Jak zdyscyplinować dzieci z pozytywnymi i negatywnymi konsekwencjami?

Kiedy większość rodziców myśli o konsekwencjach dla dzieci, zwykle wyobrażają sobie negatywne konsekwencje, takie jak przerwa lub zabranie gry wideo. Podczas gdy negatywne konsekwencje są instrumentalne w zmianie zachowania dziecka, pozytywne konsekwencje są również skutecznymi narzędziami dyscypliny.

Stosowane razem, pozytywne i negatywne konsekwencje zmienią zachowanie Twojego dziecka— o ile są konsekwentnie używane. Użyj pozytywnych konsekwencji, aby wzmocnić dobre zachowanie i wyegzekwuj negatywne konsekwencje, aby zniechęcić do złego zachowania.

Jak działają konsekwencje

Każdy dokonany wybór prowadzi do pozytywnych lub negatywnych konsekwencji. Na przykład, jeśli pójdziesz do pracy, zostaniesz nagrodzony wypłatą. Jeśli przestaniesz przychodzić do pracy, prawdopodobnie zostaniesz zwolniony – negatywna konsekwencja. Dzieci nie są wyjątkiem.

Możesz zacząć uczyć swoje dzieci życiowych lekcji o ich wyborach od najmłodszych lat.

Możesz im pokazać, że dokonywanie dobrych wyborów, takich jak wykonywanie obowiązków domowych lub słuchanie twoich wskazówek, prowadzi do pozytywnych konsekwencji. I odwrotnie, możesz pokazać im, że złe zachowanie i złe wybory, takie jak agresja fizyczna, prowadzą do negatywnych konsekwencji. Konsekwencje wpływają na przyszłe zachowanie.

Różnice między konsekwencjami

Rodzice często są zdezorientowani pojęciem pozytywnych i negatywnych konsekwencji. Prostym sposobem na zapamiętanie różnicy jest to, że pozytywne konsekwencje są bardziej proaktywne, a negatywne konsekwencje są bardziej reaktywne.

Innymi słowy, pozytywne konsekwencje mają na celu zachęcenie dzieci do powtarzania dobrych zachowań, podczas gdy negatywne konsekwencje są reakcją na zachowanie, które chcesz, aby Twoje dziecko zmieniło.b

Chociaż ważne jest, aby dać dziecku pozytywne wzmocnienie, aby zachowywało się w sposób, który ci się podoba, czasami będziesz musiał użyć negatywnych konsekwencji, takich jak przerwy i utrata przywilejów. Co więcej, ważne jest, aby zastosować połączenie zarówno pozytywnych, jak i negatywnych konsekwencji. Używanie tylko jednej metody nie jest tak skuteczne, jak posiadanie różnorodnych narzędzi w arsenale rodzicielskim.

Skuteczne konsekwencje

Konsekwencje muszą być spójne, aby były skuteczne. Jeśli twoje dzieci uderzą się nawzajem pięć razy, a ty dasz im negatywne konsekwencje tylko trzy razy, mogą nie dowiedzieć się, że to zachowanie jest niewłaściwe. Z drugiej strony, jeśli twoje dzieci wiedzą, że każde agresywne zachowanie będzie miało negatywne konsekwencje, będzie bardziej prawdopodobne, że przestaną się bić.

Konsekwencje działają również najlepiej, gdy są natychmiastowe.

Czekanie, aż tata wróci do domu, aby rozdać konsekwencje, lub mówienie dzieciom, że stracą wycieczkę do domu koleżanki za dwa tygodnie, nie będzie teraz tak skuteczną konsekwencją. Pozytywne wzmocnienie również musi być natychmiastowe.I im młodsze dziecko, tym bardziej natychmiastowe powinno być wzmocnienie.

Na przykład pięciolatki prawdopodobnie nie będą zachowywać się lepiej, jeśli będą musiały czekać miesiąc, aby zdobyć nagrodę. Mogą jednak odpowiadać na mniejsze, częstsze nagrody, które składają się na opóźnioną, większą nagrodę, taką jak zdobycie naklejki pod koniec każdego dnia dobrego zachowania, a następnie wycieczka do parku po zdobyciu pięciu naklejek.

Jak korzystać z pozytywnych konsekwencji

Dobre zachowania często pozostają niezauważone. Ale wzmacnianie dobrych rzeczy z pozytywnymi konsekwencjami zachęca dzieci do kontynuowania dobrej pracy.

Nie oznacza to, że Twoje dzieci zasługują na nagrodę za każdym razem, gdy pomogą Ci wyczyścić stół. Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie dobrego zachowania. Oto kilka przykładów skutecznych pozytywnych konsekwencji:

Pozytywna uwaga: Rozmowa z dziećmi, zabawa z nimi i docenianie ich może zachęcić je do kontynuowania dobrej pracy.
Pochwała: Mów na przykład: „Dzisiaj jesteś dobrym pomocnikiem” lub „Naprawdę podoba mi się sposób, w jaki grasz tak cicho swoimi klockami”.
Namacalne nagrody: nagrody mogą obejmować codzienne przywileje, takie jak czas na oglądanie telewizji, lub zdobywanie nowych rzeczy, takich jak wycieczka do parku. Systemy gospodarki tokenowej mogą być bardzo skutecznymi sposobami wzmacniania dobrego zachowania.

Jak korzystać z negatywnych konsekwencji

Używając negatywnych konsekwencji, upewnij się, że wybrane przez Ciebie konsekwencje faktycznie zniechęcą do zachowania Twojego dziecka. Na przykład zabranie telewizora nie będzie skuteczną konsekwencją, jeśli nastolatek używa laptopa do oglądania programów online.

I chociaż niektóre dzieci mogą tęsknić za telewizorem, innym może to wcale nie przeszkadzać, jeśli ich przywileje telewizyjne zostaną usunięte. W rezultacie negatywne konsekwencje powinny być charakterystyczne dla Twojego dziecka. Oto kilka przykładów negatywnych konsekwencji:

Konsekwencje logiczne: Konsekwencje logiczne są bezpośrednio związane z niewłaściwym zachowaniem. Na przykład, jeśli Twoje dzieci dokonają złego wyboru z rowerem, zabierz mu rower.
Ignorowanie: Jeśli Twoje dziecko przejawia zachowania polegające na szukaniu uwagi, takie jak napad złości, wycofanie uwagi może być najlepszą negatywną konsekwencją.
Przerwa: umieszczenie dzieci w krótkiej przerwie może zniechęcić je do ponownego niewłaściwego zachowania.
Dodatkowa odpowiedzialność: przydzielanie dodatkowych obowiązków może być skuteczną konsekwencją.

Unikaj nagradzania złego zachowania

Czasami rodzice nieumyślnie wzmacniają negatywne zachowanie. Niestety może to spowodować nasilenie problemów z zachowaniem. Na przykład za każdym razem, gdy błagasz wybrednego zjadacza, aby „wziął jeszcze jeden kęs” lub mówisz dziecku, aby „przestało marudzić”, możesz zachęcać do kontynuowania tych zachowań.

Uwaga, nawet jeśli jest negatywna, może być silnym wzmocnieniem.

W związku z tym powinieneś chwalić dobre zachowanie i ignorować niektóre łagodne zachowania. A kiedy Twoje dziecko złamie zasady, postępuj zgodnie z negatywną konsekwencją.

Podczas wdrażania konsekwencji ważne jest, aby zachować spokój i konsekwencję, zwłaszcza jeśli stosujesz negatywne konsekwencje. Używaj neutralnego tonu i staraj się nie czynić tego osobistym. Wyjaśnij dziecku konsekwencje i dlaczego jest używane. Porozmawiaj o zasadach i zachowaniu Twojego dziecka.

Celem jest, aby dzieci nauczyły się modyfikować swoje zachowanie, gdy ponownie staną w obliczu sytuacji. Tymczasem szukaj okazji, by przyłapać swoje dzieci na robieniu czegoś dobrego, a następnie wzmocnij to pozytywnymi konsekwencjami. Wdrażając obie strategie, przekonasz się, że dyscyplinowanie dziecka nie jest tak trudne, jak kiedyś sobie wyobrażałeś.