Co to jest rak?
Rak to nazwa grupy ponad 100 chorób, w których komórki wymykają się spod kontroli. Rak charakteryzuje się rozwojem nieprawidłowych komórek, które dzielą się w sposób niekontrolowany i mają zdolność infiltracji i niszczenia normalnej tkanki ciała. Rak często ma zdolność rozprzestrzeniania się po całym ciele.
Rak to druga najczęstsza przyczyna zgonów na świecie. Jednak wskaźniki przeżycia poprawiają się w przypadku wielu rodzajów raka dzięki ulepszeniom w badaniach przesiewowych i leczeniu raka.
Objawy raka
Objawy spowodowane przez raka będą się różnić w zależności od tego, która część ciała jest dotknięta.
Niektóre ogólne objawy związane z rakiem obejmują:
- Zmęczenie
- Guz lub obszar zgrubienia wyczuwalny pod skórą
- Niezamierzona utrata lub przyrost masy ciała
- Zmiany skórne, takie jak zażółcenie, ciemnienie lub zaczerwienienie skóry, owrzodzenia, które nie goją się lub zmiany istniejących znamion
- Zmiany nawyków związanych z wypróżnianiem i oddawaniem moczu
- Uporczywy kaszel lub problemy z oddychaniem
- Trudności z połykaniem
- Chrypka
- Uporczywa niestrawność lub dyskomfort po jedzeniu
- Trwały, niewyjaśniony ból mięśni lub stawów
- Uporczywe, niewyjaśnione gorączki lub nocne poty
- Niewyjaśnione krwawienie lub zasinienie
Kiedy musisz iść do lekarza?
Jeśli masz jakiekolwiek trwałe objawy, które Cię niepokoją, musisz umówić się na wizytę u lekarza.
Jeśli nie masz żadnych objawów, ale martwisz się ryzykiem zachorowania na raka, musisz omówić swoje obawy z lekarzem. Zapytaj, które testy przesiewowe w kierunku raka i procedury są dla Ciebie odpowiednie.
Co powoduje raka?
Rak jest spowodowany zmianami (mutacjami) DNA w komórkach. DNA wewnątrz komórki jest upakowane w dużej liczbie pojedynczych genów, z których każdy zawiera zestaw instrukcji mówiących komórce, jakie funkcje ma wykonywać, a także jak rosnąć i dzielić. Błędy w instrukcjach mogą spowodować, że komórka przestanie normalnie funkcjonować i może stać się rakowa.
Co robią mutacje genów?
Mutacja genu może poinstruować zdrową komórkę, aby:
- Pozwól na szybki wzrost. Mutacja genu może nakazać komórce szybszy wzrost i podział. Ten proces tworzy wiele nowych komórek, z których wszystkie mają tę samą mutację.
- Nie udało się zatrzymać niekontrolowanego wzrostu komórek. Normalne komórki wiedzą, kiedy przestać rosnąć, aby mieć odpowiednią liczbę komórek każdego typu. Komórki rakowe tracą kontrolę (geny supresorowe guza), które mówią im, kiedy przestać rosnąć. Mutacja w genie supresorowym nowotworu pozwala komórkom nowotworowym na dalszy wzrost i akumulację.
- Popełniaj błędy podczas naprawy błędów DNA. Geny naprawy DNA szukają błędów w DNA komórki i wprowadzają poprawki. Mutacja w genie naprawy DNA może oznaczać, że inne błędy nie zostaną naprawione, co prowadzi do nowotworu komórek.
Te mutacje są najczęstszymi mutacjami występującymi w raku. Ale wiele innych mutacji genów może przyczyniać się do wywoływania raka.
Co powoduje mutacje genów?
Mutacje genów mogą wystąpić z kilku powodów, na przykład:
- Mutacje genów, z którymi się rodzisz. Możesz urodzić się z mutacją genetyczną odziedziczoną po rodzicach. Ten typ mutacji odpowiada za niewielki odsetek nowotworów.
- Mutacje genów, które występują po urodzeniu. Większość mutacji genów występuje po urodzeniu i nie jest dziedziczona. Szereg sił może powodować mutacje genów, takie jak palenie, promieniowanie, wirusy, rakotwórcze substancje chemiczne (czynniki rakotwórcze), otyłość, hormony, przewlekłe stany zapalne i brak ruchu.
Mutacje genów występują często podczas normalnego wzrostu komórek. Jednak komórki zawierają mechanizm, który rozpoznaje błąd i go naprawia. Czasami pomyłka jest pomijana. Wówczas mutacja genu może spowodować, że komórka stanie się rakowa.
W jaki sposób mutacje genów oddziałują na siebie?
Mutacje genów, z którymi się rodzisz, i mutacje genów, które nabywasz przez całe życie, współdziałają, powodując raka.
Na przykład, jeśli odziedziczyłeś mutację genetyczną, która predysponuje Cię do raka, nie oznacza to, że na pewno zachorujesz na raka. Zamiast tego możesz potrzebować jednej lub więcej innych mutacji genów, aby wywołać raka. Twoja odziedziczona mutacja genu może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka niż inne osoby po kontakcie z pewną substancją powodującą raka.
Nie jest jasne, ile mutacji musi się nagromadzić, aby powstał rak. Prawdopodobnie liczba wymaganych mutacji różni się w zależności od typu raka.
Czynniki, które mogą powodować raka
Lekarze wiedzą, co może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka. Ale rak występuje u wielu osób, które nie mają żadnych znanych czynników ryzyka. Czynniki, o których wiadomo, że zwiększają ryzyko zachorowania na raka, obejmują:
Twój wiek
Rozwój raka może zająć dziesięciolecia. Dlatego większość osób, u których zdiagnozowano raka, ma 65 lat lub więcej. Chociaż występuje częściej u osób starszych, rak nie jest wyłącznie chorobą dorosłych – raka można zdiagnozować w każdym wieku.
Twoje nawyki
Wiadomo, że pewien styl życia zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Palenie tytoniu, picie alkoholu, nadmierna ekspozycja na słońce lub częste oparzenia słoneczne, otyłość i niebezpieczny seks mogą powodować raka.
Możesz zmienić te nawyki, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Niektóre nawyki są łatwiejsze do zmiany niż inne.
Twoja historia rodzinna
Tylko niewielka część nowotworów jest spowodowana chorobą dziedziczną. Jeśli w Twojej rodzinie często występuje rak, możliwe jest, że mutacje są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Możesz być kandydatem do testów genetycznych, aby sprawdzić, czy odziedziczyłeś mutacje, które mogą zwiększać ryzyko niektórych nowotworów. Pamiętaj, że posiadanie odziedziczonej mutacji genetycznej niekoniecznie oznacza, że zachorujesz na raka.
Twoje warunki zdrowotne
Niektóre przewlekłe schorzenia, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, mogą znacznie zwiększyć ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Musisz porozmawiać z lekarzem o swoim ryzyku.
Twoje środowisko
Otaczające Cię środowisko może zawierać szkodliwe chemikalia, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Nawet jeśli nie palisz tytoniu, możesz wdychać bierne palenie, jeśli pójdziesz tam, gdzie ludzie palą lub mieszkasz z kimś, kto pali. Substancje chemiczne w domu lub miejscu pracy, takie jak azbest i benzen, również są związane ze zwiększonym ryzykiem raka.
Powikłania raka
Leczenie raka i raka może powodować kilka powikłań, w tym:
- Ból. Ból może być spowodowany rakiem lub leczeniem raka, chociaż nie każdy rak jest bolesny. Leki i inne metody mogą skutecznie leczyć ból związany z rakiem.
- Zmęczenie. Zmęczenie u osób chorych na raka ma wiele przyczyn, ale często można je leczyć. Zmęczenie związane z chemioterapią lub radioterapią jest powszechne, ale zwykle jest przejściowe.
- Trudności w oddychaniu. Rak lub leczenie raka może powodować uczucie duszności. Zabiegi mogą przynieść ulgę.
- Nudności. Niektóre rodzaje raka i metody leczenia raka mogą powodować nudności. Twój lekarz może czasami przewidzieć, czy Twoje leczenie może wywołać nudności. Leki i inne metody leczenia mogą pomóc w zapobieganiu lub zmniejszaniu nudności.
- Biegunka lub zaparcie. Leczenie raka i raka może wpływać na jelita i powodować biegunkę lub zaparcia.
- Utrata masy ciała. Leczenie raka i raka może powodować utratę wagi. Rak kradnie żywność z normalnych komórek i pozbawia je składników odżywczych. Na utratę wagi często nie ma wpływu liczba kalorii lub rodzaj spożywanego jedzenia; to trudne do wyleczenia. W większości przypadków stosowanie sztucznego odżywiania przez rurki do żołądka lub żyły nie pomaga w zmianie utraty wagi.
- Zmiany chemiczne w twoim ciele. Rak może zaburzyć normalną równowagę chemiczną organizmu i zwiększyć ryzyko poważnych powikłań. Objawy braku równowagi chemicznej mogą obejmować nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, zaparcia i splątanie.
- Problemy z mózgiem i układem nerwowym. Rak może naciskać na pobliskie nerwy i powodować ból oraz utratę funkcji jednej części ciała. Rak, który obejmuje mózg, może powodować bóle głowy i objawy podobne do udaru, takie jak osłabienie jednej strony ciała.
- Niezwykłe reakcje układu odpornościowego na raka. W niektórych przypadkach układ odpornościowy organizmu może zareagować na obecność raka, atakując zdrowe komórki. Te bardzo rzadkie reakcje, nazywane zespołem paraneoplastycznym, mogą prowadzić do różnych oznak i objawów, takich jak trudności w chodzeniu i drgawki.
- Rak, który się rozprzestrzenia. W miarę postępu raka może rozprzestrzeniać się (dawać przerzuty) do innych części ciała. To, gdzie rak się rozprzestrzenia, zależy od rodzaju raka.
- Rak, który powraca. Osoby, które przeżyły raka, są narażone na ryzyko nawrotu raka. W przypadku niektórych nowotworów prawdopodobieństwo nawrotu jest większe niż innych. Zapytaj swojego lekarza, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu raka. Twój lekarz może opracować plan dalszej opieki po leczeniu. Plan ten może obejmować okresowe skany i badania w miesiącach i latach po leczeniu, w celu wykrycia nawrotu raka.
Jak zapobiegać rakowi
Nie ma pewnego sposobu zapobiegania rakowi. Ale lekarze zidentyfikowali kilka sposobów zmniejszenia ryzyka raka, takich jak:
- Rzuć palenie tytoniu. Palenie tytoniu wiąże się z kilkoma rodzajami raka – nie tylko z rakiem płuc. Rzucenie palenia teraz zmniejszy ryzyko zachorowania na raka w przyszłości.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce. Szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV) ze słońca mogą zwiększać ryzyko raka skóry. Ogranicz ekspozycję na słońce, pozostając w cieniu, nosząc odzież ochronną lub stosując filtry przeciwsłoneczne.
- Jedz zdrową dietę. Wybierz dietę bogatą w owoce i warzywa. Wybierz produkty pełnoziarniste i chude białka.
- Ćwicz przez większość dni w tygodniu. Regularne ćwiczenia wiążą się z mniejszym ryzykiem zachorowania na raka. Staraj się wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń przez większość dni w tygodniu. Jeśli nie ćwiczyłeś regularnie, zacznij powoli i pracuj maksymalnie 30 minut lub dłużej.
- Utrzymuj zdrową wagę. Nadwaga lub otyłość mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Pracuj nad osiągnięciem i utrzymaniem prawidłowej wagi poprzez połączenie zdrowej diety i regularnych ćwiczeń.
- Pij alkohol z umiarem. Jeśli zdecydujesz się pić alkohol, ogranicz się do jednego drinka dziennie, jeśli jesteś kobietą w dowolnym wieku lub mężczyzną w wieku powyżej 65 lat, lub dwóch drinków dziennie, jeśli jesteś mężczyzną w wieku 65 lat lub młodszym.
- Zaplanuj badania przesiewowe w kierunku raka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jakie rodzaje badań przesiewowych w kierunku raka są dla Ciebie najlepsze w oparciu o Twoje czynniki ryzyka.
- Zapytaj swojego lekarza o szczepienia. Niektóre wirusy zwiększają ryzyko zachorowania na raka. Szczepienia mogą pomóc w zapobieganiu tym wirusom, w tym wirusowi zapalenia wątroby typu B, który zwiększa ryzyko raka wątroby, oraz wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV), który zwiększa ryzyko raka szyjki macicy i innych nowotworów. Zapytaj swojego lekarza, czy szczepienie przeciwko tym wirusom jest dla Ciebie odpowiednie.
.
Discussion about this post