Związek między IBS a zespołem niespokojnych nóg

Istnieje wiele problemów zdrowotnych, które osoba, która ma IBS, jest bardziej prawdopodobna niż osoba, która nie ma IBS. Co zaskakujące, jednym z nich jest zespół niespokojnych nóg (RLS).Kąt Wygląda na to, że nie ma to logicznego sensu – jak to możliwe, że zaburzenie neurologiczne jest związane z zaburzeniem żołądkowo-jelitowym? Rzućmy okiem na to, czym jest RLS i jakie mogą być niektóre przyczyny jego pokrywania się z IBS.

Co to jest zespół niespokojnych nóg?

RLS to zaburzenie ruchu, w którym osoba odczuwa nieprzyjemną potrzebę poruszania nogami. Objawy zwykle występują w czasie odpoczynku lub braku aktywności, szczególnie wieczorem i w nocy. Te nieodparte pragnienia często łagodzą ruch. Szacuje się, że RLS dotyka około 7-10% populacji.KątZaburzenie dotyka więcej kobiet niż mężczyzn i chociaż dotyka głównie dorosłych, dotyka również zaskakująco dużą liczbę dzieci: jeden na 10 dorosłych z zespołem zaczął mieć objawy przed 10 rokiem życia.Kąt

Dla wielu osób RLS nie jest drobną irytacją. Objawy RLS mogą być na tyle silne, że zakłócają sen, co może prowadzić do zmęczenia i zakłócać codzienne funkcjonowanie. Niektóre osoby z RLS doświadczają również depresji, koncentracji i problemów z pamięcią. W najgorszym przypadku wyczerpanie spowodowane przez RLS może negatywnie wpłynąć na pracę, relacje rodzinne i życie społeczne.

Jak wygląda zespół niespokojnych nóg?

W przypadku RLS chęć poruszania nogami może mieć różne nasilenie, od łagodnego dyskomfortu do wręcz bolesnego. Słowa używane do opisania tego pragnienia to niewygodne, nieprzyjemne, pełzanie, szarpanie i pulsowanie. Podobne odczucia w innych częściach ciała są rzadsze, ale nie są niespotykane. Wrażenia najprawdopodobniej dotyczą obu stron ciała, ale niektórzy ludzie doświadczają wrażeń tylko z jednej lub drugiej strony. Objawy są różne, zarówno pod względem intensywności, jak i częstości ich występowania.

Ruch może chwilowo złagodzić nieprzyjemne doznania, dopóki osoba nie wróci do stanu spoczynku, w którym to przypadku doznania powracają.Kąt Aby złagodzić objawy, osoby z RLS próbują różnych rzeczy, w tym skakania lub rozciągania nóg podczas siedzenia, rzucania się i obracania w łóżku, a nawet wstawania i chodzenia po podłodze. Objawy mogą się zmniejszyć we wczesnych godzinach porannych, pozwalając na bardziej spokojny sen.

Objawy RLS mogą ulec pogorszeniu po pracowitym, aktywnym dniu. Oprócz wieczornego początku, osoby z RLS mogą odczuwać objawy podczas długich okresów siedzenia, takich jak podróże samochodem, loty samolotem oraz w miejscach rozrywki (np. w kinie). Objawy RLS mogą nawet zakłócać zdolność spokojnego siedzenia podczas wykonywania ćwiczeń relaksacyjnych.

Co powoduje RLS?

Nikt nie wie na pewno, co powoduje RLS. Badacze zidentyfikowali następujące możliwe przyczyny problemu:KątKąt

• Genetyczne predyspozycje
• Problemy z neuroprzekaźnikiem dopaminy
• Problemy z metabolizmem żelaza
• Problemy z drogami motorycznymi układu nerwowego

RLS może objawiać się wtórnie do innych problemów zdrowotnych. Objawy mogą być również wywołane lub zaostrzone przez skutki uboczne leków, spożywanie alkoholu i brak snu. Ciąża, szczególnie w ostatnim trymestrze, może być wyzwalaczem objawów RLS.

Nakładanie się RLS i IBS

Badania pokazują, że niektóre osoby z pewnymi zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi mają wyższy wskaźnik RLS, w tym celiakię, chorobę Leśniowskiego-Crohna i IBS.

Badania nad nakładaniem się tych dwóch zaburzeń wskazują, że pacjenci z IBS są bardziej narażeni na RLS i odwrotnie. Szacunki badań wskazują, że około jedna czwarta do jednej trzeciej pacjentów z IBS może również mieć RLS. Jedno małe badanie rzuciło interesujące (ale bardzo wstępne) światło na różnice między podtypami IBS.Kąt Najwyższe nakładanie się tych dwóch zaburzeń wystąpiło u uczestników badania, którzy mieli IBS-D (62%), z nieco mniejszym nakładaniem się u uczestników z mieszanym IBS (33%) i znacznie mniejszym nakładaniem się u uczestników z IBS-C ( 4%).

Nieco większe badanie dotyczące nakładania się tych dwóch zaburzeń również dostarczyło interesującego wyniku.KątUczestnicy badania, którzy mieli zarówno IBS, jak i RLS, częściej doświadczali objawów w górnej części przewodu pokarmowego, w tym bólu brzucha, nudności i wymiotów.

Dlaczego nakładają się? Naukowcy analizują różne teorie, w tym rolę słabego metabolizmu żelaza, stanu zapalnego, dysfunkcji ośrodkowego układu nerwowego i przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO). Spośród wszystkich teorii SIBO cieszy się największą popularnością.

RLS, IBS i SIBO

Przeprowadzono kilka badań dotyczących SIBO jako możliwego powiązania między RLS a IBS. W pierwszym badaniu z udziałem 32 pacjentów z RLS w rzeczywistości SIBO zdiagnozowano u 69% z nich.Kąt Zanim jednak wyciągniemy z tego zbyt wiele wniosków, należy zauważyć, że diagnoza SIBO została postawiona za pomocą testu oddechowego, metody, która jest nieco kontrowersyjna, ponieważ jej skuteczność została zakwestionowana.

W drugim badaniu 13 pacjentów z IBS, którzy uzyskali pozytywny wynik testu na obecność SIBO za pomocą testu oddechowego, leczono antybiotykiem rifaksyminą przez okres 10 dni.Kąt Po leczeniu, zgodnie z badaniem, 10 z tych pacjentów doświadczyło „co najmniej 80% poprawy” w objawach RLS. W późniejszym terminie obserwacji połowa tych pacjentów zgłosiła całkowitą ulgę w RLS. Jak zawsze, nie możemy wyciągnąć jednoznacznych wniosków z jednego małego badania, ale jeśli te pozytywne wyniki można powtórzyć, istnieje możliwość, że leczenie SIBO może pomóc w obu zaburzeniach.

Naukowcy pracują nad ustaleniem, dlaczego istnieje nakładanie się SIBO i RLS. Jedną z możliwości jest to, że czynniki leżące u podstaw rozwoju RLS również narażają osobę na ryzyko SIBO. Alternatywnie, stan zapalny wywodzący się z SIBO może wpływać na funkcjonowanie neuroprzekaźników, powodując objawy RLS. Inna teoria mówi, że SIBO odgrywa rolę w problemach z metabolizmem żelaza związanych z RLS.

Co robić, jeśli masz zarówno IBS, jak i zespół niespokojnych nóg?

Najważniejszą rzeczą do zrobienia, jeśli masz oba zaburzenia, jest poinformowanie o tym swojego lekarza. Inną wspólną cechą pacjentów z RLS i IBS jest niechęć do omawiania objawów w obawie, że ich objawy zostaną zminimalizowane. Jeśli Twój lekarz minimalizuje objawy lub przypisuje je stresowi, znajdź nowego lekarza.

Chociaż badania nad związkiem między SIBO, IBS i RLS są bardzo wstępne, jeśli uważasz, że SIBO może być dla Ciebie problemem, zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej o testowanie i leczenie tej choroby.

Pomocne mogą być również zmiany stylu życia. Dbanie o siebie i zdrowa dieta mogą pomóc tylko w obu stanach. Obydwa stany mogą również skorzystać na zmniejszeniu spożycia alkoholu i kofeiny. Na koniec spróbuj zainwestować w poduszkę grzewczą lub termofor, ponieważ ciepło może przynieść ulgę zarówno w objawach IBS, jak i RLS.