Radzenie sobie z bólem sutków i karmienie piersią

W ciągu pierwszych kilku dni karmienia piersią, gdy dziecko po raz pierwszy przystawia się do piersi, często pojawia się łagodna bolesność lub tkliwość sutków. Ta tkliwość nie powinna trwać przez całe karmienie i nie powinna utrzymywać się dłużej niż kilka dni.

Powoduje

Jeśli odczuwasz ciągłą tkliwość sutków lub karmienie piersią stało się bardzo bolesne, zwykle jest to oznaką, że coś jest nie tak. Oto przegląd typowych problemów z karmieniem piersią, które prowadzą do bólu sutków.

• Nieprawidłowe przystawianie do piersi: Jeśli dziecko nie jest prawidłowo przystawiane, często wynikiem tego są obolałe brodawki sutkowe.

• Obrzęk piersi: Twarde, opuchnięte piersi mogą być bardzo wrażliwe, szczególnie podczas ssania.

• Mastitis: Bolesność może wynikać z zapalenia lub infekcji piersi.

• Pęcherzyki: Pęcherzyki to małe, białe plamki na brodawce, które u niektórych kobiet mogą powodować silny ból sutków.

• Pęcherze na sutkach: Pęcherze mogą tworzyć się na brodawce, uszkadzając skórę i powodując ból.

• Skurcze naczyń: te skurcze występują, gdy naczynia krwionośne w sutkach ściskają się i odcinają przepływ krwi, powodując bolesne blednięcie sutków.

• Laktatory: Nieprawidłowe używanie laktatora może spowodować uszkodzenie sutków i piersi.

• Silne ssanie: Dziecko z silnym, agresywnym ssaniem może zranić wrażliwe brodawki sutkowe.

• Drozd: infekcja grzybicza może powodować ból, pieczenie, zaczerwienienie i swędzenie.

• Suche powietrze: Powietrze w niektórych klimatach lub w miesiącach zimowych może powodować suchą, podrażnioną, popękaną skórę na piersiach i sutkach.

• Choroby skóry: Wyprysk, łuszczyca i zapalenie skóry mogą powodować suche plamy, które pękają i krwawią.

• Zęby dziecka: Niektóre niemowlęta zaciskają lub gryzą pierś podczas ząbkowania; może to powodować ból, a nawet pęknięcia skóry.

• Nowa ciąża: Czułe brodawki są powszechne w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli karmisz piersią w czasie ciąży, być może będziesz musiała przez jakiś czas radzić sobie z bólem sutków.

Leczenie

Chociaż karmienie piersią w tej chwili może być niewygodne, a może nawet bolesne, istnieją sposoby na leczenie obolałych brodawek sutkowych, abyś mogła kontynuować karmienie dziecka. Oto kilka sugestii, co możesz zrobić.

Rozwiąż problemy z karmieniem piersią

Upewnij się, że dziecko prawidłowo przystawia do piersi. Nieprawidłowe przystawianie do piersi jest często głównym powodem występowania bolesnych sutków.Możesz chcieć zobaczyć się z konsultantem laktacyjnym lub porozmawiać z lekarzem w celu uzyskania pomocy.

Możesz również rozpocząć karmienie piersią z brodawką, która jest mniej bolesna lub nie boli. Po rozpoczęciu karmienia nastąpiło wycieńczenie, a dziecko nie jest tak agresywnie głodne, zmień pierś z obolałym sutkiem. Gdy Twoje sutki przestaną być bolesne, wróć do zmiany piersi, którą zaczynasz karmić.

Pielęgnacja piersi

Po każdym karmieniu pocieraj brodawkę i otoczkę mlekiem matki, aby nawilżyć i złagodzić podrażnione brodawki. Jeśli to możliwe, trzymaj sutki odsłonięte i pozwól im wyschnąć na powietrzu.

Zapytaj swojego lekarza lub konsultanta laktacyjnego, czy po karmieniu możesz wypróbować oczyszczoną lanolinę klasy medycznej lub uniwersalną maść na sutki dr Jacka Newmana, aby nawilżyć i chronić brodawki sutkowe między karmieniami.

Tymczasem nie używaj żadnych innych balsamów, kremów ani maści bez uprzedniego omówienia ich z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Nie wszystkie produkty są bezpieczne dla dziecka, a niektóre mogą powodować jeszcze większe podrażnienie skóry.

Szukaj ulgi w bólu

Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, aby zmniejszyć ból podczas karmienia. Ale nie używaj znieczulających kremów ani sprayów, aby pomóc w bólu. Mogą powodować drętwienie ust dziecka i przeszkadzać w wypływie. Ponadto płatki hydrożelowe można schłodzić w lodówce lub zamrażarce, a następnie umieścić na piersiach po karmieniu, aby wspomóc gojenie i ukojenie brodawek.

Kontynuuj karmienie piersią

Karmienie piersią jest bezpieczne, nawet jeśli brodawki są popękane i krwawią: Twojemu dziecku nie stanie się krzywda, jeśli połknie krew podczas karmienia. Kontynuacja karmienia piersią pomaga również budować i utrzymywać laktację, jednocześnie zapobiegając obrzękowi, zatkanym kanalikom, pęcherzykom i zapaleniu sutka.

Ekspresowe mleko

Jeśli musisz przerwać karmienie piersią z jednej strony, aby brodawka mogła się zagoić, powinnaś kontynuować karmienie z drugiej strony. Odciągaj lub odciągaj mleko z obolałej piersi, aby zapobiec obrzękowi, pęcherzom, zatkanym kanalikom i zmniejszeniu laktacji.

Jeśli musisz przerwać karmienie piersią z obu piersi, odciągaj lub odciągaj mleko bardzo często, aby utrzymać laktację. Możesz również chcieć skorzystać z alternatywnej metody karmienia, takiej jak karmienie palcami lub karmienie kubkiem, gdy nie karmisz piersią.

Pójść do doktora

Skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem, jeśli masz wysypkę lub łuszczące się plamy na skórze. Choroby skóry, takie jak egzema, łuszczyca i zapalenie skóry, mogą wymagać leczenia sterydami, a pleśniawki należy leczyć lekami przeciwgrzybiczymi. żółty lub zielony drenaż i/lub ciepły obszar na piersi.

Być przygotowanym

Jeśli masz kolejne dziecko, możesz kontynuować karmienie piersią w czasie ciąży, o ile nie jesteś na wysokim poziomie ryzyka, a lekarz nie zalecił tego. Pamiętaj jednak, że Twoje sutki mogą pozostać obolałe przez cały pierwszy trymestr, a nawet dłużej, więc musisz to zaplanować.

Komplikacje

Jeśli odczuwasz ból sutków, może to stanowić pewne wyzwania związane z karmieniem piersią w przyszłości. Oto kilka rzeczy, które możesz mieć do rozwiązania w dalszej części drogi.

• Wczesne odstawienie od piersi: obolałe, popękane lub krwawiące brodawki sutkowe mogą sprawić, że karmienie piersią będzie tak bolesne, że nie będziesz już chciał kontynuować karmienia piersią.

• Niska podaż mleka: Jeśli mniej karmisz piersią z powodu bólu, może to spowodować zmniejszenie podaży mleka.

• Problemy z piersiami: Obrzęk, pęcherze i zatkane przewody mogą wynikać z niewystarczającego karmienia piersią.

• Zapalenie sutka: Pęknięta, złamana skóra na sutkach może umożliwić bakteriom przedostanie się do piersi i wywołanie infekcji.

Zapobieganie

Chociaż czasami u niektórych kobiet ból sutków jest nieunikniony, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, że to przytrafi się tobie. Oto kilka sugestii, jak zapobiegać bólom sutków podczas karmienia piersią.

Stosuj dobre techniki karmienia piersią

Sprawdź zatrzask i pozycję dziecka. Jeśli nie możesz stwierdzić, czy dziecko prawidłowo ssie i karmi piersią, porozmawiaj z lekarzem, konsultantem laktacyjnym lub lokalną grupą La Leche.

Podobnie po zakończeniu karmienia nie odciągaj dziecka od piersi. Umieść palec z boku ust dziecka, aby przerwać ssanie między buzią a piersią.

Zadbaj o swoje piersi

Umyj piersi ciepłą wodą i nie używaj mydła, które może wysuszać, podrażniać i pękać skórę. A jeśli Twoje piersi są pełne i twarde, odciągaj trochę mleka przed każdym karmieniem, aby je zmiękczyć. Dziecko może o wiele łatwiej przyssać się do bardziej miękkiej piersi.

Ponadto, jeśli używasz wkładek laktacyjnych do przeciekania, unikaj wkładek z plastikowymi wkładkami i zmieniaj je bardzo często. Mokre wkładki laktacyjne pozostawione na miejscu przez długi czas mogą spowodować uszkodzenie skóry i doprowadzić do bólu lub infekcji piersi.

Dostosuj pozycje i karmienie

Użyj poduszki do karmienia i podnóżka do karmienia, aby uzyskać wygodną pozycję. Zachęci to do prawidłowego ssania piersi i bardziej efektywnego karmienia piersią. Możesz również regularnie zmieniać pozycje karmienia piersią, aby zapobiec podrażnieniu jednego obszaru brodawki. I pomaga częściej karmić dziecko. Twoje piersi będą bardziej miękkie, a dziecko może ssać mniej agresywnie.