Właściwy sposób nakładania kremu przeciwsłonecznego

Stale mówi się nam, jak ważne jest noszenie kremu przeciwsłonecznego, ale rzadko mówi się, jak go nosić. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy używasz kremu z filtrem we właściwy sposób, nie jesteś sam. Być może doznałeś nieprzyjemnego poparzenia słonecznego, mimo że poświęciłeś trochę czasu na nałożenie SPF. Przeczytaj wszystko, co musisz wiedzieć o prawidłowym stosowaniu kremu przeciwsłonecznego.

Różnica między kremem z filtrem a filtrem przeciwsłonecznym

Chociaż filtry przeciwsłoneczne i filtry przeciwsłoneczne robią to samo, działają nieco inaczej. Sunblock to fizyczna ochrona, która wykorzystuje minerały do ​​pochłaniania promieni UV— i zaczyna działać w momencie, gdy go założysz. Jednak filtr przeciwsłoneczny to formuła chemiczna, która działa poprzez wchłanianie w skórę. Należy go nałożyć co najmniej 10 minut przed ekspozycją na słońce, aby dać mu wystarczająco dużo czasu na zatopienie się.

Jedyną rzeczą, która nie różni się między filtrem przeciwsłonecznym a filtrem przeciwsłonecznym, jest współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Krem przeciwsłoneczny i filtr przeciwsłoneczny, które mają SPF 30, zapewniają ten sam poziom ochrony. Ostatecznie pomiędzy nimi nie ma „lepszego” produktu. Najlepszym filtrem lub filtrem przeciwsłonecznym jest ten, którego używasz regularnie.

Jak nakładać krem ​​przeciwsłoneczny

Krem z filtrem, jak wcześniej wspomniano, działa natychmiast, ale filtr przeciwsłoneczny potrzebuje co najmniej 10 minut, aby wchłonąć się w skórę przed ekspozycją na słońce. Oba produkty nakłada się w ten sam sposób. Jedyną różnicą jest czas.

1. Dobrze wstrząśnij butelką, zanim wyciśniesz jakikolwiek krem ​​z filtrem. Powoduje to wymieszanie wszystkich cząstek i równomierne rozprowadzenie ich w pojemniku.
2. Dorosły powinien użyć około 35 mililitrów lub 1 uncji (około 2 łyżek stołowych) kremu przeciwsłonecznego, aby pokryć całe ciało, czyli taką samą ilość, jaka zmieściłaby się w kieliszku. To także mniej więcej to samo, co dorosła garstka. Pamiętaj: większość ludzi nie stosuje wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego, więc możesz użyć więcej, niż myślisz, że powinieneś.
3. Zakryj całą skórę, która będzie wystawiona na działanie słońca. Obejmuje to często zaniedbane obszary, takie jak plecy, uszy, za kolana i nogi.
4. Kontynuuj aplikację przez cały dzień. Jeśli przebywałeś na słońcu przez 30 minut, możesz ponownie nałożyć więcej kremu przeciwsłonecznego, aby uzyskać miejsca, które mogłeś przegapić. Zdecydowanie ponownie nakładaj 1 uncję kremu przeciwsłonecznego przynajmniej co 2 godziny. Zawsze nakładaj ponownie 30 gramów kremu przeciwsłonecznego po pływaniu, poceniu się lub wytarciu ręcznikiem.

Wydobądź jak najwięcej z ochrony przeciwsłonecznej

Aplikacja z filtrem przeciwsłonecznym nie jest jednorazową sprawą, a to, że nosisz krem ​​przeciwsłoneczny, nie oznacza, że ​​nie możesz się poparzyć. Uzyskaj maksymalną możliwą ochronę przeciwsłoneczną, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Zawsze aplikuj ponownie. Ponowna aplikacja jest tak samo ważna jak pierwsza aplikacja. Ustaw alarm, który pomoże Ci zapamiętać.
• Można zastosować więcej kremu przeciwsłonecznego niż powinieneś. Lepiej nałożyć za dużo niż za mało.
• Noszenie kremu z filtrem nie oznacza, że ​​jesteś odporny na oparzenia słoneczne. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie oparzeń słonecznych, gdy promienie słoneczne są najbardziej intensywne, w godzinach 10:00 i 16:00
• Obserwuj swój SPF. Liczba SPF informuje o tym, jaki procent promieni słonecznych UVB może zostać zablokowany przez filtr/filtr przeciwsłoneczny. Na przykład SPF 30 blokuje 97% promieni słonecznych UVB, podczas gdy SPF 50 blokuje 98% promieni słonecznych UVB. Nie ma poziomu SPF, który blokuje 100% promieni UVB.
• Repelenty owadów mogą zmniejszyć filtr SPF nawet o 30%. Jeśli używasz razem kremu przeciwsłonecznego i środka odstraszającego owady, pamiętaj, aby używać ich jako dwóch osobnych produktów, a nie jako produktu złożonego, i stosuj wyższy SPF i nakładaj ponownie częściej.