Co to jest glutaminian?

Glutaminian jest rodzajem substancji chemicznej mózgu zwanej neuroprzekaźnikiem, co oznacza, że ​​pomaga przekazywać wiadomości w mózgu. Zwykle bierze udział w uczeniu się i zapamiętywaniu. Glutaminian jest również zaangażowany w liczne choroby neurologiczne.

Glutaminian pełni w mózgu pewne niezbędne funkcje. Jest uważany za neuroprzekaźnik pobudzający, co oznacza, że ​​stymuluje obszary w mózgu lub innych częściach układu nerwowego. Ten rodzaj stymulacji jest istotną częścią procesu uczenia się, więc pod tym względem glutaminian jest dobrą rzeczą.

Jednak dużo glutaminianu niekoniecznie jest czymś, czego chcesz. W niektórych przypadkach może stać się tak zwaną ekscytotoksyną. „Toksyna” rzadko jest dobrym słowem iz pewnością nie jest w tym przypadku pozytywne. Pełniąc rolę ekscytotoksyny, glutaminian może nadmiernie stymulować komórki mózgowe.

Jeśli wysoki poziom nie zostanie sprawdzony, ten neuroprzekaźnik może nadmiernie stymulować te komórki, dopóki nie podejmą drastycznych działań i popełnią samobójstwo komórkowe, aby chronić komórki wokół nich. (Pomyśl o tym jak o wyjęciu gnijącego zęba, aby próchnica nie rozprzestrzeniła się na zęby obok.)

Komórki w naszym ciele umierają przez cały czas, a większość z nich można zastąpić. Jednak te, które glutaminian prowadzi do samobójstwa, to neurony. Twój mózg nie jest w stanie wytworzyć nowych, aby zastąpić te, które zostały utracone, dlatego ważne jest, aby były zdrowe i bezpieczne.

Uważa się, że rola glutaminianu jako ekscytotoksyny jest związana z różnymi zaburzeniami neurodegeneracyjnymi, takimi jak stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera i stwardnienie zanikowe boczne (ALS lub choroba Lou Gheriga).

Uważa się również, że dysregulacja glutaminianu jest aspektem fibromialgii i zespołu przewlekłego zmęczenia, chociaż te stany nie są uważane za neurodegeneracyjne.

Rola glutaminianu w fibromialgii

Badania pokazują, że osoby z fibromialgią mają nienormalnie wysoki poziom glutaminianu w obszarze mózgu zwanym wyspą lub korą wyspy. Wyspa jest bardzo zaangażowana w przetwarzanie zarówno bólu, jak i emocji. Wysoki poziom glutaminianu wskazuje, że ten obszar mózgu może być w tym stanie chronicznie nadmiernie stymulowany.

Wyspa jest również zaangażowana w:

• Zmysły
• Lęk
• Zdolności motoryczne
• pragnienia
• Zaburzenia odżywiania
• Nałóg

W fibromialgii bodźce sensoryczne mogą być zwiększone, co prowadzi do nadmiernej stymulacji. Lęk jest częstym objawem/stanem nakładającym się. Umiejętności motoryczne mogą być osłabione, co prowadzi do problemów z równowagą i upadków. Zaburzenia odżywiania mogą być również częstsze u osób z fibromialgią.

Glutaminian jest obecny w obszarach ciała poza układem nerwowym, gdzie działa jako hormon. W tej roli może powodować ból.

Badanie z 2016 roku sugeruje, że ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszać ból związany z glutaminianem u osób z fibromialgią, co może pomóc wyjaśnić słabo poznany związek między tym stanem a wysiłkiem.

Rola glutaminianu w zespole przewlekłego zmęczenia

Badania są podzielone co do tego, czy dysregulacja glutaminianu odgrywa rolę w zespole przewlekłego zmęczenia, stanie, który obejmuje również przeciążenie sensoryczne, niepokój i problemy z ruchem/równowagą.

Jednak w przeciwieństwie do fibromialgii, badania sugerują, że poziom glutaminianu może być niski w niektórych obszarach mózgu. Ma to sens, gdy weźmiemy pod uwagę mgłę mózgową związaną z tą chorobą, która obejmuje problemy z nauką.

Mamy również dowody sugerujące, że zespół przewlekłego zmęczenia może obejmować geny związane z dysregulacją glutaminianu.

Glutaminian sodu

Jako aminokwas, glutaminian jest składnikiem glutaminianu sodu (MSG), który jest stosowany w niektórych lekach oraz jako dodatek do żywności. Może to być związane z pewnymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi.

Niektórzy lekarze uważają, że MSG może być szkodliwy dla osób z fibromialgią, podczas gdy inni uważają, że tak nie jest. Niektórzy twierdzą, że wyeliminowanie MSG z diety pomogło złagodzić objawy fibromialgii i zespołu przewlekłego zmęczenia, ale te twierdzenia nie są poparte naukami medycznymi.

Glutaminian i inne neuroprzekaźniki

Być może zastanawiasz się, jak twój mózg radzi sobie z wysokimi poziomami glutaminianu. Ma rozwiązanie — inny neuroprzekaźnik zwany GABA. Zadaniem GABA jest uspokojenie mózgu po tym, jak glutaminian go podburzy.

Ważne jest, aby poziomy GABA i glutaminianu były ze sobą w równowadze, ale często tak nie jest w przypadku chorób związanych z glutaminianem.

Inne neuroprzekaźniki zaangażowane w te stany obejmują serotoninę, melatoninę, norepinefrynę, dopaminę.