Dyscyplina dla nastolatków: strategie i wyzwania

Kiedy Twoje dziecko stanie się nastolatkiem, prawdopodobnie zmieni się Twoja rola rodzicielska. Może się okazać, że staniesz się bardziej przewodnikiem niż egzekutorem. Nie oznacza to, że twoje dziecko nie będzie potrzebowało twojej interwencji, gdy pojawią się problemy z bezpieczeństwem, lub że twoje dziecko nie będzie potrzebowało konsekwencji. Ale teraz możesz pozwolić dziecku na samodzielne dokonywanie pewnych wyborów, nawet jeśli uważasz, że to zły wybór.

Typowe zachowanie nastolatków

Nastolatki lubią sprawdzać granice swojej niezależności.Więc nie zdziw się, gdy twój nastolatek pokłóci się z tobą, kiedy odmówisz, lub gdy zajdzie za twoimi plecami, aby zrobić, co mu się podoba. Często dochodzi też do przeciągania liny między rodzicami a nastolatkami. Twoje dziecko może zażądać Twojej pomocy w jednej chwili, aw następnej twierdzić, że nie jest Ci potrzebne.

Okres dojrzewania może być burzliwym okresem dla nastolatków, ponieważ zmieniają się one fizycznie, emocjonalnie i społecznie. To normalne, że nastolatki zachowują się odpowiedzialnie i prawie jak dorośli w niektórych obszarach swojego życia, podczas gdy w innych nadal trzymają się dzieci.

Tymczasem, gdy przyjaciele i romantyczne relacje stają się coraz ważniejsze, twój nastolatek będzie chciał spędzać więcej czasu ze swoimi rówieśnikami. Oznacza to mniejsze zainteresowanie czasem rodzinnym.

Twój nastolatek również będzie chciał więcej prywatności. Mogą chcieć zachować prywatność swoich rozmów w mediach społecznościowych i mogą spędzać dużo więcej czasu w swoim pokoju przy zamkniętych drzwiach.

Chociaż czasami może to być denerwujące, wszystkie te zmiany są normalną częścią dorastania. Ważne jest jednak, aby zwracać uwagę na problemy ze zdrowiem psychicznym i zażywanie narkotyków.

Wspólne wyzwania

Do tej pory zostało Ci tylko kilka lat, aby przygotować nastolatka do prawdziwego świata. A znalezienie równowagi, która zapewni dziecku wystarczającą swobodę, a jednocześnie zapewni mu wiele wskazówek, może być trudne.

Większość nastolatków chce więcej wolności, niż mogą sobie z tym poradzić. Mogą upierać się, że potrzebują późniejszej godziny policyjnej lub mogą próbować dyskutować, kiedy odmówiłeś przyjęcia. Odpowiadanie jest również powszechne, ponieważ twój nastolatek przechodzi przez fazy, w których upiera się, że wie wszystko, a ty nic nie wiesz o tym, jak to jest być nastolatkiem.

Twój nastolatek może również zapewnić sobie niezależność, nalegając, aby robił rzeczy we własnym tempie. Kiedy powiesz im, żeby kosili trawnik lub pomagali przy zmywaniu naczyń, prawdopodobnie będą narzekać lub powiedzieć, że zrobią to później.

Często zdarza się również, że nastolatki kłamią, próbując wydostać się z kłopotów. Twój nastolatek może zaprzeczyć złamaniu zasad lub twierdzić, że nie ma pojęcia, w jaki sposób wgniecenie dostało się do samochodu. Twój nastolatek również może eksperymentować z różnymi postaciami. W jednym tygodniu mogą interesować się muzyką klasyczną, a w następnym heavy metalem. Mogą też zmienić sposób ubierania się lub noszenia włosów, szukając nowych sposobów wyrażania siebie.

Strategie zapobiegawcze

Zachowuj się jak nadopiekuńczy rodzic helikoptera, a Twój nastolatek nie nauczy się podejmować zdrowych decyzji. Jeśli jednak będziesz zbyt pobłażliwy, nie zdobędą umiejętności, których potrzebują, aby stać się odpowiedzialną osobą dorosłą. Wypróbuj te strategie, aby zapobiec problemom z zachowaniem u nastolatków.

Miejcie jasne oczekiwania

Jasno określ swoje oczekiwania. Zanim podrzucisz swojego nastolatka do kina lub pozwolisz mu iść samotnie do skateparku, wyjaśnij swoje oczekiwania. Powiedz im, co chcesz, aby zrobili, jeśli napotkają problem i o której spodziewasz się, że będą w domu.

Twój nastolatek prawdopodobnie spełni Twoje oczekiwania, o ile te oczekiwania będą rozsądne. Wyjaśnij więc, że oczekujesz od nich dobrych wyników w szkole lub że oczekujesz od nich wykonywania codziennych obowiązków.

Kiedy dajesz swojemu nastolatkowi nowy przywilej, taki jak smartfon lub późniejsza godzina policyjna, stwórz umowę dotyczącą zachowania. Przejrzyj zasady i opisz konsekwencje łamania zasad. Niech podpiszą umowę, zanim dostaną ten przywilej.

Unikaj walki o władzę

Kiedy twój nastolatek mówi: „To niesprawiedliwe!” lub „zrobię to później”, oprzyj się pokusie kłótni. Wyznacz sobie stały limit i postępuj zgodnie z konsekwencjami. Ale nie daj się wciągnąć w zażartą walkę o władzę.

Niezależnie od tego, czy nastolatek chce drogich tenisówek do koszykówki, czy też prosi o późniejszą porę snu, wyjaśnij, że należy zasłużyć na przywileje. Jeśli zachowanie twojego nastolatka nie gwarantuje przywilejów, nie pozwól mu ich mieć.

Jeśli twój 16-latek siedzi w swoim pokoju i gra w gry wideo przez cały dzień, może nie zachowywać się niewłaściwie. Ale nadal mogą potrzebować pewnej dyscypliny, aby pomóc im nawiązać kontakty towarzyskie i zachowywać się bardziej odpowiedzialnie. Zapewnij dziecku dyscyplinę, która pomoże mu radzić sobie lepiej, a nie tylko karę za złe postępowanie.

Spędzać razem czas

Poświęć swojemu nastolatkowi pozytywną uwagę, aby zbudować solidny fundament dla twojego związku. Bądź gotów wkroczyć w świat swojego nastolatka, ucząc się grać w grę wideo lub oglądając film dla nastolatków.

Bądź dobrym wzorem do naśladowania. Twój nastolatek uczy się więcej, obserwując to, co robisz, zamiast słuchać tego, co mówisz. Upewnij się więc, że jesteś dobrym wzorem do naśladowania we wszystkich obszarach życia nastolatka.

Konsekwencje, które działają

Tylko dlatego, że nastolatek wyrósł z przerwy (większość z nich byłaby szczęśliwa, gdyby została wysłana do swoich pokoi), nie oznacza, że ​​nie możesz zaszczepić skutecznych konsekwencji. Ale ważne jest, aby znaleźć konsekwencje, które dadzą lekcje życia. Oto niektóre z najbardziej skutecznych konsekwencji dla nastolatków.

Usuń uprawnienia

Jeśli Twój nastolatek narusza zasady, może pokazać Ci, że nie jest w stanie poradzić sobie z wolnością, którą mu dajesz. Zaostrz zasady, dając im wcześniejszą godzinę policyjną lub zmniejszając ilość czasu spędzanego na korzystaniu z elektroniki.

Od smartfonów po laptopy, czas spędzony przed ekranem jest ważny dla większości nastolatków. Skuteczną konsekwencją może być ograniczenie uprawnień telefonicznych nastolatka. Tylko upewnij się, że jest to ograniczone czasowo. Zwykle 24 godziny to wystarczająco długi czas, aby wysłać wyraźną wiadomość do nastolatka.

Jeśli złe zachowanie Twojego nastolatka dotyczy przyjaciół, najpierw omów ich wybory, a następnie dostosuj ich przywileje społeczne. Oderwanie się od kumpli podczas omawiania ich wyborów może pomóc w zbudowaniu podstaw do lepszych wyborów w przyszłości. Kiedy twój nastolatek jest w stanie pokazać ci, że może być odpowiedzialny, może mieć możliwość odzyskania swoich przywilejów.

Konsekwencje naturalne

Naturalne konsekwencje mogą być najlepszymi nauczycielami w pewnych sytuacjach. Ale ważne jest, aby upewnić się, że naturalne konsekwencje naprawdę dadzą twojemu nastolatkowi lekcję życia. Jeśli tak, wycofaj się i pozwól nastolatkowi ponieść konsekwencje swoich wyborów.

Jeśli twój nastolatek coś zepsuje, każ mu zapłacić, żeby to naprawić. Lub, jeśli są nieodpowiedzialni w stosunku do samochodu, odbierz im uprawnienia do prowadzenia pojazdów. Stwórz konsekwencje, które są bezpośrednio związane ze złymi wyborami dokonanymi przez nastolatka.

Przypisz dodatkowe obowiązki

Jeśli zachowanie twojego nastolatka rani kogoś innego, opracuj plan naprawienia szkody. Naprawienie czegoś, co zepsuli lub wykonanie dodatkowej pracy dla kogoś, może pomóc naprawić związek i przypomnieć im, aby wzięli odpowiedzialność za swoje zachowanie.

Wskazówki dotyczące komunikacji

Może się okazać, że Twój nastolatek nie może przestać rozmawiać ze swoimi przyjaciółmi. Ale w chwili, gdy zapytasz, jak minął ich dzień, mogą nie mieć nic do powiedzenia. Komunikowanie się z nastolatkiem może czasami wydawać się bitwą pod górę. Ale ważne jest, aby próbować dalej.

Komunikuj się regularnie

Zdrowa komunikacja jest podstawą każdego dobrego związku. Ważne jest, aby rozmawiać o wszystkim, od presji rówieśników po cele na przyszłość. Kiedy twoje dziecko wie, że może z tobą porozmawiać, będzie bardziej prawdopodobne, że poprosi cię o poradę.

Naleganie, aby nastolatek usiadł i porozmawiał z Tobą twarzą w twarz na poważne tematy, może spowodować, że Twój nastolatek się zamknie. Może się okazać, że Twój nastolatek jest bardziej skłonny do rozmowy, gdy razem wykonujecie jakąś czynność, taką jak gra w łapanie, a nawet jazda samochodem.

Nie naciskaj

Nie nalegaj, żeby nastolatek z tobą rozmawiał. To zdrowe, aby twój nastolatek zyskał trochę niezależności, więc nie nalegaj, aby powiedział ci wszystko. Pomóż im zidentyfikować kilku innych zdrowych dorosłych, do których zawsze mogliby się zwrócić o poradę. Ciotka, babcia, trener, nauczyciel lub sąsiad mogą być ludźmi, z którymi Twoje dziecko czuje się swobodnie rozmawiając na pewne tematy.

Wejdź do ich świata

Twój nastolatek może swobodniej komunikować się w mediach społecznościowych lub za pośrednictwem wiadomości tekstowych. Bądź więc gotów wkroczyć w świat swojego nastolatka i porozmawiać z nim w takiej formie, w jakiej wydają się najbardziej komfortowe.

Wspólne rozwiązywanie problemów. Zamiast mówić nastolatkowi, jak robić rzeczy lepiej, zaproś go do rozwiązania problemów z tobą. Zadawaj pytania typu: „Co mógłbyś zrobić, co pomogłoby ci pamiętać o wykonywaniu swoich obowiązków?” Przeprowadź burzę mózgów razem, a następnie zachęć nastolatka do wybrania potencjalnego rozwiązania.