Parestezje: dlaczego części ciała mrowią i zasypiają

Proszę, radośnie oglądasz telewizję lub czytasz w swoim ulubionym fotelu. Ale kiedy próbujesz wstać, zdajesz sobie sprawę, że twoja stopa „zasnęła”.

To wyrażenie oznacza, że ​​twoja stopa może czuć drętwienie lub uczucie mrowienia. W tym stanie poruszanie mięśniami jest prawie niemożliwe.

Wbrew powszechnej opinii uczucie to ma mniej wspólnego z krążeniem krwi, a więcej z nerwami. W szczególności nazywa się to parestezje.

Parestezje to nieprawidłowe odczucie odczuwane w ciele z powodu ucisku lub podrażnienia nerwów. Może mieć charakter mechaniczny — jak w przypadku ściśniętego nerwu — lub może być spowodowany stanem chorobowym, urazem lub chorobą.

W tym artykule wyjaśniono objawy i przyczyny parestezji. Wyjaśnia również, w jaki sposób choroba jest diagnozowana i leczona.

Objawy parestezji

Parestezje mogą powodować różne objawy w ramieniu lub nodze. Objawy te mogą wahać się od łagodnych do ciężkich i mogą być ulotne lub długotrwałe. Znaki mogą obejmować:

• Piekące uczucie
• Trudności w napinaniu mięśni i używaniu dotkniętej ręki lub nogi
• Czujesz, że zasnęła twoja ręka lub noga
• Swędzący
• Drętwienie i mrowienie
• Uczucie szpilek i igieł

Objawy te zwykle trwają 30 minut lub krócej. Często potrząsanie dotkniętą częścią ciała może przyspieszyć ten proces.

Parestezje zwykle dotyczą tylko jednej ręki lub nogi na raz. Ale w zależności od przyczyny może to dotyczyć zarówno rąk, jak i nóg.

Powoduje

Większość przypadków parestezji ustępuje samoistnie, zwłaszcza jeśli chcesz się trochę poruszyć. Zwykle można zapobiec parestezjom, siedząc w odpowiedniej pozycji podczas, powiedzmy, oglądania telewizji lub czytania. Siedzenie w niewłaściwy sposób może uciskać nerw i wywołać objawy.

Niektóre przyczyny parestezji są bardziej niepokojące. Mogą to być:

• Zmieniona funkcja nerwów spowodowana stanem, takim jak cukrzyca
• Stany ośrodkowego układu nerwowego, takie jak udar lub stwardnienie rozsiane (MS)
• Ucisk nerwu rdzeniowego z powodu przepukliny dysku
• Napięcie i trakcja lub ciągnięcie nerwu

Kiedy uzyskać pomoc

Jeśli objawy parestezji nie ustępują szybko lub powracają z nieznanych powodów, może nadszedł czas, aby zadzwonić do lekarza. Jeśli przyczyną parestezji jest ostry stan ośrodkowego układu nerwowego, taki jak udar, czas ma znaczenie. Natychmiast poszukaj diagnozy i opieki medycznej.

Nasilający się przypadek parestezji powinien być monitorowany przez lekarza. Neuropatia obwodowa spowodowana cukrzycą zwykle zaczyna się od uczucia parestezji w stopie lub stopach i może się pogorszyć i prowadzić do innych powikłań. To znak ostrzegawczy, że Twoja cukrzyca jest słabo kontrolowana i wymaga odpowiedniego leczenia.

Diagnoza

Potrząsanie ręką lub nogą, przejście do lepszej pozycji i odczekanie kilku minut jest często skutecznym zabiegiem pielęgnacyjnym.

Jeśli objawy parestezji nie ustąpią, powinieneś zadzwonić do swojego lekarza, aby dowiedzieć się, co powoduje nieprawidłowe odczucia. Mogą współpracować z Tobą, aby zrozumieć problem i przeprowadzić odpowiednie testy diagnostyczne w celu ustalenia przyczyny.

Typowe procedury diagnostyczne parestezji obejmują:

• Badania krwi
• Badania elektromiograficzne (EMG)

• Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) kręgosłupa, mózgu lub kończyn

• Test szybkości przewodzenia nerwów (NCV)
• Zdjęcie rentgenowskie, aby wykluczyć nieprawidłowości kostne, takie jak złamanie

Twój lekarz wybierze te testy na podstawie badania fizykalnego.

Na przykład, jeśli parestezji towarzyszy ból pleców lub szyi, Twój lekarz może podejrzewać uszczypnięcie nerwu rdzeniowego. Jeśli masz historię cukrzycy, która jest słabo kontrolowana, Twój lekarz może podejrzewać neuropatię obwodową.

Leczenie

Jeśli twoje objawy są wywoływane przez stan ośrodkowego układu nerwowego, taki jak stwardnienie rozsiane lub udar, będziesz chciał ściśle współpracować z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Leki mogą pomóc w twoich objawach. Fizjoterapia może pomóc w poprawie ogólnej mobilności funkcjonalnej.

Jeśli twoje parestezje są spowodowane uciskiem nerwu rdzeniowego, tak jak w przypadku stanu takiego jak rwa kulszowa, możesz skorzystać z fizjoterapii, aby pomóc usunąć nacisk z nerwu.

Twój fizjoterapeuta może przepisać ćwiczenia kręgosłupa, które mogą złagodzić ucisk nerwu i przywrócić normalne odczucia i ruch ręki lub nogi. Jeśli masz osłabienie wraz z parestezją, Twój fizjoterapeuta może przepisać ćwiczenia wzmacniające, aby przywrócić normalną mobilność.

Jeśli przepuklina dysku powoduje nieprawidłowe odczucia i jeśli nie udało się poprawić zachowanych środków, takich jak PT, możesz skorzystać z operacji, aby zmniejszyć nacisk na nerw lub nerwy.

Celem operacji, takiej jak laminektomia lub discektomia, jest przywrócenie normalnego funkcjonowania nerwu. Po zabiegu możesz skorzystać z fizjoterapii, która pomoże Ci odzyskać normalną mobilność.

Jeśli przyczyną parestezji jest neuropatia obwodowa spowodowana cukrzycą, objawy są często stosunkowo trwałe i mogą ulegać jedynie nieznacznym zmianom pod wpływem leków.

Streszczenie

Możesz to nazwać irytującym uczuciem mrowienia lub mrowienia, które zalewa twoją rękę lub nogę, gdy zbyt długo odpoczywasz w tej samej pozycji. Z medycznego punktu widzenia nazywa się to parestezją, która pojawia się, gdy nerw został ściśnięty lub uszkodzony.

Przez większość czasu mija szybko, wkrótce po szybkim potrząśnięciu lub energicznym spacerze. Czas skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 30 minut. Możesz wymagać specjalnego leczenia, jeśli twoje parestezje są spowodowane poważną przyczyną.

W większości przypadków parestezji nie ma powodów do obaw; objawy znikną, gdy trochę się poruszysz. Jeśli masz utrzymujące się objawy lub Twoja stopa śpi i się nie budzi, powinieneś skontaktować się z lekarzem w celu pogłębienia diagnozy i leczenia. W większości przypadków możesz zrobić proste rzeczy, aby złagodzić parestezje, aby móc wrócić do normalnej pracy i spędzania wolnego czasu.