Czy to normalne, że odczuwasz ból szyi podczas przeziębienia?

Ból szyi lub ból szyi może być regularnym objawem przeziębienia lub grypy. W innych przypadkach ból szyi może być oznaką potencjalnie poważnego schorzenia, takiego jak zapalenie opon mózgowych. Znajomość różnicy może pomóc w dokonaniu właściwego wyboru, jeśli współistnieją objawy bólu szyi i przeziębienia.

Najczęstsze przyczyny

Istnieje wiele przyczyn bólu szyi; gdy wiąże się to z przeziębieniem lub podobną chorobą, zwykle winnych jest kilka czynników.

Ogólnie rzecz biorąc, wirusy przeziębienia i grypy powodują ból i ból mięśni. W szyi znajduje się również kilka węzłów chłonnych (zwanych również gruczołami), które mogą być spuchnięte i tkliwe z powodu choroby. Opuchnięte węzły chłonne mogą powodować sztywność karku. Mogą nawet stać się tak spuchnięte, że poczują się jak guzki na szyi.

Ponadto, gdy leżysz przez dłuższy czas (ponieważ jesteś chory), szyja może się zmęczyć w pewnych pozycjach — a nawet załamać się, gdy śpisz dodatkowy sen, którego potrzebujesz, aby zdrowieć.

Możliwe jest również, że ból gardła może promieniować do szyi, zjawisko znane jako ból przeniesiony. W takich przypadkach może również wystąpić: ból ucha (ból ucha).

Możliwości leczenia

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból szyi związany z przeziębieniem lub chorobą grypopodobną w domu. Należą do nich środki doustne, miejscowe i domowe, które czasami są łączone w celu zapewnienia ulgi.

Zastosowanie lodu i ciepła

Prostym i skutecznym sposobem na złagodzenie bólu szyi spowodowanego wirusem przeziębienia lub grypy jest użycie okładu z lodu lub poduszki grzewczej. Ciepło może rozluźnić napięte mięśnie szyi, a lód może zmniejszyć stan zapalny. Nie ma jednoznacznych wskazówek, które z nich są najskuteczniejsze, więc być może trzeba będzie poeksperymentować.

Używając okładów z lodu lub poduszek grzewczych, upewnij się, że przestrzegasz ogólnych zasad bezpieczeństwa:

• Nigdy nie nakładaj go bezpośrednio na skórę. Powinieneś użyć jakiegoś rodzaju lnianej bariery pomiędzy.
• Woreczki z lodem zwykle nie powinny być pozostawione na dłużej niż około 20 minut przed zrobieniem sobie przerwy.
• Nie zasypiaj z gorącymi lub zimnymi okładami lub poduszkami grzewczymi na miejscu.
• Natychmiast usuń ciepło lub lód, jeśli zauważysz zmiany w zabarwieniu skóry lub jeśli poczujesz się niekomfortowo.
• Zachowaj szczególną ostrożność podczas podgrzewania ciepłych opakowań w kuchence mikrofalowej, ponieważ często nagrzewają się one nierównomiernie lub mogą stać się zbyt gorące.

Leki doustne

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak paracetamol i ibuprofen, mogą pomóc złagodzić ból szyi — ale należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli przyjmujesz inne leki, ponieważ mogą one źle reagować na ból OTC środki odciążające.

Należy również pamiętać, że wiele preparatów na przeziębienie i kaszel zawiera już te leki, więc ich podwojenie może spowodować przedawkowanie.

Dorośli mogą odczuwać ulgę od aspiryny, ale ponieważ dzieci ryzykują rozwój rzadkiej choroby zwanej zespołem Reye’a poprzez przyjmowanie aspiryny, nie należy im jej podawać.

Naproksen sodu (marka Aleve) może być stosowany u niektórych osób, ale jest bardzo podobny do ibuprofenu. O ile nie zostanie to poinstruowane przez lekarza, nie należy łączyć ibuprofenu i naproksenu sodu. Jeśli masz pytania dotyczące leków przeciwbólowych OTC, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Leki miejscowe

Niektórzy ludzie mogą odczuwać ulgę w maściach OTC przeznaczonych do łagodzenia bólów mięśni. Obejmują one:

• Mentol (olejki miętowe) jak Icy Hot
• Salicylany (kremy zawierające aspirynę) jak Aspercreme
• Kapsaicynaskładnik występujący w ostrej papryce

Kapsaicyna jest również stosowana w niektórych kremach i maściach, które są zwykle przeznaczone na ból stawów; mogą jednak nie być najlepszym wyborem w przypadku bólu szyi — zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej tego nie próbowałeś.

Istnieją doniesienia o oparzeniach chemicznych spowodowanych przez te maści, dlatego ważne jest, aby stosować je zgodnie z zaleceniami. Jeśli poczujesz zaczerwienienie, swędzenie, intensywne pieczenie lub dyskomfort, natychmiast zmyj krem ​​lub maść. Nie używaj tych maści razem z lodem lub okładami rozgrzewającymi.

Kiedy szukać pomocy w nagłych wypadkach?

Typowy wirus przeziębienia lub grypy może trwać około trzech tygodni. Jeśli ból szyi utrzymuje się dłużej niż trzy tygodnie lub jeśli masz guzki na szyi, które nie ustępują w tym czasie, powinieneś skontaktować się z lekarzem.

Sztywność szyi jest również uważana za charakterystyczny objaw zapalenia opon mózgowych, chociaż sztywność związana z zapaleniem opon mózgowych różni się od typowego bólu szyi: może wpływać na zdolność poruszania mięśniami szyi. Możesz na przykład mieć trudności z obracaniem głowy z boku na bok.

Zapalenie opon mózgowych to bardzo poważna infekcja, która występuje w płynie lub błonach mózgu (oponach mózgowych). Może to być spowodowane wirusem lub bakterią, rzadziej pasożytem lub grzybem.

Chociaż częstość występowania zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych w Stanach Zjednoczonych jest niska w porównaniu z innymi krajami, ryzyko to jest znacznie zwiększone w badaniach na uczelniach, które mogą z łatwością przenosić bakteryjne zapalenie opon mózgowych z jednej osoby na drugą.

Objawy zapalenia opon mózgowych często pojawiają się dość nagle i mogą również obejmować:

• Gorączka
• Mdłości
• Wymioty
• Dezorientacja
• Bół głowy
• Wrażliwość na światło
• Trudności z przebudzeniem

Niektóre rodzaje zapalenia opon mózgowych mogą być bardzo zaraźliwe. Z tego powodu ważne jest, aby wykluczyć zapalenie opon mózgowych, jeśli masz ból szyi, któremu towarzyszą te i inne objawy.