Przegląd
Czym są odciski i modzele?
Odciski i modzele to nagromadzenie twardych, grubych obszarów skóry. Chociaż te stwardniałe obszary skóry mogą tworzyć się w dowolnym miejscu na ciele, zwykle zobaczysz je na stopach, dłoniach lub palcach.
Odciski
Odciski są zwykle małe i okrągłe. Najprawdopodobniej zobaczysz odciski na wierzchołkach lub bokach palców. Istnieje kilka rodzajów odcisków:
- Odciski twarde: Są to małe, twarde, gęste obszary skóry, zwykle na większym obszarze pogrubionej skóry. Twarde odciski zwykle tworzą się na wierzchołkach palców – obszary, w których występuje ucisk kości na skórę.
- Odciski miękkie: Te odciski są białawe/szare i mają bardziej miękką, gumowatą teksturę. Między palcami pojawiają się miękkie odciski.
- Odciski nasion: Te odciski są małe i zwykle tworzą się na spodzie stóp.
Odciski, zazwyczaj małe i okrągłe, tworzą się na górze (twarde odciski), bokach (miękkie odciski) i na dole (odciski nasion) palców i stopy.
Modzele
Modzele to twarde i grube plamy na skórze. W porównaniu z odciskami modzele są większe i mają bardziej nieregularny (bardziej rozłożony) kształt. Najprawdopodobniej zobaczysz modzele na spodzie stopy na obszarach kostnych, które przenoszą twoją wagę – na pięcie, paluchu, śródstopiu i wzdłuż boku stopy. Pewien stopień powstawania kalusa na spodzie stopy jest normalny.
Modzele są również często widoczne na dłoniach. Na przykład modzele tworzą się w miejscach, gdzie dochodzi do wielokrotnych tarcia lub ocierania – jak na czubkach palców gitarzystów lub dłoniach gimnastyczek, ciężarowców lub rzemieślników.
Na obciążonych obszarach stóp tworzą się modzele.
Jak powstają odciski i modzele?
Odciski i modzele rozwijają się w wyniku wielokrotnego tarcia, tarcia lub podrażnienia i nacisku na skórę. Odciski i modzele zwykle tworzą się na kościach lub wystających obszarach stóp. Na dłoniach tworzą się (bardziej prawdopodobne modzele) w miejscach, w których trwa ocieranie się o skórę.
Stwardniałe warstwy skóry odcisków i modzeli są w rzeczywistości sposobem twojego ciała na ochronę skóry przed podrażnieniem i uciskiem.
Kto jest bardziej podatny na odciski lub modzele?
Bardziej prawdopodobne jest rozwinięcie się odcisków lub modzeli, jeśli:
- Masz już schorzenia, które zmieniają normalne ustawienie kości w stopach. Na przykład zapalenie stawów w stopach, haluksy, ostrogi kostne lub palce młotkowate.
- Masz jedną lub więcej przyczyn odcisków i modzeli omówionych w tym artykule.
- Chodzisz bez skarpetek.
- Nosisz buty, które są zbyt wąskie dla Twojej stopy.
- Palisz papierosy.
Czy odciski i modzele są bolesne?
Odciski i modzele mogą być bolesne lub nie. Niektóre odciski i modzele mogą nie być bolesne na początku, ale z czasem stają się bolesne, gdy się zagęszczają. Podniesione obszary skóry – zwłaszcza odcisków – mogą być delikatne lub wrażliwe na dotyk lub nacisk. Modzele są mniej wrażliwe na dotyk niż normalna skóra wokół nich. Czasami w kalusie tworzą się pęknięcia (tzw. szczeliny). Szczeliny mogą być bolesne. Jeśli miałeś odcisk lub kalus, który został zainfekowany, prawdopodobnie odczujesz ból lub przynajmniej pewien dyskomfort.
Jakie są komplikacje związane z posiadaniem odcisków i modzeli?
Nieleczone (lub nieskutecznie) leczone odciski i modzele mogą rosnąć, dopóki nie naprawisz tego, co spowodowało ich rozwój.
Odciski lub modzele mogą ulec zakażeniu. Może to być bolesne i utrudniać chodzenie. Możesz potrzebować leczenia medycznego lub nawet chirurgicznego.
Objawy i przyczyny
Jakie są najbardziej prawdopodobne przyczyny powstawania odcisków i modzeli?
Odciski i modzele mają wiele z tych samych przyczyn. Obejmują one:
- Buty, które nie pasują. Jest to najczęstsza przyczyna powstawania odcisków na czubkach stóp. Buty, które są zbyt ciasne lub mają obszary ocierające się o skórę, powodują ścinanie, tarcie i ucisk. Kobiety, które często noszą buty na wysokim obcasie, często rozwijają modzele na palcach stóp w wyniku nacisku na ten obszar podczas chodzenia.
- Stanie, chodzenie lub bieganie przez długi czas.
- Hobby fizyczne, zajęcia sportowe lub praca wywierająca nacisk na stopy.
- Chodzenie boso.
- Nie nosić skarpet z obuwiem.
- Posiadanie skarpet i/lub podszewek do butów, które ślizgają się i zbijają pod stopami w butach.
- Chodzenie z niewłaściwą postawą – chodzenie zbyt mocno po wewnętrznej lub zewnętrznej krawędzi stopy.
- Hobby fizyczne, zajęcia sportowe lub praca/praca zawodowa, które powodują powtarzające się tarcie na obszarze skóry dłoni lub palców.
- Strukturalne deformacje stopy lub zmieniona biomechanika (palce młoty, haluksy krawieckie, deformacje od urodzenia).
Jakie są najbardziej prawdopodobne objawy odcisków i modzeli?
Typowe objawy to:
- Stwardniałe obszary skóry, w których występuje powtarzające się tarcie lub nacisk na skórę (odciski i modzele).
- Mały, okrągły, wypukły guzek stwardniałej skóry otoczony podrażnioną skórą (bardziej prawdopodobne jest, że jest to odcisk).
- Gruby, stwardniały, większy, zazwyczaj bardziej spłaszczony płat skóry (bardziej prawdopodobny jest kalus).
- Mniejsza wrażliwość na dotyk niż otaczająca skóra (bardziej prawdopodobne jest, że to kalus).
- Uniesiony obszar guzka może być bolesny lub powodować dyskomfort (bardziej prawdopodobne jest, że jest to kukurydza).
- Ból, zaczerwienienie, pęcherze.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się odciski i modzele?
Zdiagnozowanie odcisków i modzeli nie jest trudne. Nie są wymagane żadne testy. Zwykle wystarczy proste wizualne badanie skóry. Twój lekarz może zadać Ci pytania dotyczące Twojej pracy, ilości chodzenia i stania oraz czynności, w których uczestniczysz. Jeśli na stopie znajduje się odcisk lub kalus, lekarz może poprosić Cię o spacer, aby sprawdzić postawę i sposób chodzenia, zapytać o obuwie i zapytać, jak dbasz o stopy.
Zarządzanie i leczenie
Jak leczy się odciski i modzele?
Leczenie zależy od twoich objawów i przyczyny odcisku lub kalusa. W przypadku typowej kukurydzy lub kalusa usuwanie nagromadzonej skóry jest skutecznym zabiegiem. Wykonaj następujące kroki:
- Namocz obszar z kukurydzą lub kalusem (na przykład stopą) w ciepłej wodzie, aż skóra zmięknie – zwykle od 5 do 10 minut.
- Zwilż pumeks lub płytę szmerglową.
- Gdy skóra na stopie jest nadal miękka, delikatnie przesuwaj pumeks lub szmergiel po kukurydzy lub kalusie, aby usunąć martwą tkankę. Kontynuuj piłowanie kukurydzy lub kalusa, przesuwając kamień lub deskę w jednym kierunku. Bądź ostrożny. Nie usuwaj zbyt dużej ilości skóry. Może to prowadzić do krwawienia i infekcji.
- Codziennie nakładaj nawilżający krem lub balsam na odciski lub kalus i otaczającą martwą skórę. Szukaj produktów zawierających mocznik, kwas salicylowy lub mleczan amonu. Te składniki z czasem zmiękczą skórę.
Inne wskazówki dotyczące pielęgnacji obejmują:
- Otocz kukurydzę lub kalus samoprzylepnymi podkładkami w kształcie pączka lub stwórz własną podkładkę do pączka ze skóry kreta. (Kukurydza powinna znajdować się w środkowym otworze pączka.) Wyściółka ze skóry kreta i inne produkty z kukurydzy i kalusa można kupić w lokalnej aptece. Wyściółka pomaga chronić odciski lub modzele przed podrażnieniami oraz łagodzi ból i ucisk.
- Noś obuwie o odpowiednim rozmiarze i kształcie. Noś buty o zwiększonej szerokości i wysokości w obszarze palców. Rozważ zakup obuwia pod koniec dnia, kiedy Twoje stopy są lekko spuchnięte.
- Trzymaj paznokcie u nóg przycięte. Długie paznokcie mogą sprawić, że palce u nóg będą naciskać na górną część buta, powodując tarcie i zwiększony nacisk. Obcinaj paznokcie prosto w poprzek. Nie zaokrąglaj rogów.
- Jeśli odciski lub modzele są bolesne, zastosuj zimny okład, aby zmniejszyć ból i obrzęk przez nie więcej niż 10 do 20 minut na raz.
- Nigdy nie próbuj wycinać, golić ani usuwać odcisków lub modzeli ostrym przedmiotem.
- Nie próbuj leczyć odcisków lub modzeli, jeśli masz cukrzycę, masz słabe krążenie, masz skłonność do infekcji lub masz delikatną skórę. Zobacz swojego lekarza.
Czy powinienem wypróbować leki dostępne bez recepty, aby leczyć moje odciski lub modzele?
Produkty dostępne bez recepty używane do rozpuszczania odcisków i modzeli zawierają ostre chemikalia. Jeśli nie będziesz precyzyjny w stosowaniu substancji chemicznej, może to spowodować uszkodzenie otaczającej zdrowej skóry. Jeśli masz cukrzycę, nie lecz się samodzielnie. Skontaktuj się z lekarzem ze względu na możliwe powikłania stóp w przypadku cukrzycy.
Czy odciski i modzele są kiedykolwiek potrzebne?
Większość odcisków i modzeli można opanować, postępując zgodnie z prostymi wskazówkami wymienionymi w tym artykule – mianowicie unikaj dobrze przylegających butów i usuwaj wszelkie odciski lub modzele za pomocą pumeksu po moczeniu stóp w ciepłej wodzie.
Operację można rozważyć, jeśli masz deformację strukturalną stopy lub palców, która powoduje powtarzający się rozwój odcisków lub modzeli. W takim przypadku chirurg może potrzebować usunąć lub wyrównać tkankę kostną. Innym powodem operacji jest to, że odciski lub modzele są wyjątkowo bolesne lub uniemożliwiają wygodne lub normalne chodzenie.
Zapobieganie
Czy można zapobiegać powstawaniu odcisków i modzeli?
Stopy są często pomijaną częścią ciała, dopóki nie pojawi się problem. Przy odrobinie uwagi i troski można zapobiec większości przypadków odcisków lub modzeli. Rzeczy, o których należy pamiętać, obejmują:
- Noś buty, które są wygodne i dobrze dopasowane. Buty powinny wspierać stopy, być dobrze amortyzowane i mieć podeszwy amortyzujące. Obszar palców butów powinien mieć wystarczającą długość i szerokość, aby palce nie ocierały się o but lub inne palce. Oznaczałoby to również unikanie butów na wysokim obcasie z wąskimi palcami, które wypychają palce do przodu, powodując, że ocierają się o but lub o siebie nawzajem. Unikaj butów z twardą lub skórzaną podeszwą, chyba że mają wystarczającą wyściółkę (lub dodasz wyściółkę), aby amortyzować stopy.
- Do obuwia noś skarpetki. Upewnij się, że skarpetki są wystarczająco ciasne, aby nie zbijały się pod stopami.
- Użyj amortyzowanych lub wyściełanych wkładek. Jeśli w przeszłości miałeś odciski lub modzele, możesz zapytać lekarza o niestandardowe wkładki. Te wkładki mogą wyrównać siły obciążające podeszwy stopy, aby zapobiec tworzeniu się modzeli. Używaj również wełny jagnięcej (nie bawełny) między palcami, aby złagodzić tarcie i zmiękczyć odciski.
- Noś rękawiczki podczas pracy fizycznej lub pracy z ciężkimi lub szorstkimi materiałami, które mogą uszkodzić skórę dłoni lub palców.
- Codziennie sprawdzaj stopy i utrzymuj je w czystości. Umyj stopy w ciepłej wodzie z mydłem, osusz je i nałóż nawilżający krem do stóp. Pomaga to zachować miękkość i elastyczność skóry.
- Trzymaj paznokcie u nóg przycięte.
- Nie chodź boso.
- Zastosuj codziennie puder do stóp, aby stopy były suche, jeśli masz spocone stopy.
Perspektywy / Prognozy
Czy po wygojeniu odcisków i modzeli powracają?
Ponieważ odciski i modzele są wynikiem tarcia, podrażnienia lub nacisku na skórę, mogą powrócić w dowolnym momencie, jeśli przyczyna nie zostanie usunięta. Innymi słowy, jeśli przyczyną były źle dopasowane buty i nadal je nosisz, odciski i modzele prawdopodobnie powrócą.
Na szczęście z większością odcisków i modzeli można z powodzeniem radzić sobie w domu przy odrobinie staranności i uwagi. Jeśli w dowolnym momencie obawiasz się wzrostu na stopie, nie jesteś pewien, co zrobić lub jak leczyć, a zwłaszcza jeśli jesteś cukrzykiem, podatnym na infekcje lub masz delikatną skórę, skontaktuj się z lekarzem. Twój lekarz jest w najlepszej sytuacji, aby zbadać twoje stopy, zapytać lub przetestować inne schorzenia, które możesz mieć, leczyć stopy i powiedzieć ci, jak się nimi zająć.
Żyć z
Kiedy należy zgłosić się do lekarza, jeśli masz odciski lub modzele?
Zobacz swojego lekarza:
- Jeśli masz cukrzycę. Osoby z cukrzycą mogą mieć brak czucia lub neuropatię obwodową, co utrudnia wykrycie odpowiednich odczuć bólu. Osoby z cukrzycą mogą mieć słabe krążenie krwi w nogach i stopach, co utrudnia gojenie. Odciski i modzele mogą się nawet zarazić.
- Jeśli masz inne podstawowe choroby lub stany, które zwiększają ryzyko infekcji lub jeśli masz delikatną, delikatną skórę.
- Jeśli zabiegi domowe nie działają, aby poradzić sobie z odciskami lub modzelami.
- Jeśli uważasz, że możesz mieć nieprawidłową strukturę kości lub wyrównanie jako przyczynę wielokrotnego tworzenia się odcisków i modzeli.
- Jeśli twoje odciski lub modzele są bolesne, ból się nasila lub uważasz, że odciski lub kalus zostały zainfekowane. Objawy infekcji obejmują zaczerwienienie, ból, obrzęk, sączenie/ropę z odcisku lub kalusa.
- Jeśli ból stopy jest intensywny lub odczuwasz dyskomfort podczas chodzenia i nie wiesz, co może go powodować.
:max_bytes(150000):strip_icc()/syringe-inserted-into-a-vaccine-vial-683733957-45a84407027a48fa9960c9569e90e627.jpg "Co to są zastrzyki z ciała jamistego lub zastrzyki do ciała jamistych?")
Discussion about this post