Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

    7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

    7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Bezpłatne i tanie pomysły na nagrody dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
25/12/2021

Bezpłatne i tanie pomysły na nagrody dla dzieci

Systemy nagradzania mogą być jednym z najlepszych sposobów na poprawę zachowania Twojego dziecka. A najlepszą wiadomością jest to, że dobrze zaprojektowany system nagród będzie działał szybko. Wielu rodziców zakłada, że ​​nagrody muszą być ekstrawaganckimi przedmiotami. Ale nagrody nie muszą kosztować żadnych pieniędzy. Istnieje wiele darmowych i tanich sposobów nagradzania dzieci. W rzeczywistości możesz korzystać z wielu przywilejów, z których prawdopodobnie już korzysta Twoje dziecko.

Tylko upewnij się, że Twoje dziecko zainwestowało w zdobycie zachęty. Podczas gdy jedno dziecko może być motywowane dodatkowym czasem oglądania telewizji, inne może być motywowane wycieczką do parku. Dlatego oferuj nagrody, które są specyficzne dla zainteresowań i potrzeb Twojego dziecka.

Darmowe i tanie pomysły na nagrody dla dzieci

Niezależnie od tego, czy chcesz zmotywować swoje dziecko do wykonywania obowiązków, czy też chcesz nauczyć je przestać bić, oto kilka darmowych i tanich pomysłów na nagrody:

Pochwała

Chociaż nie powinieneś rezerwować pochwał za gigantyczne osiągnięcia, zdecydowanie możesz użyć słów zachęty jako zachęty. Kiedy Twoje dziecko wie, że zwracasz uwagę na jego wysiłek, będzie zmotywowane do kontynuowania dobrej pracy. Dlatego przyłap swoje dziecko na dobrym i często chwal jego wysiłki.

Namacalne nagrody

Są chwile, kiedy pochwały nie wystarczają i dzieci potrzebują dodatkowej zachęty. Pudełko ze skarbami wypełnione przedmiotami ze sklepu dolarowego może znacznie pomóc w utrzymaniu dzieci na dobrej drodze. Pozwól dziecku wybrać nagrodę pod koniec dnia, jeśli osiągnęło swoje cele.

Lub rozważ pożyczenie czegoś dziecku. Jeśli kochają nosić kapelusz lub pożyczać krzesło biurowe, pozwól im go używać, jeśli na to zasłużyli.

Później przed snem

Chociaż niektórzy rodzice wahają się, czy pozwolić dzieciom spać później, pozwolenie dziecku na dodatkowe 15 minut prawdopodobnie nie sprawi, że będzie ono pozbawione snu. A późniejsza pora snu może być dla dzieci dużym motywatorem.

Młodsze dzieci często czują się jak „duże dziecko” i może to być świetną zachętą, jeśli są w stanie nie kłaść się spać później niż ich rodzeństwo. Jeśli masz dziecko, które ma problemy ze snem, wybierz inną zachętę lub proponuj ją tylko w te noce, w których następnego dnia może spać trochę dłużej.

Specjalne aktywności

Wybierz specjalną aktywność, która spodoba się Twojemu dziecku i wykorzystaj ją jako nagrodę. Wspólne granie w grę planszową, pójście do parku lub dodatkowa bajka na dobranoc to tylko kilka specjalnych zajęć, które Twoje dziecko może chcieć zarobić. Szukaj bezpłatnych wydarzeń społecznościowych i korzystaj z zasobów, takich jak lokalna biblioteka, która często organizuje specjalne wydarzenia.

Dodatkowy czas na elektronikę

Chociaż ważne jest, aby upewnić się, że Twoje dziecko korzysta z urządzeń elektronicznych w ograniczonym zakresie, możesz sprawić, że czas spędzony na urządzeniach cyfrowych będzie nagrodą. Tylko upewnij się, że ustaliłeś, ile czasu Twoje dziecko może zarobić każdego dnia (na przykład dwugodzinny limit).

Możesz oferować nagrody za czas przed ekranem w 15-minutowych fragmentach. Jeśli Twoje dziecko zastosuje się do zasad przed szkołą, może otrzymać 15 minut czasu przed ekranem. Jeśli mają dobry dzień w szkole, mogą zarobić 15 minut więcej.

Możesz wybrać konkretne zachowanie, którym chcesz się zająć, na przykład słowa szacunku lub delikatne dotknięcia. Jeśli Twoje dziecko przejawia takie zachowania w określonych godzinach, może zarobić czas przed ekranem.

Rzemieślnictwo

Większość dzieci uwielbia być kreatywnym i niechlujnym, zwłaszcza gdy uczestniczysz razem z nimi. I często możesz wymyślić projekt rzemieślniczy, który wykorzystuje zwykłe artykuły gospodarstwa domowego.

Torby papierowe są świetnymi kukiełkami. Waciki i klej mogą prowadzić do nieskończonych kreacji. Zbuduj model, zrób biżuterię lub wyciągnij farbę w nagrodę za dobre zachowanie.

Kupony

Dzieci uwielbiają zdobywać kupony, które mówią takie rzeczy, jak „pozbądź się jednego obowiązku” lub „wybierz swój ulubiony posiłek na obiad”. Pozwól dziecku korzystać z kuponów, kiedy tylko zechce (w granicach rozsądku).

Działania społeczne

Pozwól dzieciom zdobywać dodatkowe możliwości towarzyskie, takie jak zaproszenie przyjaciela lub nocowanie. Inne bezpłatne nagrody mogą obejmować zaproszenie znajomego do parku lub udział w zajęciach społecznościowych.

Żywność

Chociaż oferowanie niezdrowego jedzenia jako zachęty nie jest dobrym pomysłem, istnieją pewne sposoby włączenia jedzenia do systemu nagród. Na przykład pozwól dziecku wybrać, co jest na obiad lub zarobić na piknik w domu.

Bądź kreatywny i zbuduj fort z koców i jedz w blasku latarki, jeśli to zmotywuje Twoje dziecko do przestrzegania zasad. Wspólne pieczenie specjalnego przysmaku może być również świetnym motywatorem.

Tokeny lub naklejki

Systemy ekonomiczne tokenów codziennie zapewniają dzieciom żetony lub tokeny, które później można wymienić na nagrody. Zapewnij swojemu dziecku zróżnicowane menu nagród, które pozwala mu zdobywać większe nagrody.

Możesz zaoferować darmowe nagrody, takie jak „wycieczka do parku” w zamian za 10 żetonów. Tabele naklejek mogą być bardzo satysfakcjonujące również dla młodszych dzieci.

Nagrody za burzę mózgów razem

Zapytaj dziecko, jakie rodzaje nagród chciałoby otrzymać. Możesz znaleźć proste rzeczy, takie jak spanie w forcie z poduszkami lub wizyta w parku, motywując ich do zachowania.

Po utworzeniu listy określ, co Twoje dziecko musi zrobić, aby zdobyć pierwszą nagrodę. Bądź konkretny i ułatw im zdobycie pierwszej nagrody. Sukces podsyci ich pragnienie kontynuowania dobrej pracy.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

26/02/2026
14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

26/02/2026
Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
Informacje o lekach

Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

25/02/2026
8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne feksofenadyny i sposoby ich łagodzenia

24/02/2026
Dlaczego kortykosteroidy podwyższają poziom glukozy we krwi?
Informacje o lekach

Dlaczego kortykosteroidy podwyższają poziom glukozy we krwi?

23/02/2026
Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
Opieka zdrowotna

Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

23/02/2026
Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
Informacje o lekach

Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

22/02/2026

Discussion about this post

Recommended

Wybór pokarmów na dietę po zawale serca

Wybór pokarmów na dietę po zawale serca

4 lata ago
Bisakodyl w tabletkach: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

Bisakodyl w tabletkach: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie

26/02/2026
14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia

26/02/2026
Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania

25/02/2026
8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia

25/02/2026
  • 7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • 7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • 7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
  • 7 skutków ubocznych stosowania tikagreloru (Brilique) i zapobieganie
  • 14 skutków ubocznych olanzapiny i sposoby ich ograniczenia
  • Skutki uboczne lorazepamu i sposoby ich ograniczania
  • 8 skutków ubocznych stosowania bupropionu i sposoby ich łagodzenia
  • 11 skutków ubocznych paroksetyny i sposoby ich łagodzenia
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.