Ciśnienie krwi + pomiar

Szczegóły testu

Jakie kroki powinienem podjąć podczas sprawdzania ciśnienia krwi w domu?

Przed wykonaniem pomiaru ciśnienia krwi

• Znajdź spokojne miejsce.
• Sprawdź, czy masz mankiet w odpowiednim rozmiarze. Jeśli nie masz pewności lub masz pytania, porozmawiaj ze swoim lekarzem. (Unikaj monitorów nadgarstków i palców, aby zapewnić dokładny odczyt ciśnienia krwi.)
• W razie potrzeby podwiń rękaw na lewym ramieniu lub zdejmij ubranie z obcisłymi rękawami. (Jeśli jesteś praworęczny, najlepiej zmierzyć ciśnienie krwi z lewego ramienia. Możesz jednak użyć drugiego ramienia, jeśli tak polecił Ci lekarz.)
• Odpocznij na krześle obok stołu przez 5 do 10 minut. (Twoje lewe ramię powinno wygodnie spoczywać na poziomie serca.)
• Usiądź prosto z plecami opartymi o krzesło, z rozłożonymi nogami i na ziemi.
• Połóż przedramię na stole, dłonią zwróconą do góry.
• Podczas tego procesu nie powinieneś rozmawiać, czytać gazet ani oglądać telewizji.

Pomiar ciśnienia krwi

Jeśli kupujesz ręczny lub cyfrowy ciśnieniomierz (sfigmomanometr), postępuj zgodnie z instrukcją obsługi.

Zapisz swoje ciśnienie krwi

Jeśli zostałeś poproszony o zapisanie ciśnienia krwi i przyniesienie odczytów do gabinetu, zapisz datę, porę dnia, liczbę skurczową i rozkurczową, tętno i ramię, na którym wykonałeś odczyt. Jeśli bierzesz udział w programie ze zdalnym monitorowaniem, Twoje odczyty ciśnienia krwi są automatycznie udostępniane Twojemu lekarzowi. Jeśli nie masz pewności, zapytaj swojego dostawcę.