozwól dzieciom zaangażować się, aby zmniejszyć obciążenie pracą, jednocześnie ucząc je obowiązków odpowiednich do wieku.

Posprzątanie pokoju zajmuje tylko 20 minut, zwłaszcza gdy masz małą armię do uporania się z bałaganem. Jeśli wszyscy pracują razem na co dzień, znacznie łatwiej będzie utrzymać porządek w domu i terminowo wykonywać prace domowe.

Jeść razem

Wszyscy domagają się wyjścia rano za drzwi. W porze lunchu dzieci są zwykle w szkole, a dorośli w pracy. Kolacja jest zazwyczaj jedynym posiłkiem dnia, kiedy wszyscy możecie się spotkać.

Wyłącz telewizor i włóż telefony komórkowe do szuflady. Poproś wszystkich, aby przysunęli się do rodzinnego stołu i wspólnie delektowali się posiłkiem. Rodzinny posiłek ma wiele zalet, a spędzanie czasu z bliskimi każdego dnia tygodnia to tylko jedna z nich.

Omów swój dzień

Jak ci minął dzień? To częste pytanie, które zadajemy, gdy nasz partner wraca do domu pod koniec dnia, ale ważne jest, aby zapytać wszystkich członków rodziny. Zachęć młodsze dzieci do opowiadania o swoim dniu lub pozwól im rysować obrazki, jeśli jest to dla nich łatwiejsze. Rozpocznij rozmowę ze swoimi nastolatkami, aby nawiązać z nimi kontakt.

Poznajcie nawzajem swoje dni i naprawdę zwracajcie uwagę na to, co mają do powiedzenia Wasze dzieci. Nawet jeśli byłeś z nimi cały dzień i dokładnie wiesz, co robili, nadal nauczysz się czegoś nowego, gdy podzielą się swoją perspektywą wydarzeń dnia.