Łatwe naprawy suchych łokci

Sucha skóra na łokciach jest częstym zjawiskiem, a wraz z suchą skórą możesz mieć popielate łokcie. Zwykle nie ma się czym martwić. Możesz sięgnąć po ulubiony produkt, taki jak balsam, masło do ciała lub olejek, aby złagodzić stan.

Jeśli suchość jest nadmierna lub nie ustępuje, może to oznaczać stan podstawowy, taki jak wyprysk, łuszczyca lub cukrzyca.

W tym artykule omówiono proste sposoby na suche łokcie i kiedy zwrócić się o pomoc do lekarza.

Dlaczego moje łokcie są suche?

Gdy łokcie są suche, niektóre z przyczyn są wspólne, a poprawę można uzyskać, zmieniając styl życia. Suchość może być również oznaką stanu podstawowego.

Niektóre typowe przyczyny suchości łokci to narażenie na zimne powietrze, częste gorące kąpiele lub prysznice, pływanie, suchy klimat lub stan skóry, taki jak łuszczyca lub egzema.

Objawy suchych łokci mogą obejmować:

• Popękana skóra
• Pęknięta skóra
• Szorstka i łuszcząca się skóra
• Łagodne lub umiarkowane swędzenie

Zarządzanie suchymi łokciami

Zarządzanie suchymi łokciami może być łatwym zadaniem. Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim zrozumienie, dlaczego łokcie są suche. Winnych może być kilka czynników, takich jak pogoda, narażenie na chemikalia, temperatura wody pod prysznicem lub w wannie, czynniki drażniące i/lub niektóre składniki balsamów lub mydeł.

Pozostań nawilżony

Aby zwalczyć suche łokcie, ważne jest, aby skóra była nawilżona. Niektóre nawyki związane ze stylem życia mogą powodować suchość łokcia.

Kiedy dana osoba mieszka w suchym klimacie lub ma do czynienia z ekstremalnymi temperaturami, suchość jest nieunikniona. Ludzie, którzy lubią pływać, mają tendencję do suchych łokci i skóry, z powodu chloru w wodzie.

Co więcej, częste kontaktowanie się z wodą, np. podczas pryszniców i kąpieli, może być przyczyną suchych łokci, zwłaszcza jeśli woda jest zbyt gorąca. Nawilżenie łokci może pomóc w suchości we wszystkich tych przypadkach.

Zwróć uwagę na odzież

Odzież może być kolejną przyczyną suchych łokci. Niektórzy ludzie są uczuleni na włókna naturalne używane w odzieży, w tym na wełnę, bawełnę, jedwab i len.

W innych przypadkach, jeśli odzież jest wykonana z materiału syntetycznego lub sztucznego, takiego jak poliester, guma, spandex lub sztuczny jedwab, może to powodować wysuszenie. Ponadto barwniki i kleje, które są używane w procesie produkcji odzieży, również mogą podrażniać skórę.

Jeśli po noszeniu niektórych tkanin wystąpi suchość, łuszczenie lub swędzenie, przestań je nosić. Jeśli suchość lub swędzenie nie ustępuje, skontaktuj się z lekarzem.

Unikaj drażniących

Inne czynniki, które mogą powodować suchość łokci, to stres, palenie i niektóre leki. Składniki mydeł i produktów, które mają kontakt ze skórą, mogą również podrażniać i wysuszać skórę.

Kiedy ludzie są zestresowani, może to pogorszyć stany skóry, takie jak egzema lub łuszczyca. Wiadomo, że palenie wysusza skórę i łokcie, ponieważ nikotyna zmniejsza przepływ krwi.

Wiadomo, że leki takie jak diuretyki (tabletki na wodę) i retinoidy (stosowane w leczeniu trądziku i łuszczycy) również powodują suchość łokci. Jeśli lek wysusza łokcie i jest to niepokojące, skontaktuj się z lekarzem, aby omówić inne opcje leczenia.

Nawilżacze: składniki, których należy szukać

Produkty, o których wiadomo, że zatrzymują wilgoć i nawadniają górną warstwę skóry, zawierają trzy główne składniki:

• Humektanty pomagają przyciągać wilgoć. Należą do nich sorbitol, gliceryna, lecytyna i kwas hialuronowy.

• Okluzje pomagają uszczelnić wilgoć. Te składniki to lanolina, olej mineralny i wazelina.

• Emolienty utrzymują gładkość skóry, wypełniając przestrzenie między komórkami skóry. Te składniki obejmują kwas laurynowy, linolowy i oleinowy.

Produkty takie jak masło shea, masło kakaowe, olej mineralny i aloes mogą pomóc nawilżyć suche łokcie. Badania wykazały, że włączenie określonych środków nawilżających do miejscowego kremu nawilżającego do suchej skóry jest ważne, aby zmniejszyć suchość.

Inne możliwe przyczyny

Istnieje również kilka dodatkowych przyczyn suchości łokci. Jeśli zauważysz, że obszar stale swędzi, jest zakażony, pojawia się wysypka lub jest bolesny, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby mógł zapewnić odpowiednie leczenie.

Następujące czynniki mogą również powodować suchość łokci:

• Genetyka: Niektóre choroby skóry są dziedziczne, takie jak egzema i łuszczyca.

• Wiek: Wraz z wiekiem ich skóra traci elastyczność i tłuszcz, a skóra staje się cieńsza. Ponadto wysychają gruczoły potowe i olej. Te zmiany skórne są oczekiwane u osób starszych.

• Schorzenia: Choroby takie jak cukrzyca i choroba nerek mogą powodować suchość i swędzenie skóry.

Streszczenie

Suche łokcie są powszechne. Jeśli masz nawyki związane ze stylem życia, które powodują suchość łokci, spróbuj je zmienić lub zaopatrz się w produkt, który zapewni odpowiednie nawilżenie skóry i łokci. Czasami sugerowany jest osobny produkt tylko na łokcie.

Jeśli zauważysz, że Twoje łokcie są stale suche, łuszczące się lub swędzą, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem. Mogą ci pomóc w rozwiązaniu twoich problemów.

Mogą również skierować Cię do dermatologa, jeśli objawy wydają się nieprawidłowe lub nie ustępują. Specjalista medyczny może opracować plan, dzięki któremu łokcie będą gładkie i nawilżone.

Często Zadawane Pytania

Skąd mam wiedzieć, czy mam wyprysk na łokciach?

Chociaż suche łokcie mogą być normalne, mogą być również wynikiem podstawowego stanu zdrowia. Na przykład objawy egzemy obejmują suchą, swędzącą, strupującą skórę, a czasami pojawiają się łuskowate, skórzaste plamy. Wiadomo również, że skóra puchnie.

Objawy te są podobne do łuszczycy. Różnica polega na tym, że łuski na skórze z powodu łuszczycy są zwykle grubsze i mają wyraźnie zarysowane krawędzie.

Jakie środki miejscowe pomagają pozbyć się suchych łokci?

Kremy i balsamy nawilżające mogą pomóc pozbyć się suchych łokci. Poszukaj składników i produktów, takich jak gliceryna, lecytyna, olej mineralny, masło shea i masło kakaowe.

Czy są jakieś domowe sposoby na suche łokcie?

Niektóre domowe środki zaradcze obejmują patrzenie na czas spędzany w wodzie i temperaturę. Gorąca woda ma tendencję do wysuszania łokci. Składniki produktów takich jak mydła i żele pod prysznic mogą również powodować wysuszanie. Naturalne produkty, które mogą pomóc zredukować suchość łokci, obejmują aloes, masło shea, masło kakaowe i olej kokosowy.