Pompowanie i przechowywanie zamrożonego mleka z piersi

W pewnym momencie karmienia piersią może być konieczne odciąganie lub odciąganie pokarmu. Jeśli nie zamierzasz go użyć od razu, możesz przechowywać mleko do wykorzystania w przyszłości.

Powody zbierania i zamrażania mleka z piersi

Kobiety odciągają mleko z wielu powodów.

Kiedy prawidłowo zbierzesz odciągnięte mleko z piersi, możesz je zamrozić i przechowywać przez sześć miesięcy lub nawet dłużej. Możesz wybrać odciąganie i zamrażanie mleka matki, jeśli:

Wracasz do pracy lub szkoły, ale chcesz, aby Twoje dziecko nadal otrzymywało mleko matki.
Musisz złagodzić ból i obrzęk piersi.
Chcesz stworzyć zapas mleka matki do wykorzystania, gdy już nie karmisz piersią.
Chcesz spowolnić silny odruch wypływu lub szybki wypływ mleka z piersi.
Chciałabyś karmić dziecko mlekiem matki, kiedy nie możesz z nim być.

Jak zamrozić mleko z piersi?

Jeśli odciągasz pokarm dla wcześniaków lub przekazujesz je do banku mleka, proces zbierania i przechowywania może być bardziej rygorystyczny. Poproś personel szpitala lub przedstawiciela banku mleka o odpowiednie wytyczne dotyczące zbierania i przechowywania.

Poniżej znajdują się szczegółowe instrukcje dotyczące zbierania i zamrażania mleka matki, które planujesz używać w domu dla zdrowego, donoszonego dziecka.

Wybierz swój pojemnik do zbierania. Kiedy planujesz zamrozić mleko z piersi, wybierz pojemnik, który wytrzyma proces zamrażania i rozmrażania. Istnieje wiele różnych rodzajów pojemników, które mogą być używane do przechowywania mleka matki, w tym torebki do przechowywania mleka matki, butelki plastikowe, pojemniki szklane i tacki na mleko matki. Wybierając odpowiedni dla siebie pojemnik, zastanów się, jak długo planujesz przechowywać mleko z piersi. Na przykład niektóre worki do przechowywania mleka matki są przeznaczone głównie do zamrażania i można je przechowywać na płasko, a następnie układać w stosy, co pozwala zaoszczędzić dużo miejsca. Nie należy jednak wybierać zwykłych plastikowych torebek na kanapki, które mogą przeciekać i pękać. Szkło i twardy plastik zapewnią Twojemu pokarmowi najlepszą ochronę, jeśli planujesz przechowywać mleko przez dłuższy czas. Niezależnie od wybranego pojemnika, powinien on być czysty, wolny od BPA i bezpieczny do przechowywania żywności. W zależności od ilości mleka matki, jaką jesteś w stanie odciągać, konieczne może być przygotowanie dodatkowych pojemników do pobierania.
Zbierz swoje zapasy. Jeśli odciągasz ręcznie mleko z piersi, potrzebujesz tylko czystego pojemnika. W przypadku pompowania należy przygotować pompę, kołnierze pompy, przewody i pojemnik(i) zbiorcze. Wszystkie akcesoria do odciągania powinny być czyste i suche, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do mleka podczas odciągania.
Oznacz swój pojemnik na mleko matki. Zanim zaczniesz odciągać pokarm do woreczka lub pojemnika do przechowywania, powinieneś oznaczyć go datą i godziną pobrania.
Myć dłonie. Zawsze myj ręce, zanim zaczniesz odciągać, odciągać lub obchodzić się z mlekiem matki. Wszelkie zarazki na skórze mogą dostać się do mleka podczas jego zbierania. Najlepszym sposobem na zapobieganie zanieczyszczeniom jest utrzymywanie wszystkiego w jak największej czystości.
Odciągaj pokarm laktatorem lub ręcznie. Użyj laktatora lub techniki ręcznego odciągania, aby usunąć mleko z piersi i umieścić je w pojemniku na mleko matki. Jeśli używasz laktatora, odciągaj przez około 10 minut z każdej strony. Wyciąganie dłoni zajmuje około 20 do 30 minut.
Nie przepełniaj pojemnika do przechowywania. Jeśli używasz tego samego pojemnika do zbierania i przechowywania mleka matki, pamiętaj, aby nie napełniać go do samej góry. Mleko z piersi rozszerza się w zamrażarce, więc potrzebuje więcej miejsca na górze. Jeśli napełnisz pojemnik po brzegi, może pęknąć. Dlatego należy przestać dodawać mleko matki do pojemnika, gdy jest on wypełniony w około 2/3 lub 3/4. Jeśli nadal masz więcej do odpompowania, przejdź do drugiego pojemnika. Jeśli wlewasz mleko z pojemnika do innego pojemnika do przechowywania, zakończ pobieranie mleka z piersi, a następnie wlej mleko do pojemników do przechowywania. Zgodnie z instrukcją powyżej, pojemników do przechowywania nie należy napełniać do góry. Twoje mleko z piersi potrzebuje tej przestrzeni, aby się rozszerzyć.
Uszczelnij swój pojemnik do przechowywania. Po wlaniu odpowiedniej ilości mleka matki do pojemnika, zamknij go odpowiednim, hermetycznym zamkiem błyskawicznym lub nasadką. Smoczek do butelek nie zapewnia hermetycznego uszczelnienia, więc nie należy używać smoczka podczas przechowywania butelek w zamrażarce.
Zamroź mleko z piersi. Włóż mleko z piersi do zamrażarki jak najszybciej po jego odebraniu. Zaleca się przechowywanie mleka w tylnej części zamrażarki, gdzie zwykle jest najzimniejsze. Jeśli najpierw włożysz mleko z piersi do lodówki, zamroź je w ciągu 24 godzin. Jeśli lodówka lub zamrażarka nie jest dostępna, możesz umieścić mleko w izolowanej chłodziarce z zamrożonymi lodami na maksymalnie 24 godziny, a następnie je zamrozić.

Jak długo można zamrozić mleko z piersi?

Rodzaj zamrażarki, którą posiadasz, określa, jak długo możesz przechowywać zamrożone mleko z piersi.

Zamrażarka podłączona do lodówki z własnymi drzwiami: mleko matki może być przechowywane w standardowej lodówce/zamrażarce typu Side by Side lub Top and Bottom Refrigerator do 6 miesięcy.
Komora zamrażarki w lodówce: Mleko matki można przechowywać w komorze zamrażarki wewnątrz lodówki przez około dwa tygodnie.
Samodzielna zamrażarka: mleko matki można przechowywać w głębokiej zamrażarce bez cyklu rozmrażania przez okres do jednego roku.

Mrożone mleko z piersi do opieki nad dziećmi

Jeśli Twoje dziecko idzie do opiekunki lub przedszkola, zapytaj o ich politykę dotyczącą mleka matki. Podczas oznaczania mleka z datą i godziną nie zapomnij podać swojego imienia i imienia dziecka.

Rozmrażanie mrożonego mleka z piersi

Kiedy nadejdzie czas, aby użyć zamrożonego mleka matki, postępuj zgodnie z wytycznymi dotyczącymi bezpiecznego rozmrażania i podgrzewania mleka matki.

Sprawdź daty i postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami dotyczącymi bezpiecznego przechowywania. Najpierw rozmroź najstarszą kolekcję zgodnie z wytycznymi.
Po rozmrożeniu zamrożonego mleka matki nie należy go ponownie zamrażać.
Aby bezpiecznie rozmrozić zamrożone mleko z piersi, możesz wstawić je na noc do lodówki. Aby przyspieszyć rozmrożenie, możesz umieścić go w pojemniku z ciepłą wodą lub trzymać pod ciepłą bieżącą wodą. Nie należy rozmrażać mleka matki w temperaturze pokojowej.
Możesz użyć rozmrożonego mleka matki od razu lub wstawić do lodówki na okres do 24 godzin.
Nie należy rozmrażać ani podgrzewać mleka matki w kuchence mikrofalowej lub garnku z wrzątkiem na kuchence.