Przyczyny i czynniki ryzyka nadciśnienia

Pierwotne (zasadnicze) nadciśnienie z definicji nie ma znanej przyczyny. Choroby i czynniki związane ze stylem życia mogą przyczyniać się do rozwoju wtórnego nadciśnienia tętniczego, przy czym wysokie ciśnienie krwi jest konsekwencją oddzielnego problemu zdrowotnego, zwykle związanego z sercem, tętnicami, nerkami lub układem hormonalnym.

Najczęstsze przyczyny

Nadciśnienie zwykle rozwija się bez znanej przyczyny i stopniowo pogarsza się z biegiem lat. Szereg znanych czynników ryzyka wiąże się z większym prawdopodobieństwem rozwoju nadciśnienia pierwotnego, a istnieje kilka schorzeń powodujących nadciśnienie wtórne.

Wiek

Ryzyko nadciśnienia wzrasta wraz z wiekiem. Ogólnie jest to związane z szeregiem efektów starzenia, w tym:

• Utrata elastyczności naczyń krwionośnych
• Zmiany hormonalne, takie jak menopauza
• Zwiększona wrażliwość na sól i inne czynniki dietetyczne

Ciśnienie krwi często wzrasta etapami. Osoba po trzydziestce może mieć łagodne lub umiarkowanie podwyższone odczyty ciśnienia krwi. Wraz z wiekiem ciśnienie krwi może powoli rosnąć.

Płeć

Nadciśnienie występuje częściej u mężczyzn niż kobiet do 45 roku życia. Następnie i do 64 roku życia odsetek mężczyzn i kobiet z wysokim ciśnieniem krwi jest podobny, a kobiety mogą być bardziej podatne na rozwój nadciśnienia po 60 roku życia.

Zwiększony odsetek kobiet, u których zdiagnozowano nadciśnienie po 55 roku życia, może wynikać z tego, że u wielu mężczyzn ze skłonnością do nadciśnienia zdiagnozowano by to schorzenie w tym wieku.

Wyścig

Czarni i Biali są bardziej narażeni na nadciśnienie niż Latynosi. Osoby pochodzenia azjatyckiego rzadziej rozwijają nadciśnienie. Uważa się, że różnice w ryzyku nadciśnienia między osobami różnych ras są spowodowane kombinacją czynników genetycznych, dietetycznych i związanych ze stylem życia.

Choroba nerek

Przewlekła choroba nerek wpływa na objętość i stężenie płynów i elektrolitów w organizmie, co powoduje nadmierny nacisk na tętnice, powodując nadciśnienie.

Cukrzyca

Cukrzyca zwiększa ryzyko nadciśnienia. Wynika to częściowo z wpływu cukrzycy na czynność nerek, ale osoby z cukrzycą na ogół rozwijają nadciśnienie, zanim nastąpi wymierny wpływ na nerki.

Warunki hormonalne

Choroba tarczycy, choroba nadnerczy i przysadki powodują wahania hormonalne, które prowadzą do zmian ciśnienia krwi, a nadciśnienie jest jednym z najczęstszych skutków tych stanów.

bezdech senny

Bezdech senny jest związany z nadciśnieniem, chociaż mechanizm nie jest do końca poznany. Uważa się, że bezdech senny może być, oprócz nadciśnienia, przejawem innych chorób sercowo-naczyniowych i sam może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, co skutkuje cyklem skutków.

Leki

Wiele leków może przyczyniać się do nadciśnienia, w tym kortykosteroidy, doustne środki antykoncepcyjne, niektóre leki zmniejszające przekrwienie, leki zawierające kofeinę i wiele innych. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest sprawdzić etykietę, aby sprawdzić, czy nadciśnienie jest jednym z efektów ubocznych przyjmowanych leków, zwłaszcza jeśli już masz nadciśnienie lub jeśli istnieje zwiększone ryzyko jego wystąpienia.

Genetyka

Genetyka odgrywa rolę w nadciśnieniu, a większość nadciśnienia pierwotnego może ostatecznie okazać się pochodzenia genetycznego.

Może to wynikać z faktu, że istnieje wiele genów, które oddziałują ze sobą, aby wpływać na ciśnienie krwi, przy czym niektóre z tych wariantów genetycznych są bardziej powszechne niż inne.

Ogólnie rzecz biorąc, geny przyczyniające się do nadciśnienia są powszechne w populacji, o czym świadczy fakt, że nadciśnienie jest jednym z najczęstszych schorzeń. CDC donosi, że prawie 50 procent dorosłych w wieku powyżej 20 lat ma leczone lub nieleczone nadciśnienie i uważa się, że nadciśnienie samoistne jest wiodącym rodzajem nadciśnienia.

Historia rodzinna

Istnieje związek między historią rodzinną a nadciśnieniem. Jeśli masz rodzica, rodzeństwo lub dziadka z nadciśnieniem, jesteś narażony na większe ryzyko zachorowania na tę chorobę, zwłaszcza jeśli członek Twojej rodziny ma nadciśnienie samoistne.

Otyłość

Jeśli Twoje nawyki związane ze stylem życia przyczyniają się do przybierania na wadze, zwłaszcza jeśli masz genetyczne predyspozycje do nadwagi, zobowiąż się do wprowadzenia zmian, które pomogą Ci osiągnąć optymalną wagę i zapobiegną wielu poważnym niekorzystnym skutkom zdrowotnym otyłości, w tym nadciśnieniu.

Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

Nawyki i czynniki ryzyka związane ze stylem życia mogą powodować i przyczyniać się do nadciśnienia, niezależnie od rodzaju.

Palenie

Wśród głównych czynników powodujących nadciśnienie palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a także miażdżycę i sztywność tętnic.

Dieta

Sól w diecie jest dobrze znanym czynnikiem przyczyniającym się do wysokiego ciśnienia krwi.Dla niektórych osób dieta o niskiej zawartości soli może mieć znaczny wpływ na ciśnienie krwi, podczas gdy dla wielu osób wpływ soli w diecie na ciśnienie krwi jest minimalny.

Naprężenie

Niepokój i stres mogą podnieść ciśnienie krwi.W odpowiedzi na stres organizm uwalnia adrenalinę, noradrenalinę i kortyzol, hormony powodujące zwężenie naczyń krwionośnych. Częste zwężenie i zmiany średnicy naczyń krwionośnych mogą z czasem prowadzić do nadciśnienia.

Siedzący tryb życia

Brak regularnej aktywności fizycznej wiąże się z nadciśnieniem, ponieważ zmiany masy ciała i reakcje hormonalne na wysiłek fizyczny pomagają utrzymać optymalne ciśnienie krwi.

Alkohol

Przewlekłe, intensywne spożywanie alkoholu wiąże się z nadciśnieniem, chociaż związek nie jest tak silny ani tak dobrze rozumiany jak związek między paleniem a nadciśnieniem.

Używanie narkotyków rekreacyjnych

Kilka nielegalnych narkotyków rekreacyjnych, takich jak kokaina, heroina i metamfetamina, powoduje dramatyczne zmiany ciśnienia krwi.Leki te z większym prawdopodobieństwem powodują nagły stan nadciśnienia niż chroniczne nadciśnienie.