Jak zrobić plan dnia dla swojej rodziny?

Dzienny harmonogram przynosi korzyści zarówno młodszym, jak i starszym dzieciom, zapewniając uporządkowane środowisko. Chociaż jest mało prawdopodobne, że będziesz postępować zgodnie z harmonogramem każdego dnia, rok po roku, nawet harmonogram dnia tygodnia w roku szkolnym może przynieść pozytywną różnicę.

Dla uczniów szkół podstawowych struktura jest kluczowym elementem rozwijania poczucia bezpieczeństwa i mistrzostwa. Jeśli spędzisz jakiś czas w przedszkolu lub szkole podstawowej, zachwyci Cię umiejętność zorganizowania przez nauczyciela dnia dziecka.

W przypadku przywiązania u starszych dzieci wspólna komunikacja i cele zastępują wzorce przywiązania u bardzo małych dzieci.

Wykonaj te proste czynności, aby stworzyć plan dnia dla swojej rodziny.

Krok 1. Przeanalizuj swój dzień

Wykonaj prostą, ale spójną analizę czasu. Najłatwiej to zrobić, drukując kalendarz dzienny. Zwróć uwagę, co każdy członek rodziny robi o każdej porze dnia. Poszukaj czasów problemów i zastanów się, jak można zorganizować harmonogram, aby wyeliminować problemy związane z zachowaniem, stresem, zmęczeniem, głodem i dezorganizacją.

Krok 2. Przeprowadź burzę mózgów, czego chcesz

Liczysz na mniej zamieszania o poranku, zadanie domowe do obiadu, dzieci w łóżku o określoną godzinę, rodzinną zabawę, relaks, czysty dom? To czas, aby pomyśleć o tym, czego chcesz w życiu rodzinnym. Skoncentruj się na równowadze aktywności i odpoczynku dla swojej rodziny. Przyjrzyj się uczciwie potrzebom rodziców i dzieci.

Krok 3. Zapisz to

Zdobądź tablicę plakatową i marker i zapisz swój harmonogram, aby wszyscy mogli go zobaczyć. Umieść go w kuchni i powiedz dzieciom, że teraz będziesz go śledził. Prawdopodobnie spotkasz się z pewnym sprzeciwem, więc rodzice muszą być stanowczy.

Krok 4. Postępuj zgodnie z harmonogramem na tydzień

Często sprawdzaj harmonogram i pozwól mu kierować Twoimi dniami przez co najmniej tydzień. Poinstruuj dzieci, aby sprawdziły harmonogram i przestrzegały go. Jeśli musisz im przypomnieć, zrób to; ale twoim celem jest, aby dzieci nauczyły się brać odpowiedzialność za swoją część harmonogramu.

Krok 5. Dostosuj harmonogram

Po pierwszym tygodniu przyjrzyj się, co działa i jak należy zmienić harmonogram. Wprowadź zmiany w harmonogramie i zapisz to na nowym plakacie. Kontynuuj przestrzeganie codziennego harmonogramu rodzinnego, aż stanie się to drugą naturą. Za kilka tygodni będziesz podziwiać, jak to proste narzędzie zmieniło Twoje życie rodzinne na lepsze.

Oczywiście będą chwile, kiedy harmonogram po prostu nie zadziała. Nagłe wypadki, wydarzenia specjalne, ruch uliczny, a nawet pogoda mogą sprawić, że najdokładniej ułożone plany staną się kluczem do sukcesu. Ale nawet jeśli wrócisz do domu późno, wyjdziesz wcześnie lub będziesz musiał kupić jedzenie na wynos zamiast wspólnie gotować obiad, postaraj się jak najszybciej wrócić do harmonogramu. Kopia zapasowa ruchu w sklepie spożywczym nie powinna powstrzymywać Twojej rodziny przed pójściem spać na czas.