Zarządzanie tkanką bliznowatą w fizjoterapii

Jeśli masz chirurgiczną bliznę lub bliznę po urazie, możesz skorzystać z fizjoterapii, aby zmniejszyć bliznę. Twój fizjoterapeuta może stosować różne techniki, takie jak masaż, plastrowanie lub rozciąganie, aby zmniejszyć zrosty i formacje tkanki bliznowatej, dzięki czemu możesz przywrócić normalną funkcjonalną mobilność.

Rola kolagenu

Tkanka bliznowata tworzy się po uszkodzeniu tkanek ciała. Jeśli skaleczysz się, poddasz się operacji lub rozerwiesz tkankę w ciele, rozwinie się tkanka bliznowata. Rozwój tkanki bliznowatej jest częścią normalnego procesu gojenia się organizmu.

Kolagen to substancja obecna we wszystkich częściach naszego ciała. W mięśniach, ścięgnach i więzadłach znajduje się kolagen. W skórze i kościach znajduje się również kolagen. Komórkowy skład kolagenu sprawia, że ​​jest on bardzo silny dzięki wyrównaniu komórek kolagenowych. Jest odporny na siły rozciągające, takie jak rozciąganie i ciągnięcie, bez rozdzierania lub łamania.

Przyczyny blizn

Po urazie mięśnia, ścięgna, skóry lub więzadeł w ciele, proces zapalny zaczyna goić miejsce urazu. Proces ten pomaga zapewnić, że uszkodzone miejsce zostanie oczyszczone, a nowe komórki zostaną przeniesione do miejsca, które wkrótce stanie się zdrową tkanką. Niektóre z tych nowych komórek to komórki kolagenowe.

Niestety organizm nie wie dokładnie, jak ułożyć komórki kolagenowe, aby stały się zdrową tkanką, wytrzymującą siły rozciągające i rozciągające. Komórki kolagenowe mogą zacząć się zwijać i zbijać, tracąc swoją naturalną elastyczność i strukturę.

Tkanka bliznowata nie jest z natury trwała. Tkanka może przejść proces zwany przebudową, w którym nieprawidłowe skupiska komórek, zwane zrostami, są stopniowo rozluźniane i zastępowane przez komórki o normalnym układzie.

W zależności od rozmiaru urazu przebudowa może zająć tygodnie, miesiące, a nawet lata. W niektórych przypadkach, takich jak głębokie nacięcia brzucha, blizna nigdy nie zniknie całkowicie.

Promowanie przebudowy tkanek

Przebudowa blizny następuje, gdy zaczynasz ją rozciągać i ciągnąć. Rozciąganie tkanki bliznowatej pomaga wyrównać włókna kolagenowe, aby umożliwić im powrót do normy. To ponowne ułożenie włókien kolagenowych sprawia, że ​​tkanka lepiej toleruje siły, które są na nią przyłożone w ciągu dnia.

Jeśli na przykład nadwyrężysz mięsień lub ścięgno podkolanowe, będziesz przestrzegać protokołu RICE przez kilka dni. Po pewnym gojeniu wskazane jest delikatne rozciąganie mięśnia ścięgna podkolanowego, aby zapewnić prawidłową przebudowę tkanki bliznowatej. Te same ogólne zasady dotyczą zarządzania tkanką bliznowatą.

Na przykład, jeśli masz operację wymiany stawu kolanowego, blizna chirurgiczna będzie widoczna z przodu kolana. Ta blizna może przylgnąć do leżącej pod nią tkanki i utrudniać normalny zakres ruchu.

Masaż blizn, wraz z ćwiczeniami uelastyczniającymi i wzmacniającymi kolana, może pomóc rozluźnić przyczepność i zapewnić odpowiednią przebudowę.Kąt

Taśma kinezjologiczna

Taśma kinezjologiczna jest nowszym narzędziem używanym przez fizjoterapeutów do rozciągania tkanki bliznowatej w procesie przebudowy.

Należy zadbać o to, aby taśma nie została nałożona zbyt wcześnie. Po urazie lub operacji tkanka może nie być gotowa do rozciągania. Przed wykonaniem masażu tkanek, plastrowania kinezjologicznego lub rozciągania tkanki bliznowatej należy skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne.

Jeśli twoja blizna nadal ma zszywki lub szwy, prawdopodobnie jest za wcześnie, aby ją zmobilizować. Wczesna mobilizacja lub rozciągnięcie otwartej blizny może spowodować otwarcie nacięcia. Może to opóźnić gojenie lub narazić Cię na poważne infekcje i powikłania.

Ogólnie rzecz biorąc, twoja blizna powinna być całkowicie zamknięta i zagojona przed użyciem taśmy kinezjologicznej do zarządzania tkanką bliznowatą. Pełne wygojenie tkanek miękkich i nacięcie chirurgiczne zwykle następuje dopiero po czterech do sześciu tygodniach po operacji lub urazie.

Zawsze najlepiej jest skontaktować się z lekarzem, aby mógł ocenić Twoją gotowość do użycia taśmy kinezjologicznej w leczeniu blizny.

Jak nakładana jest taśma kinezjologiczna

Przed użyciem taśmy kinezjologicznej należy określić ilość i kierunek ograniczenia w tkance bliznowatej. Najlepiej zrobić to ze swoim fizjoterapeutą.

Przed każdym naklejeniem fizjoterapeuta powinien umieścić pasek testowy taśmy kinezjologicznej na 24 godziny, aby sprawdzić, czy przed pełnym naklejeniem nie ma reakcji lub zaczerwienienia.

Aby prawidłowo zastosować taśmę kinezjologiczną:

1. Wytnij pasek o długości około 4 do 6 cali lub dłuższy, w zależności od wielkości blizny.
2. Zamocuj taśmę po jednej stronie blizny.
3. Delikatnie pociągnij taśmę wzdłuż boku blizny, przesuwając się w kierunku ograniczenia. Nie nakładaj go zbyt mocno; taśma powinna mieć rozciągliwość od 25% do 50%.
4. Zygzakuj taśmę, wciskając ją na miejsce, cofając po przekątnej, ponownie dociskając taśmę i przesuwając ją po przekątnej.
5. Powtórz wzór zygzakowaty wzdłuż całej blizny.

Po zakończeniu naklejania taśmy powinna ona delikatnie ciągnąć wzdłuż chirurgicznej tkanki bliznowatej. Taśma nie powinna przecinać twojej blizny.

Możesz trzymać taśmę kinezjologiczną na miejscu obok blizny przez trzy do pięciu dni. Musisz upewnić się, że taśma nie podrażnia Twojej skóry. Jeśli zobaczysz zaczerwienienie wokół taśmy, natychmiast ją usuń.

Korzyści z leczenia

Uważa się, że nałożenie taśmy kinezjologicznej wzdłuż linii ograniczania blizn pomaga zapewnić niską intensywność i długotrwałe rozciąganie tkanek wokół tkanki bliznowatej. Pomaga to powoli rozciągnąć komórki kolagenowe tworzące bliznę.

Ponieważ taśma kinezjologiczna jest tak nowym sposobem leczenia w fizjoterapii, badania oceniające skuteczność tej techniki są nieliczne. Jedno z badań opublikowanych w Polish Annals of Medicine wykazało, że znaczna liczba pacjentów wyrażała satysfakcję z pojawienia się blizny lub rany chirurgicznej po zastosowaniu taśmy kinezjologicznej.Kąt