Przegląd
Co to jest kręgozmyk?
Kręgozmyk to stan obejmujący niestabilność kręgosłupa, co oznacza, że kręgi poruszają się bardziej niż powinny. Kręg wyślizguje się z miejsca na kręg poniżej. Może wywierać nacisk na nerw, co może powodować ból w dole pleców lub ból nóg.
Słowo spondylolisteza (wymawiane spohn-di-low-less-THEE-sis) pochodzi od greckich słów spondylos, co oznacza „kręgosłup” lub „kręg”, a listhesis, co oznacza „ślizganie się, przesuwanie lub ruch”.
Czy spondylolisteza to to samo co spondyloliza?
Zarówno spondyloliza, jak i spondylolisteza powodują bóle krzyża. Są spokrewnieni, ale to nie to samo.
- Spondyloliza: Ta wada kręgosłupa to złamania stresowe lub pęknięcie kości kręgosłupa. To powszechne u młodych sportowców.
- Kręgozmyk: Ten stan ma miejsce, gdy kręg ześlizguje się z miejsca, opierając się na kości poniżej. Spondyloliza może powodować spondylolistezę, gdy złamanie stresowe powoduje poślizg. Lub kręg może wyślizgnąć się z miejsca z powodu choroby zwyrodnieniowej. Dyski między kręgami a stawami międzywyrostkowymi (dwie tylne części każdego kręgu, które łączą ze sobą kręgi) mogą się zużywać. Kość stawów międzywyrostkowych faktycznie odrasta i zarasta, powodując nierówną i niestabilną powierzchnię, co sprawia, że kręgi mają mniejszą zdolność do pozostawania na miejscu. Bez względu na przyczynę, kiedy kręg ześlizguje się z miejsca, wywiera nacisk na kość poniżej. Większość przypadków kręgozmyku nie powoduje objawów. Jeśli odczuwasz ból w nogach, może to być również spowodowane uciskiem lub „uszczypnięciem” korzeni nerwowych wychodzących z kanału kręgowego (tunel utworzony przez zazębiające się kręgi kręgosłupa). Ucisk lub szczypanie jest spowodowane wysunięciem się kręgów i zwężeniem potrzebnej przestrzeni dla nerwów.
Jakie są rodzaje kręgozmyków?
Rodzaje kręgozmyków obejmują:
- Wrodzona kręgozmyk występuje, gdy kręgosłup dziecka nie układa się tak, jak powinien przed urodzeniem. Nieprawidłowo ustawione kręgi narażają osobę na ryzyko poślizgu w późniejszym życiu.
- Kręgozmyk istmiczny dzieje się w wyniku spondylolizy. Pęknięcie lub złamanie osłabia kość.
- kręgozmyk zwyrodnieniowy, najczęstszy typ, dzieje się z powodu starzenia. Z biegiem czasu krążki, które amortyzują kręgi, tracą wodę. Ponieważ dyski są cienkie, jest bardziej prawdopodobne, że wyślizgną się z miejsca.
Mniej powszechne rodzaje kręgozmyków obejmują:
- kręgozmyk pourazowy dzieje się, gdy uraz powoduje poślizg kręgów.
- Kręgozmyk patologiczny występuje, gdy choroba — taka jak osteoporoza — lub guz powoduje stan.
- Kręgozmyk pooperacyjny to poślizg w wyniku operacji kręgosłupa.
Jak powszechna jest spondylolisteza?
Spondylolisteza i spondyloliza występują u około 4% do 6% dorosłej populacji. Można żyć ze spondylolistezą przez lata i nie wiedzieć o tym, ponieważ możesz nie mieć objawów.
Kręgozmyk zwyrodnieniowy (występujący z powodu starzenia się i zużycia kręgosłupa) występuje częściej po 50 roku życia i częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Kiedy ból pleców występuje u nastolatków, spondylolisteza istmiczna (zwykle spowodowana spondylolizą) jest jedną z najczęstszych przyczyn.
Kto jest zagrożony spondylolistezą?
Możesz być bardziej podatny na rozwój kręgozmyku z powodu:
- Lekkoatletyka: Młodzi sportowcy (dzieci i młodzież) uprawiający sporty rozciągające kręgosłup lędźwiowy, takie jak gimnastyka i piłka nożna, są bardziej podatni na rozwój kręgozmyku. Poślizg kręgu ma tendencję do występowania podczas gwałtownego wzrostu dzieci. Kręgozmyk jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców u nastolatków.
- Genetyka: Niektóre osoby z kręgozmykami istmicznymi rodzą się z cieńszym odcinkiem kręgu zwanym pars interarticularis. Ten cienki kawałek kości łączy stawy międzykręgowe, które łączą kręgi bezpośrednio powyżej i poniżej, tworząc jednostkę roboczą, która umożliwia ruch kręgosłupa. Te cieńsze obszary kręgów są bardziej podatne na pękanie i ślizganie się. Kręgozmyk zwyrodnieniowy ma również duży komponent genetyczny.
- Wiek: Wraz z wiekiem mogą rozwinąć się choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, co oznacza, że zużycie kręgosłupa osłabia kręgi. Starsi dorośli z chorobami zwyrodnieniowymi kręgosłupa mogą być bardziej narażeni na spondylolistezę. Staje się bardziej powszechny po 50 roku życia.
Co to jest spondylolisteza niskiego stopnia w porównaniu z wysokim stopniem?
Aby określić, jak ciężka jest spondylolisteza, Twój lekarz wystawia ocenę:
- Niska (klasa I i klasa II) zazwyczaj nie wymagają operacji. Przypadki niskiego stopnia są zwykle obserwowane u nastolatków z kręgozmykiem istmicznym i prawie we wszystkich przypadkach kręgozmyków zwyrodnieniowych.
- Wysoka klasa (klasa III i klasa IV) może wymagać operacji, jeśli odczuwasz silny ból.
Czy będę potrzebować operacji kręgozmyku?
Twój lekarz zacznie od opcji niechirurgicznych, takich jak odpoczynek i fizjoterapia. Te zabiegi często łagodzą objawy. Twój lekarz może zalecić operację, jeśli:
- Mieć kręgozmyk wysokiej jakości.
- Doświadcz silnego bólu.
- Próbowałem leczenia niechirurgicznego, ale nadal mam objawy.
Objawy i przyczyny
Co powoduje kręgozmyk?
Przeprostowanie kręgosłupa jest jedną z głównych przyczyn spondylolistezy u młodych sportowców. Genetyka też może odgrywać pewną rolę. Niektórzy ludzie rodzą się z cieńszą kością kręgową. U osób starszych zużycie kręgosłupa i dysków (poduszek między kręgami) może powodować ten stan.
Jakie są objawy kręgozmyku?
Możesz nie odczuwać żadnych objawów kręgozmyku. Niektórzy ludzie mają tę chorobę i nawet o tym nie wiedzą. Jeśli masz objawy, ból w dolnej części pleców jest zazwyczaj głównym. Ból może rozciągać się na pośladki i uda. Możesz również doświadczyć:
-
Skurcze mięśni ścięgien podkolanowych (mięśnie z tyłu ud).
- Sztywność pleców.
- Trudności w chodzeniu lub staniu przez dłuższy czas.
- Ból podczas pochylania się.
- Drętwienie, osłabienie lub mrowienie stopy.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się kręgozmyk?
Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta Cię o objawy. Wtedy prawdopodobnie będziesz potrzebować skanu obrazowego, aby potwierdzić diagnozę.
Jakich badań obrazowych będę potrzebować?
- RTG kręgosłupa pomaga świadczeniodawcom sprawdzić, czy kręg nie jest na swoim miejscu.
- tomografia komputerowa lub skan MRI może być konieczne dokładniejsze przyjrzenie się kręgosłupowi lub tkance miękkiej, takiej jak dyski i nerwy.
Zarządzanie i leczenie
Jak świadczeniodawcy leczą kręgozmyk?
Leczenie zależy od stopnia poślizgu, objawów, wieku i ogólnego stanu zdrowia. Twój lekarz omówi z Tobą opcje leczenia. Możesz potrzebować leków, fizjoterapii lub operacji.
Jakie niechirurgiczne metody leczenia kręgozmyków są dostępne?
Zabiegi niechirurgiczne obejmują:
- Odpoczynek: Zrób sobie przerwę od forsownych zajęć i sportów.
- Lek: Ulgę mogą przynieść dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Motrin®) lub naproksen (Aleve®). Jeśli to nie zadziała, Twój lekarz może przepisać inne leki.
- Zastrzyki: Otrzymujesz zastrzyk leków steroidowych bezpośrednio w dotknięty obszar.
- Fizykoterapia: Fizjoterapeuta może nauczyć cię ukierunkowanych ćwiczeń wzmacniających brzuch (brzuch) i plecy. Codzienne ćwiczenia często łagodzą ból po kilku tygodniach.
- Orzeźwiający: Orteza może pomóc ustabilizować kręgosłup. Orteza ogranicza ruch, dzięki czemu złamania mogą się goić. Szelki nie są stosowane u dorosłych.
Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję operacji spondylolistezy?
Możesz potrzebować operacji, jeśli masz spondylolistezę wysokiego stopnia, ból jest silny lub próbowałeś niechirurgicznych metod leczenia bez powodzenia. Celem operacji kręgozmyku jest:
- Złagodzić ból podrażnionego nerwu.
- Ustabilizuj kręgosłup w miejscu, w którym zsunął się kręg.
- Przywróć swoją funkcję.
Co dzieje się podczas operacji spondylolistezy?
Chirurgia bólu pleców z powodu kręgozmyku zazwyczaj obejmuje dekompresję kręgosłupa, z lub bez zespolenia. Sama dekompresja prawie nigdy nie jest wykonywana w spondylolistezie istmicznej. Badania pokazują, że fuzja z dekompresją może dać lepsze wyniki niż sama dekompresja. Podczas operacji dekompresyjnej chirurg usuwa kość i dysk z kręgosłupa. Ta procedura zapewnia nerwom przestrzeń wewnątrz kanału kręgowego, łagodząc ból.
W przypadku operacji fuzji chirurg łączy (łączy) dwa dotknięte chorobą kręgi. Gdy się goją, tworzą jedną kość, eliminując ruch między dwoma kręgami. W wyniku operacji możesz doświadczyć ograniczonej elastyczności kręgosłupa.
Czy kręgozmyk wróci?
W większości przypadków ból mija po wyzdrowieniu po operacji kręgozmyku. Możesz stopniowo wznawiać swoją aktywność, aż wrócisz do pełnej sprawności i ruchu.
Zapobieganie
Jak mogę zmniejszyć ryzyko spondylolistezy?
Możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć ryzyko spondylolistezy:
- Wykonuj regularne ćwiczenia na silne mięśnie pleców i brzucha.
- Utrzymuj zdrową wagę. Nadwaga dodatkowo obciąża dolną część pleców.
- Stosuj dobrze zbilansowaną dietę, aby Twoje kości były dobrze odżywione i mocne.
Jak mogę zapobiec nawrotom spondylolistezy po leczeniu?
Twój lekarz może zalecić ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, szczególnie dla dzieci. Upewnij się, że masz regularne kontrole, aby Twój lekarz mógł wcześnie wykryć wszelkie problemy.
Szanse na powrót lub nawrót spondylolistezy są większe, jeśli ocena była wyższa. W przypadku osób z niewielkim poślizgiem stan może nigdy nie powrócić.
Perspektywy / Prognozy
Jakie są perspektywy dla osób ze spondylolistezą?
Chirurgia ma wysoki wskaźnik sukcesu. Osoby po operacji kręgozmyku często wracają do aktywnego życia w ciągu kilku miesięcy od operacji. Prawdopodobnie będziesz potrzebować rehabilitacji po operacji, aby pomóc Ci wrócić do pełnej sprawności.
Żyć z
Czy kręgozmyk samoistnie zniknie?
Chociaż stan nie ustąpi sam, często możesz doświadczyć ulgi poprzez odpoczynek, leki i fizjoterapię.
Czy można odwrócić kręgozmyk?
Zabiegi niechirurgiczne nie mogą cofnąć pęknięcia lub poślizgu, ale mogą zapewnić długotrwałą ulgę w bólu. Operacja może zmniejszyć nacisk na nerwy, ustabilizować kręgi i przywrócić siłę kręgosłupa.
Co mogę zrobić z bólem po spondylolistezie?
Najpierw zrób sobie przerwę od forsownej aktywności i ćwiczeń. Wypróbuj leki dostępne bez recepty, aby złagodzić ból i stany zapalne. I koniecznie odwiedź swojego dostawcę opieki zdrowotnej, który może pomóc Ci w opracowaniu kolejnych kroków.
Kręgozmyk jest częstą przyczyną bólu pleców, ale nie jest niebezpieczny i nie musi przejmować twojego życia. Dostępnych jest wiele metod leczenia, od leków i fizjoterapii po chirurgię kręgosłupa. Jeśli odczuwasz ból krzyża lub masz trudności z chodzeniem, staniem lub pochylaniem się, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jak możesz poczuć się lepiej.
Discussion about this post