Przegląd
Co to jest hiperglikemia?
Hiperglikemia lub wysoki poziom glukozy we krwi występuje, gdy we krwi jest zbyt dużo cukru. Dzieje się tak, gdy organizm ma za mało insuliny (hormonu transportującego glukozę do krwi) lub gdy organizm nie może prawidłowo używać insuliny. Choroba najczęściej wiąże się z cukrzycą.
Hiperglikemia to poziom glukozy we krwi większy niż 125 mg/dl (miligramów na decylitr) na czczo (niejedzenie przez co najmniej osiem godzin; osoba z glikemią na czczo większą niż 125 mg/dl ma cukrzycę).
- Osoba ma nieprawidłową tolerancję glukozy lub stan przedcukrzycowy, ze stężeniem glukozy we krwi na czczo od 100 mg/dl do 125 mg/dl.
- Osoba ma hiperglikemię, jeśli jej poziom glukozy we krwi jest wyższy niż 180 mg/dl od jednej do dwóch godzin po jedzeniu.
Jeśli masz hiperglikemię i nie jest leczona przez długi czas, możesz uszkodzić nerwy, naczynia krwionośne, tkanki i narządy. Uszkodzenie naczyń krwionośnych może zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu, a uszkodzenie nerwów może również prowadzić do uszkodzenia oczu, uszkodzenia nerek i niegojących się ran.
Jakie są czynniki ryzyka hiperglikemii?
Główne czynniki ryzyka hiperglikemii to:
- W Twojej rodzinie występowała cukrzyca typu 2.
- Jesteś Afroamerykaninem, Rdzennym Amerykaninem, Latynosem lub Amerykaninem pochodzenia azjatyckiego.
- Masz nadwagę.
- Masz wysokie ciśnienie krwi lub cholesterol.
- Masz zespół policystycznych jajników (PCOS).
- Masz historię cukrzycy ciążowej.
Objawy i przyczyny
Co powoduje hiperglikemię u osób z cukrzycą?
- Dawka insuliny lub doustnych leków przeciwcukrzycowych, które przyjmujesz, nie jest najbardziej pomocną dawką dla Twoich potrzeb.
- Twój organizm nie wykorzystuje efektywnie naturalnej insuliny (cukrzyca typu 2).
- Ilość węglowodanów, które spożywasz lub pijesz, nie jest zrównoważona ilością insuliny, którą organizm jest w stanie wytworzyć lub ilością insuliny, którą wstrzykujesz.
- Jesteś mniej aktywny niż zwykle.
- Dotyka Cię stres fizyczny (z powodu choroby, przeziębienia, grypy, infekcji itp.).
- Stres emocjonalny (spowodowany konfliktami rodzinnymi, problemami emocjonalnymi, stresem w szkole lub pracy itp.) ma na Ciebie wpływ.
- Bierzesz sterydy na inny stan.
- Zjawisko świtu (napływ hormonów, które organizm wytwarza każdego ranka około 4 do 5 rano) ma na Ciebie wpływ.
Inne możliwe przyczyny
- Choroby endokrynologiczne, takie jak zespół Cushinga, które powodują insulinooporność.
- Choroby trzustki, takie jak zapalenie trzustki, rak trzustki i mukowiscydoza.
- Niektóre leki (takie jak leki moczopędne i sterydy).
-
Cukrzyca ciążowa, która występuje w 4% ciąż i jest spowodowana zmniejszoną wrażliwością na insulinę.
- Chirurgia lub uraz.
Jakie są objawy hiperglikemii?
Szczególnie ważne jest poznanie wczesnych objawów hiperglikemii, jeśli masz cukrzycę typu 1. Nieleczona hiperglikemia u osób z cukrzycą typu 1 może rozwinąć się w: kwasica ketonowa, gdzie ketony, które są toksycznymi kwasami, gromadzą się we krwi. Ten stan jest sytuacją awaryjną, która może prowadzić do śpiączki lub śmierci.
Wczesne objawy hiperglikemii obejmują:
- Wysoki poziom cukru we krwi.
- Zwiększone pragnienie i/lub głód.
- Rozmazany obraz.
- Częste oddawanie moczu (sikanie).
- Bół głowy.
Dodatkowe objawy to:
- Zmęczenie (uczucie słabości, zmęczenia).
- Utrata wagi.
- Infekcje pochwy i skóry.
- Wolno gojące się rany i rany.
Objawy kwasicy ketonowej to:
- Wymioty.
- Odwodnienie.
- Niezwykły owocowy zapach w oddechu.
- Głębokie, ciężkie oddychanie lub hiperwentylacja.
- Szybkie bicie serca.
- Zamieszanie i dezorientacja.
- Śpiączka.
Zarządzanie i leczenie
Jak mogę leczyć i kontrolować hiperglikemię?
Osoby z cukrzycą typu 1 i typu 2 mogą radzić sobie z hiperglikemią poprzez zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i radzenie sobie ze stresem. Ponadto insulina jest krytycznym elementem leczenia hiperglikemii u osób z cukrzycą typu 1, podczas gdy osoby z cukrzycą typu 2 mogą potrzebować leków doustnych, a ostatecznie insuliny, aby pomóc im w radzeniu sobie z hiperglikemią.
Jeśli nie masz cukrzycy i nie masz żadnych objawów hiperglikemii, zadzwoń do swojego lekarza. Razem możecie pracować nad kontrolowaniem hiperglikemii.
Zapobieganie
Jak zapobiegać hiperglikemii?
- Ćwicz, aby obniżyć poziom cukru we krwi. Współpracuj z lekarzem, aby ułożyć dzienny plan aktywności.
- Postępuj zgodnie ze swoim planem posiłków, jeśli go masz. Dowiedz się, jak węglowodany wpływają na poziom cukru we krwi i współpracuj z zespołem diabetologicznym, aby znaleźć najlepszy dla siebie plan posiłków.
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Nie pal.
- Ogranicz picie alkoholu. Alkohol może podnieść poziom cukru we krwi, ale może również powodować niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi. Porozmawiaj ze swoim dostawcą, aby ustalić, ile można bezpiecznie pić.
:max_bytes(150000):strip_icc()/iStock-119799430-2db1e9b69f89438c878751deebdee74c.jpg "Jak przygotować dziewczyny do dojrzewania?")
Discussion about this post