Fibromialgia: objawy, przyczyny, leczenie

Osoby z fibromialgią doświadczają przewlekłego bólu mięśni i stawów na całym obszarze. Inne objawy to skrajne zmęczenie i problemy z pamięcią. Nie ma znanej przyczyny ani lekarstwa. Większość ludzi widzi poprawę, gdy podejmują kroki w celu radzenia sobie ze stresem, poprawy snu, ćwiczeń i zdrowszego odżywiania. Niektóre leki również łagodzą objawy.

Przegląd

Co to jest fibromialgia?

Fibromialgia to przewlekła, długotrwała choroba. Powoduje ogólny ból mięśni, ból stawów i zmęczenie. Ból może przyjść i odejść. Nie ma znanej przyczyny, chociaż pewne czynniki, takie jak stres i genetyka, mogą predysponować kogoś do zachorowania. Chociaż nie ma lekarstwa, leki, zmiany stylu życia i inne terapie przynoszą ulgę.

Jak powszechna jest fibromialgia?

Szacuje się, że 4 miliony Amerykanów (2% populacji USA) ma fibromialgię.

Kto może dostać fibromialgii?

Każdy może dostać fibromialgii, w tym dzieci. Kobiety są dwa razy bardziej narażone na fibromialgię niż mężczyźni. Objawy często pojawiają się w średnim wieku. Nawet 20% pacjentów cierpiących na inne przewlekłe schorzenia, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i sarkoidoza, może również cierpieć na fibromialgię.

Objawy i przyczyny

Co powoduje fibromialgię?

Eksperci medyczni nie wiedzą, dlaczego niektórzy ludzie rozwijają fibromialgię. Czasami działa w rodzinach. Niektóre stany lub zdarzenia mogą wywoływać objawy, takie jak:

Stresory takie jak: przedwczesne urodzenie się, traumatyczne wydarzenia życiowe, takie jak przemoc, wypadki.
Schorzenia, takie jak infekcje wirusowe lub inne choroby.
Lęk, depresja, inne zaburzenia nastroju, PTSD.
Słaby sen.
Brak doświadczenia.

Jakie są objawy fibromialgii?

Powszechne bóle mięśni i stawów wraz ze zmęczeniem i złym snem są charakterystycznymi objawami fibromialgii. Choroba różnie dotyka ludzi. Możesz również doświadczyć:

Lęk lub depresja.
Problemy trawienne, w tym biegunka lub zaparcia.
Ból twarzy lub szczęki (zaburzenia skroniowo-żuchwowe).
Bóle głowy lub migreny.
Problemy z pamięcią.
Mrowienie lub drętwienie dłoni lub stóp.

Co wywołuje atak fibromialgii?

Niektóre rzeczy mogą wywoływać objawy fibromialgii (zaostrzenie), zwłaszcza te, które zwiększają poziom stresu. Obejmują one:

Zmiany w codziennych czynnościach.
Zmiany w diecie lub zła dieta.
Wahania hormonów.
Brak snu.
Stresory, takie jak stres związany z pracą, chorobą, stresem emocjonalnym.
Zmiany leczenia.
Zmiana wzorców snu (na przykład praca zmianowa).
Zmiany pogody lub temperatury.

Diagnoza i testy

Jak diagnozuje się fibromialgię?

Nie ma testu, który ostatecznie diagnozuje fibromialgię. Diagnoza fibromialgii jest kliniczna na podstawie objawów i badania fizykalnego. Zaleca się wykonanie podstawowych badań krwi w celu wykluczenia innych przyczyn zmęczenia, takich jak anemia czy choroby tarczycy. Diagnoza opiera się na Twojej rodzinie i historii medycznej w połączeniu z objawami.

Osoby z fibromialgią są zwykle bardzo wrażliwe na ból, który nie przeszkadzałby większości ludzi. Twój usługodawca może ocenić liczbę punktów tkliwych lub obszarów na twoim ciele, które są bardzo wrażliwe na dotyk. Aby postawić diagnozę, rozległy ból powinien występować przez trzy miesiące wraz ze zmęczeniem i innymi objawami, takimi jak trudności z pamięcią i koncentracją, zły sen, objawy depresji i zespół drażliwości.

Zarządzanie i leczenie

Jak leczy się lub leczy fibromialgię?

Nie ma lekarstwa na fibromialgię. Te leki i zmiany stylu życia mogą złagodzić objawy:

Antydepresanty.
Terapia poznawczo-behawioralna.
Ulepszone nawyki dotyczące snu.
Leki przeciwbólowe na receptę i bez recepty.
Techniki zarządzania stresem.
Trening siłowy i ćwiczenia.

Jakie są powikłania fibromialgii?

Fibromialgia nie zagraża życiu. Mimo to życie z przewlekłym bólem i zmęczeniem może być trudne. Jeśli fibromialgia nie jest leczona, twoja praca i codzienne czynności są trudniejsze do wykonania.

Zapobieganie

Jak mogę zapobiegać fibromialgii?

Ponieważ eksperci nie wiedzą, co powoduje fibromialgię, tak naprawdę nie można podjąć kroków, aby temu zapobiec. Mimo to zawsze dobrze jest:

Zminimalizuj stres.
Jedz pożywną dietę.
Dobrze się wyspać.
Utrzymuj zdrową wagę.
Zarządzaj zapaleniem stawów, depresją lub innymi schorzeniami.
Bądź aktywny i regularnie ćwicz.

Perspektywy / Prognozy

Jakie są prognozy (perspektywy) dla osób z fibromialgią?

Większość osób z fibromialgią może złagodzić objawy za pomocą leków i zmian stylu życia. Czasami objawy ustępują po podjęciu kroków w celu zmniejszenia stresu. Objawy mogą powrócić w stresujących czasach. Niewielka liczba osób odczuwa tak silny ból lub zmęczenie, że nie są w stanie pracować.

Żyć z

Kiedy powinienem zadzwonić do lekarza?

Powinieneś zadzwonić do swojego lekarza, jeśli wystąpią ciężkie:

Depresja lub myśli samobójcze.
Bóle głowy lub migreny.
Problemy z pamięcią.
Ból.
Problemy ze snem lub zmęczenie.

Jakie pytania powinienem zadać mojemu lekarzowi?

Jeśli masz fibromialgię, możesz zapytać swojego lekarza:

Dlaczego dostałem fibromialgii?
Czy jestem zagrożony innymi schorzeniami?
Jakie jest dla mnie najlepsze leczenie?
Jakie zmiany w stylu życia mogę wprowadzić, aby poradzić sobie z objawami?
Czy inni członkowie rodziny są narażeni na ryzyko fibromialgii? Jak mogą obniżyć to ryzyko?
Czy powinienem zwracać uwagę na oznaki komplikacji?

Objawy fibromialgii — chroniczne zmęczenie i ból całego ciała — mogą mieć negatywny wpływ na samopoczucie psychiczne i fizyczne. Dbanie o siebie, takie jak ćwiczenia, zdrowa dieta, lepszy sen i łagodzenie stresu, może pomóc Ci cieszyć się lepszą jakością życia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszych sposobach wprowadzenia tych zmian. Twój dostawca może również zalecić leki w celu radzenia sobie z objawami.

Tags: porady dla pacjenta update medical knowledge