Dlaczego twoja nastolatka nie bierze prysznica?

Podczas gdy niektórzy rodzice stają się sfrustrowani, ponieważ ich nastolatek spędza godziny na ubieraniu się w łazience przed wyjściem z domu, inni rodzice nie mogą przekonać nastolatka do wzięcia prysznica — nawet jeśli brzydko pachnie. Obcowanie z nastolatkiem, który odmawia prysznica, może być dla rodziców kłopotliwe i dezorientujące.

W końcu nie możesz zmusić nastolatka do wzięcia prysznica, jeśli nie chce. Ale jeśli twoja nastolatka nie bierze regularnie prysznica, może ponieść poważne konsekwencje społeczne i fizyczne. Dlatego zanim zdecydujesz, jak najlepiej interweniować, ważne jest, aby rozważyć przyczynę braku zainteresowania nastolatka kąpielą.

Przyczyny braku prysznica

Przyczyna braku prysznica może należeć do jednej z kilku kategorii.

Brak wiedzy

Niektóre nastolatki po prostu nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważne jest branie prysznica. Twój nastolatek może nie wiedzieć, że po okresie dojrzewania będzie się spocić i śmierdzieć, jeśli nie weźmie prysznica.

Niektórym nastolatkom może być trudno przejść na traktowanie swojego ciała bardziej jak dorosłych, a nie dzieci. Więc chociaż nie było problemu z pominięciem kąpieli w wieku 7 lat, w wieku 13 lat mogą wykazywać zapach ciała, jeśli nie myją się regularnie. Nawet nastolatki, które biorą prysznic, czasami nie dostrzegają potrzeby używania mydła lub mycia włosów.

Jeśli podejrzewasz, że niechęć Twojego nastolatka do prysznica wynika z braku wiedzy, to znak, że musisz porozmawiać o okresie dojrzewania. Porozmawiaj o tym, jak zmiany fizyczne, takie jak zwiększone pocenie się i pojawianie się włosów na ciele, oznaczają, że codzienny prysznic jest ważny.

Wyjaśnij swojemu nastolatkowi, że bakterie skórne żywią się potem, co prowadzi do zapachu ciała.Mycie ciała pomoże jej zachować czystość i świeży zapach.

Twój nastolatek ma lepsze rzeczy do zrobienia

Wiele nastolatków woli spędzać wolny czas grając w gry wideo lub rozmawiając z przyjaciółmi, niż martwić się o problemy z higieną. Wzięcie prysznica może przeszkadzać we wszystkich innych rzeczach, które faktycznie chcą zrobić.

Nastolatki są również doskonałymi prokrastynatorami. Nastolatek może więc nalegać, żeby po szkole wzięło prysznic. Ale potem, po szkole, mogą powiedzieć, że po kolacji wezmą prysznic. Ale gdy zbliża się pora snu, mogą powiedzieć, że rano wezmą prysznic.

Jeśli odmowa wzięcia prysznica przez nastolatka wydaje się wynikać z lenistwa, być może będziesz musiał potraktować ten problem jak każdą inną odpowiedzialność. Ustal granice i przedstaw konsekwencje.

Problemy ze zdrowiem psychicznym lub opóźnienia poznawcze

Czasami odmowa wzięcia prysznica może być powiązana z pewnymi rodzajami problemów ze zdrowiem psychicznym. Na przykład nastolatkom z poważną depresją może brakować zainteresowania i energii do kąpieli pod prysznicem.Ale prysznic nie będzie jedynym problemem, z którym będą się zmagać — depresja może również prowadzić do problemów akademickich i społecznych.

W niektórych przypadkach traumatyczne doświadczenia mogą być przyczyną problemów higienicznych.Na przykład nastolatek, który został wykorzystany seksualnie, może odmówić wzięcia prysznica, ponieważ nie chce, aby jego sprawca podszedł do niego. Pamiętaj jednak, że nadmierne kąpanie się może być również oznaką wykorzystywania seksualnego.

Nastolatki z zaburzeniami rozwoju lub opóźnieniami poznawczymi mogą również zmagać się z problemami higienicznymi.Nastolatek może nie rozumieć znaczenia kąpieli pod prysznicem lub może mieć trudności z zapamiętaniem kroków związanych z dbaniem o swoje zdrowie.

Jak zaradzić złej higienie?

Podejmij te kroki, aby oświecić nastolatka o jego złej higienie i wprowadzić potrzebne zmiany.

Bądź bezpośredni

Rozmowa z nastolatkami o kwestiach higieny może być drażliwym tematem. A jeśli nie będziesz ostrożny w sposobie, w jaki poruszasz ten temat, twój nastolatek może stać się defensywny. Nie używaj subtelnych wskazówek, że twoja nastolatka brzydko pachnie lub ma przetłuszczające się włosy. Pozostawienie dezodorantu w pokoju lub żartowanie na temat zapachu ciała nie pomoże.

Zamiast tego przedstaw swoje obserwacje bezpośrednio. Powiedz coś w stylu: „Twoje włosy wyglądają dziś przetłuszczająco. Musisz go umyć” lub „Masz zapach ciała. To mówi mi, że musisz wziąć prysznic.

Podczas gdy niektóre nastolatki mogą stać się buntownicze i kłócić się: „Nie, nie mam”. Inni mogą się zawstydzić i zareagować, mówiąc coś wrednego, w rodzaju: „Cały czas brzydko pachniesz”.

Podziel się swoimi obawami, mówiąc takie rzeczy, jak: „Obawiam się, że inne dzieci zauważą, że nie bierzesz prysznica” lub „Nie chcę, aby cię zaczepiano, ponieważ brzydko pachniesz”.

Wskaż potencjalne problemy

Wskaż swoje obserwacje i podziel się potencjalnymi problemami, które mogą wynikać ze złej higieny. Powiedz coś w stylu: „Nie brałeś prysznica od trzech dni. To nie jest zdrowe”.

Zła higiena może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, a także społecznych. Nastolatki, które nie biorą prysznica, mogą być narażone na niektóre rodzaje infekcji skóry.

Śmierdzący nastolatek może mieć problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem przyjaciół. Mogą być drażnione lub zastraszane za to, że nie wyglądają na czyste. I może to poważnie wpłynąć na ich samoocenę.

Rozwiąż inne problemy z higieną

Nastolatki, które odmawiają prysznica, często doświadczają również innych problemów higienicznych. Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o znaczeniu noszenia czystych ubrań. Zmiana ubrania po ćwiczeniach i zakładanie świeżych ubrań po śnie jest ważne.

Zachęć nastolatka do nałożenia dezodorantu. Pozwól im wybrać rodzaj, który woleliby nosić, jeśli to pomoże im zmotywować ich do częstszego korzystania z niego.

Śmierdzące stopy mogą być również problemem u nastolatków, zwłaszcza nastoletnich sportowców. Zachęć nastolatka do umycia stóp pod prysznicem, a następnie poczekaj, aż jego stopy wyschną, zanim założysz skarpetki i buty. Pomocne może być również noszenie bawełnianych skarpet i naprzemienne buty.

Problemem może być również nieświeży oddech. Ale co ważniejsze, nastolatki, które nie dbają o zdrowie jamy ustnej, mogą narażać się na ryzyko próchnicy zębów i problemów z dziąsłami.

Ustal zasady higieny

Powiedz swojemu nastolatkowi, że musi codziennie brać prysznic — podobnie jak wykonywanie prac domowych i odrabianie lekcji. Jeśli nastolatek dba o swoje obowiązki, pozwól mu mieć przywileje, takie jak możliwość oglądania telewizji lub zabawy z elektroniką.

Ale jeśli nastolatek odmawia wzięcia prysznica lub twierdzi, że jest zbyt zajęty, nie pozwól mu korzystać z przywilejów. Miejmy nadzieję, że kilka dni bez przywilejów pomoże nastolatkowi wyrobić nawyk regularnego brania prysznica.

Oprzyj się pokusie znęcania się nad nastolatką. Wielokrotne mówienie im, że muszą wziąć prysznic, może wywołać większy opór.

Narzekanie może również sprawić, że twoja nastolatka będzie bardziej zależna od ciebie. Ostatecznym celem jest, aby mogli zadbać o higienę, gdy nie ma ich przy tym przypominać. Upewnij się więc, że wiedzą, że to ich obowiązek brania prysznica, ale jeśli tego nie zrobią, będą konsekwencje.

Daj swojemu nastolatkowi trochę elastyczności, gdy bierze prysznic. Niektóre nastolatki lubią rano brać prysznic, aby pomóc im obudzić się przed szkołą. Ale inni mogą uznać, że częściej biorą prysznic, jeśli robią to po południu lub wieczorem. Ważną rzeczą jest to, że twój nastolatek to robi, niezależnie od tego, o której godzinie wybierze prysznic.

Bądź dobrym wzorem do naśladowania

Jeśli jesteś winny noszenia tego samego stroju przez wiele dni lub nie bierzesz prysznica w weekendy, nie oczekuj, że nastolatek zadba o higienę. Bądź wzorem do naśladowania, a pokażesz mu, jak ważna jest dobra higiena.

Porozmawiaj o myciu rąk, odkażaniu kuchni i sprzątaniu łazienki. Wszystkie te rzeczy prześlą wiadomość o tym, jak ważne jest zachowanie czystości i zdrowia.

Porozmawiaj także o społecznych aspektach dbania o siebie. Pokaż nastolatkowi, że szanuje siebie i cenisz dbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne. Możesz nawet zamienić kąpiel w relaksujący rytuał, używając mleka, olejków eterycznych lub bąbelków.