Przegląd
Dlaczego muszę monitorować poziom cukru we krwi?
Monitorowanie poziomu cukru we krwi to najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, jak dobrze kontrolowana jest Twoja cukrzyca, i dostarcza informacji o tym, jak codziennie radzić sobie z cukrzycą. Jeśli Twój poziom cukru we krwi jest zbyt niski lub zbyt wysoki, Twój lekarz może chcieć dostosować dietę, harmonogram ćwiczeń lub ilość przyjmowanych leków.
Wiele rzeczy, takich jak jedzenie, aktywność fizyczna, leki i stres, może wpływać na poziom cukru we krwi. Mogą go podnieść:
- Jeść zbyt dużo
- Nieprzyjmowanie leków na cukrzycę
- Choroba, operacja lub stres
- Nie pozostaje aktywny?
Te rzeczy mogą obniżyć poziom cukru we krwi:
- Brakujące posiłki lub po prostu niejedzące zbyt dużo
- Przyjmowanie zbyt dużej ilości leków na cukrzycę
- Picie alkoholu bez jedzenia
- Za dużo aktywności
Jakie powinny być moje cele dotyczące cukru we krwi?
Cele dotyczące cukru we krwi mogą być różne dla każdej osoby i mogą zmieniać się w ciągu dnia. American Diabetes Association zaleca następujące cele dotyczące poziomu cukru we krwi:
- Przed posiłkami: 80 do 130 mg/dL
- Dwie godziny po rozpoczęciu posiłku: mniej niż 180 mg/dl
- Przed snem: 100-150 mg/dl. Jeśli poziom jest niższy niż 100 mg/dl, zjedz przekąskę.
Jakie są objawy niskiego poziomu cukru we krwi?
Większość ludzi ma objawy niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii), gdy poziom cukru we krwi jest niższy niż 70 mg/dl. Kiedy poziom cukru we krwi jest niski, twoje ciało wydaje sygnały, że potrzebujesz jedzenia. Typowe wczesne objawy niskiego poziomu cukru we krwi obejmują:
- Czuć się słabym
- Zawroty głowy
- Czuć się głodnym
- Drżenie i drżenie
- Wyzysk
- Walące serce
- Blada skóra
- Uczucie strachu lub niepokoju
Późne objawy niskiego poziomu cukru we krwi obejmują:
- Czuć się zmieszanym
- Bół głowy
- Czuję się zepsuty
- Słaba koordynacja
- Złe sny lub koszmary
- Niezdolność do skupienia się na jednym temacie
- Drętwienie ust i języka
- Omdlenie
Szczegóły testu
Jak sprawdzić poziom cukru we krwi?
Zwykła kontrola poziomu cukru we krwi polega na nakłuciu palca małą igłą zwaną lancetem, naniesieniu kropli krwi na pasek testowy i użyciu miernika, który wyświetla poziom cukru we krwi. Mierniki cukru we krwi i paski testowe są dostępne w lokalnej aptece, w sprzedaży wysyłkowej lub u lekarza. Istnieje wiele różnych rodzajów mierników. Twój lekarz może pomóc Ci wybrać najlepszy dla Ciebie glukometr.
Jeśli masz ubezpieczenie, skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby sprawdzić, czy jesteś objęty ubezpieczeniem. Jeśli nie masz ubezpieczenia, sprawdź u swojego opiekuna inne opcje.
Kiedy powinienem sprawdzić poziom cukru we krwi?
Zwykle sprawdza się poziom cukru we krwi przed posiłkami i przed snem. Twój lekarz poinformuje Cię, jak często i kiedy należy sprawdzać poziom cukru we krwi.
Jak sprawdzić poziom cukru we krwi?
Oto kroki, aby sprawdzić poziom cukru we krwi:
- Zbierz swoje zapasy.
- Umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. Jeśli nie możesz umyć wodą z mydłem, użyj chusteczki nasączonej alkoholem. Obszar testowy musi być całkowicie suchy. Nie używaj środków do dezynfekcji rąk.
- Umieść nowy lancet w nakłuwaczu, postępując zgodnie z instrukcjami zawartymi w instrukcji obsługi.
- Włóż pasek testowy do glukometru.
- Umieść nakłuwacz mocno z boku palca. Naciśnij przycisk na nakłuwaczu, aby uzyskać kroplę krwi.
- Przyłóż pasek testowy do kropli krwi i pozwól, aby pasek ją wchłonął.
- Odczytaj wynik z miernika.
- Wyrzuć lancet do twardego plastikowego pojemnika, zgodnie z wytycznymi lokalnej agencji utylizacji odpadów.
Wyniki i kontynuacja
Kiedy powinienem skontaktować się z lekarzem w sprawie poziomu cukru we krwi?
Właściwe zakresy cukru we krwi są różne dla każdej osoby i mogą zmieniać się w ciągu dnia. Twój lekarz poinformuje Cię, jaki powinien być Twój zakres. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli wystąpi jedna z poniższych sytuacji:
- Wyniki badania poziomu cukru we krwi są wyższe niż zwykle (ponad 100 mg/dl powyżej zwykłych wyników) przez ponad 2 dni z nieznanego powodu.
- Twój poziom cukru we krwi jest niski (poniżej 70 mg/dl) częściej niż 2 razy w tygodniu.
Discussion about this post