Przyczyna i objawy nadciśnienia tętniczego

Wysokie ciśnienie krwi jest częstym stanem zdrowia, w którym siła krwi na ścianach tętnic w perspektywie długoterminowej jest na tyle duża, że ostatecznie może powodować problemy zdrowotne, takie jak choroby serca.

Ciśnienie krwi zależy zarówno od ilości krwi pompowanej przez serce, jak i od oporu przepływu krwi w tętnicach. Im więcej krwi pompuje serce i im węższe tętnice, tym wyższe ciśnienie krwi.

Możesz mieć wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) przez lata bez żadnych objawów. Nawet bez objawów uszkodzenie naczyń krwionośnych i serca trwa i można je wykryć. Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, w tym zawału serca i udaru mózgu.

Nadciśnienie zwykle rozwija się przez wiele lat i ostatecznie dotyka prawie każdego. Na szczęście wysokie ciśnienie krwi można łatwo wykryć. A kiedy już wiesz, że masz wysokie ciśnienie krwi, możesz współpracować z lekarzem, aby je kontrolować.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi

U większości osób z wysokim ciśnieniem krwi nie występują żadne oznaki ani objawy, nawet jeśli ciśnienie krwi osiąga niebezpiecznie wysoki poziom.

Kilka osób z wysokim ciśnieniem krwi może mieć bóle głowy, duszność lub krwawienia z nosa, ale te oznaki i objawy nie są specyficzne i zwykle nie występują, dopóki wysokie ciśnienie krwi nie osiągnie ciężkiego lub zagrażającego życiu etapu.

Kiedy musisz iść do lekarza?

Twój lekarz będzie mierzył ciśnienie krwi podczas okresowych badań lekarskich.

Zapytaj lekarza o ciśnienie krwi co najmniej raz na dwa lata, poczynając od 18. roku życia. Jeśli masz 40 lat lub więcej, albo od 18 do 39 lat z wysokim ryzykiem nadciśnienia, zapytaj lekarza o Twoim ciśnieniu krwi każdego roku.

Ciśnienie krwi na ogół powinno być sprawdzane w obu ramionach, aby ustalić, czy istnieje różnica. Ważne jest, aby używać mankietu o odpowiednim rozmiarze.

Twój lekarz prawdopodobnie zaleci częstsze badanie, jeśli zdiagnozowano już nadciśnienie lub masz inne czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dzieci w wieku 3 lat i starsze zwykle mierzy się ciśnienie krwi w ramach corocznych badań kontrolnych.

Jeśli nie odwiedzasz regularnie swojego lekarza, możesz mieć możliwość wykonania bezpłatnego badania ciśnienia krwi podczas wydarzenia medycznego lub w innych miejscach w Twojej społeczności. W niektórych sklepach można również znaleźć urządzenia do darmowego pomiaru ciśnienia krwi.

Publiczne urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi, takie jak maszyny sprzedawane w aptekach, mogą dostarczać przydatnych informacji o ciśnieniu krwi, ale mogą one mieć pewne ograniczenia. Dokładność tych maszyn zależy od kilku czynników, takich jak prawidłowy rozmiar mankietu i właściwe użytkowanie maszyn. Zapytaj swojego lekarza o poradę dotyczącą korzystania z publicznych aparatów do pomiaru ciśnienia krwi.

Co powoduje wysokie ciśnienie krwi?

Istnieją dwa rodzaje wysokiego ciśnienia krwi.

Pierwotne nadciśnienie tętnicze

W przypadku większości dorosłych lekarze nie potrafią zidentyfikować przyczyny pierwotnego nadciśnienia. Ten rodzaj wysokiego ciśnienia krwi, zwany nadciśnieniem pierwotnym, rozwija się stopniowo przez wiele lat.

Nadciśnienie wtórne

U niektórych osób wysokie ciśnienie krwi jest spowodowane innym problemem zdrowotnym. Ten rodzaj wysokiego ciśnienia krwi, zwany nadciśnieniem wtórnym, pojawia się nagle. W nadciśnieniu wtórnym ciśnienie krwi jest wyższe niż w nadciśnieniu pierwotnym. Różne schorzenia i leki mogą prowadzić do wtórnego nadciśnienia, w tym:

Obturacyjny bezdech senny
Problemy z nerkami
Guzy nadnerczy
Problemy z tarczycą
Pewne wady, z którymi się rodzisz (wrodzone) w naczyniach krwionośnych
Niektóre leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, leki na przeziębienie, leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwbólowe dostępne bez recepty i niektóre leki na receptę
Narkotyki, takie jak kokaina i amfetamina

Czynniki ryzyka

Wysokie ciśnienie krwi ma wiele czynników ryzyka, w tym:

Wiek. Ryzyko wysokiego ciśnienia krwi wzrasta wraz z wiekiem. Do około 64 roku życia wysokie ciśnienie krwi występuje częściej u mężczyzn. Kobiety są bardziej narażone na wystąpienie nadciśnienia po 65 roku życia.
Rasa etniczna. Wysokie ciśnienie krwi jest szczególnie częste u ludzi pochodzenia afrykańskiego, często rozwijając się w młodszym wieku niż u osób rasy białej. Poważne komplikacje, takie jak udar, zawał serca i niewydolność nerek, są również częstsze u osób pochodzenia afrykańskiego.
Historia rodzinna. Nadciśnienie często występuje w rodzinach.
Nadwaga lub otyłość; Im więcej ważysz, tym więcej krwi potrzebujesz, aby dostarczyć tlen i składniki odżywcze do tkanek. Wraz ze wzrostem objętości krwi krążącej przez naczynia krwionośne zwiększa się nacisk na ściany tętnic.
Brak aktywności fizycznej. Osoby nieaktywne mają zwykle wyższe tętno. Im wyższe tętno, tym ciężej musi pracować serce przy każdym skurczu i tym silniejsza jest siła działająca na tętnice. Brak aktywności fizycznej zwiększa również ryzyko nadwagi.
Używanie tytoniu. Nie tylko palenie lub żucie tytoniu natychmiastowo podnosi ciśnienie krwi, ale chemikalia zawarte w tytoniu mogą uszkodzić wyściółkę ścian tętnic. Ten proces może spowodować zwężenie tętnic i zwiększyć ryzyko chorób serca. Bierne palenie może również zwiększyć ryzyko chorób serca.
Za dużo soli (sodu) w diecie. Zbyt dużo sodu w diecie może powodować zatrzymanie płynów w organizmie, co zwiększa ciśnienie krwi.
Za mało potasu w diecie. Potas pomaga zrównoważyć ilość sodu w komórkach. Jeśli nie masz wystarczającej ilości potasu w swojej diecie lub nie zatrzymujesz wystarczającej ilości potasu, możesz gromadzić zbyt dużo sodu we krwi.
Picie za dużo alkoholu. Z biegiem czasu intensywne picie może wpływać na ciśnienie krwi i uszkadzać serce.
Napięcie emocjonalne. Wysoki poziom stresu może prowadzić do przejściowego wzrostu ciśnienia krwi. Jeśli spróbujesz się zrelaksować, jedząc więcej, paląc lub pijąc alkohol, tylko zwiększysz problemy z nadciśnieniem.
Pewne choroby przewlekłe. Niektóre choroby przewlekłe mogą również zwiększać ryzyko nadciśnienia, takie jak choroba nerek, cukrzyca i bezdech senny.

Czasami ciąża również przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi.

Chociaż wysokie ciśnienie krwi występuje najczęściej u dorosłych, dzieci również mogą być zagrożone. U niektórych dzieci wysokie ciśnienie krwi jest spowodowane problemami z nerkami lub sercem. Jednak w przypadku rosnącej liczby dzieci złe nawyki związane ze stylem życia, takie jak niezdrowa dieta, otyłość i brak ruchu, przyczyniają się do nadciśnienia.

Powikłania związane z wysokim ciśnieniem krwi

Nadmierny nacisk na ściany tętnic spowodowany wysokim ciśnieniem krwi może uszkodzić naczynia krwionośne i narządy w organizmie. Im wyższe ciśnienie krwi i im dłużej nie jest kontrolowane, tym większe szkody.

Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do powikłań, w tym:

Atak serca lub udar. Wysokie ciśnienie krwi może powodować stwardnienie i zgrubienie tętnic (miażdżyca), co może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu lub innych powikłań.
Tętniak. Podwyższone ciśnienie krwi może spowodować osłabienie i wybrzuszenie naczyń krwionośnych, tworząc tętniak. Pęknięcie tętniaka może zagrażać życiu.
Niewydolność serca. Aby pompować krew przeciwko wyższemu ciśnieniu w naczyniach, serce musi pracować ciężej. Proces ten powoduje pogrubienie ścian komory pompującej serca (przerost lewej komory). Ostatecznie pogrubiony mięsień może mieć trudności z pompowaniem wystarczającej ilości krwi, aby zaspokoić potrzeby organizmu, co może prowadzić do niewydolności serca.
Osłabione i zwężone naczynia krwionośne w nerkach. Ten problem może uniemożliwić normalne funkcjonowanie tych narządów.
Zgrubiałe, zwężone lub rozdarte naczynia krwionośne w oczach. Ten problem może spowodować utratę wzroku.
Syndrom metabliczny. Ten zespół to zespół zaburzeń metabolizmu twojego ciała, w tym zwiększony obwód talii; wysokie trójglicerydy; cholesterol o niskiej zawartości lipoprotein o dużej gęstości (HDL) („dobry” cholesterol); wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom insuliny. Te schorzenia zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy, chorób serca i udaru.
Problemy z pamięcią lub zrozumieniem. Niekontrolowane nadciśnienie może również wpływać na zdolność myślenia, zapamiętywania i uczenia się. Problemy z pamięcią lub zrozumieniem pojęć są częstsze u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
Demencja. Zwężone lub zablokowane tętnice mogą ograniczać przepływ krwi do mózgu, prowadząc do pewnego rodzaju demencji (otępienie naczyniowe). Udar, który przerywa dopływ krwi do mózgu, może również powodować demencję naczyniową.