Przyczyny i leczenie pękania szyi

Prawie każdy w pewnym momencie doświadczył „skrzywienia w karku”. Źle ustawione pozycje do spania, zbyt wiele godzin spędzonych przy komputerze — zwłaszcza, gdy szyja jest utrzymywana w nieneutralnej pozycji przez kilka godzin — oraz niewielki uraz odcinka szyjnego kręgosłupa to tylko niektóre z rzeczy, które mogą prowadzić do tego stanu .

„Click w szyi” nie jest oficjalną diagnozą medyczną

Skrzywienia szyi są również określane jako załamania szyi i skrzypienia szyi. Bez względu na to, jak je nazwiesz, pęknięcie w szyi może być dość bolesne. Ale czy jest się czym martwić?

Po pierwsze: „Click in the neck” nie jest oficjalną diagnozą medyczną. Jest to raczej wyrażenie prawdopodobnie wymyślone przez jakąś nieznaną osobę, które zaczęło się do tego stopnia, że ​​obecnie jest powszechnie używane do opisywania tymczasowego, ale często intensywnego bólu i/lub skurczu mięśni w górnej części ramienia, szyi lub na dole twojej czaszki.

Oznacza to, że Twój lekarz nie postawi Ci diagnozy rany na szyi ani nie będzie w stanie obciążyć Cię ubezpieczeniem za ten problem. Ale jeśli twój lekarz przetłumaczy twoje „crick” na terminy medyczne, które są uznawane przez establishment, może się to zmienić.

Szyja załamuje się z perspektywy lekarza

Jeśli chodzi o skrzypienie, załamanie lub skrzypienie na szyi, jedno jest pewne: lekarze o różnych paskach oferują szereg perspektyw co do jego przyczyn.

Zapytaliśmy dwóch różnych fizjoterapeutów – lekarzy specjalizujących się w rehabilitacji fizycznej – co oznacza dla nich pęknięcie szyi. Oboje odpowiedzieli, że około 75% skurczów szyi, które widzą w swoich praktykach, jest spowodowane skurczem mięśni. Inne wymienione przez nich przyczyny to:

• Artretyzm

• Zespół bólu mięśniowo-powięziowego i/lub punkty spustowe

• radikulopatia szyjna, czyli ból promieniujący od szyi w dół ramienia, często związany ze stanem krążka międzykręgowego

Kompleksowe wyjaśnienie powszechnego bólu szyi

Pod koniec XX wieku Robert Maigne, francuski lekarz medycyny, przedstawił obszerne wyjaśnienie powszechnego bólu szyi, który prawdopodobnie obejmuje skurcze szyi. Wkład Maigne pomaga ekspertom wyjaśnić wieloaspektową i często tajemniczą naturę pękania szyi.

Maigne stwierdził, że stan znany jako bolesna dysfunkcja międzykręgowa często dotyka najbardziej ruchliwy obszar stawu kręgowego. Ponieważ dysfunkcja międzykręgowa obejmuje kilka struktur, a nie tylko jedną, może odpowiadać za kilka rodzajów bólu szyi, a wtórnie za bóle głowy.

Obszar w stawie międzykręgowym i wokół niego składa się z dysku; dwie kości kręgów, jedna nad dyskiem i jedna pod nim; otaczające więzadła; i pobliskie stawy, które znajdują się z tyłu kręgosłupa i pomagają utrzymać cię w pozycji pionowej.

Dysfunkcja międzykręgowa jest bolesna, ale nie poważna

Dość często dysfunkcja międzykręgowa nie jest poważna, chociaż może powodować silny ból. Paul Ingraham, który bloguje na PainScience.com, nazywa dysfunkcję międzykręgową „drobnymi zaburzeniami międzykręgowymi lub MID”. Ingraham definiuje MID jako „drobną mechaniczną awarię kręgosłupa, powodującą ból bezpośrednio w wyniku łagodnego urazu”.

Wymienia takie rzeczy, jak uszczypnięcie nerwów, uszczypnięcie tkanki torebki stawowej, wyskakiwanie (pomyśl o pękaniu knykci, z wyjątkiem tego, że pojawia się w stawach międzykręgowych, które ponownie znajdują się z tyłu kręgosłupa) i naprężenia ściskające jako częstych winowajców.

Skręcenie kompresyjne może wynikać z nagłych ruchów, na które Twoje ciało nie jest przygotowane. Według dr Daniela Riddle’a, profesora na Virginia Commonwealth University, chociaż brakuje konsensusu, wiele razy pęknięcie szyi można przypisać problemowi w stawie międzykręgowym.

Ale dr Santhosh Thomas, fizjoterapeuta i dyrektor medyczny w Westlake Spine Center w Cleveland Clinic, mówi: „Jedynym sposobem, aby naprawdę stwierdzić, czy 'skrzyżowanie szyi’ jest spowodowane problemem ze stawem międzykręgowym, jest wykonanie zastrzyku diagnostycznego w obszar, aby potwierdzić lub wykluczyć staw międzywyrostkowy jako źródło bólu”.

Staw fasetowy może powodować skurcze mięśni

Dr Thomas mówi, że ogólnie rzecz biorąc, skurcze szyi u młodszych pacjentów są zwykle skurczami mięśni. Dr Riddle zgadza się, że skurcze mięśni często występują w przypadku stłuczenia szyi, ale skurcz ten może być wynikiem problemu w stawie międzykręgowym.

Dr Thomas mówi, że starsi pacjenci mają tendencję do opisywania tego problemu jako skrzypienia na szyi i jest to zwykle spowodowane zapaleniem stawów, które jest kolejnym problemem stawów, a nie skurczem mięśni. Dodaje, że u osób starszych zmniejszony zakres ruchu związany z trzeszczeniem lub trzeszczeniem szyi może również przyczyniać się do bólu.

Czy potrzebujesz leczenia załamania szyi?

Jeśli obudzisz się ze stłuczeniem szyi i wcześniej nie doznałeś poważnego urazu szyi, możesz wypróbować kilka domowych terapii. Obejmują one zmniejszoną aktywność i odpoczynek, lód i/lub ciepło, masaż i leki przeciwbólowe.

W badaniu z 2018 r. podano relację 30-letniego pacjenta, który miał masaż bolącego szyi. Na nieszczęście dla pacjenta, masaż prawdopodobnie spowodował udar, gdy tętnica kręgowa została rozcięta podczas zabiegu.

Autorzy badania twierdzą, że taki wynik masażu jest rzadki. Tak samo, znajomość ryzyka może pomóc w określeniu najbezpieczniejszego sposobu pozbycia się bolesnego skurczu szyi.

Ważne jest, aby przynajmniej w ciągu pierwszych kilku dni zachowywać się spokojnie w okolicy załamania szyi. Ma to pomóc ci uniknąć pogorszenia sytuacji. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż tydzień lub zakłóca rutynowe funkcjonowanie, dr Thomas sugeruje sprawdzenie go przez lekarza.

Inne oznaki, że możesz potrzebować pomocy medycznej dla szyi, to wiek powyżej 50 lat, doznany uraz szyi i / lub zgięcie szyi do przodu, co pogarsza objawy.