Jak znaleźć siłownię przyjazną rodzinie?

Jeśli myślisz o dołączeniu do klubu zdrowia, spójrz na przyjazne rodzinie siłownie, które działają również dla matek, tatusiów i dzieci. Kiedy Twoja siłownia oferuje coś dla każdego, wszyscy czerpiecie korzyści dla zdrowia i sprawności. Dodatkowo dostaniesz więcej za dolara członkostwa.

Zacznij od sporządzenia listy możliwości: miejsc, które mijasz na swojej drodze do pracy lub szkoły Twojego dziecka; kluby, do których należą przyjaciele lub znajomi; miejsca, które widziałeś w reklamach. Następnie skorzystaj z poniższych kryteriów, aby skupić się na przyjaznej rodzinie siłowni, która jest właśnie dla Ciebie.

Treningi, które chcesz dla siebie

Przede wszystkim, jakiego rodzaju ćwiczenia już Ci się podobają lub wiesz, że chcesz spróbować? Czy basen jest koniecznością, czy fajnym dodatkiem? Jakie rodzaje zajęć są oferowane i jak często? Czy na siłowni są dostępni certyfikowani trenerzy personalni (do jednorazowej lub stałej pomocy)? Jak zatłoczone są klasy i maszyny w godzinach szczytu? Czy jest tor kryty, jeśli to dla Ciebie ważne?

Opieka nad dziećmi i programy dla dzieci

Kiedy chcesz lub musisz zabrać ze sobą dzieci na siłownię, czy będą miały dokąd pójść? Czy chcesz, aby podczas treningu mogli brać lekcje pływania lub strzelać do kosza? Jakie są zasady dostępu do obiektów i zajęć dla nastolatków i nastolatków? Czy Twoje dzieci są w odpowiednim wieku do programu opieki nad dziećmi, a jeśli tak, jakie są godziny i zasady programu? Dowiedz się, jakiego rodzaju szkolenia są wymagane od członków personelu pracujących z dziećmi i czy są dodatkowe opłaty za opiekę. Odwiedź obszary opieki nad dziećmi i upewnij się, że są czyste, bezpieczne i zaopatrzone w zajęcia, które aprobujesz (tj. Upewnij się, że dzieci nie oglądają tam tylko telewizji).

Wygoda

Jeśli siłownia jest zbyt daleko lub nigdy nie możesz znaleźć miejsca parkingowego, nie możesz z niej korzystać. Lokalizacja jest bardzo ważna, więc spróbuj znaleźć siłownię, która jest blisko domu, pracy, szkoły Twojego dziecka lub gdziekolwiek indziej spędzasz dużo czasu. Sprawdź godziny pracy siłowni i grafik zajęć. Jeśli zajęcia są świetne, ale kolidują z Twoim harmonogramem, sprawdź, czy możesz zrobić coś lepszego gdzie indziej.

Dowiedz się również o innych udogodnieniach, które mogą sprawić, że chodzenie na siłownię będzie wygodniejsze. Może to obejmować stojaki na rowery, wypożyczalnie szafek, serwis ręczników i bar z przekąskami.

Przystępność

Opłaty mogą się bardzo różnić nawet na tej samej siłowni, w zależności od rodzaju planu lub umowy, którą otrzymasz. Poszukaj ofert członkostwa rodzinnego (czasami dzieci do 5 roku życia są bezpłatne) i dowiedz się, czy Twój pracodawca lub małżonkowie uprawniają Cię do zniżki. Twój ubezpieczyciel może również pokryć część opłaty lub pomóc Ci uzyskać zniżkę. A stawki rodzinne są często lepszą ofertą niż indywidualne plany.

Przeczytaj uważnie warunki umowy. Czy istnieje kara za anulowanie? Czy możesz zawiesić swoje członkostwo, jeśli zajdzie taka potrzeba (np. w miesiącach letnich lub w przypadku ciąży wysokiego ryzyka)? Czy zajęcia, w których naprawdę chcesz wziąć udział, będą kosztować dodatkowo? A co z usługami opieki nad dziećmi? Siłownie często pobierają za nie dodatkową opłatę.

Bezpieczeństwo i komfort

Pamiętaj, aby odwiedzić wszystkie siłownie, które rozważasz i wziąć udział w wycieczce. Jeszcze lepiej, poproś o przepustkę gościa, aby spróbować przed zakupem. Czy obiekt jest czysty i zadbany? Czy członkowie są zachęcani do spryskiwania lub wycierania sprzętu po jego użyciu?

Czy personel jest przyjazny, pomocny i kompetentny? (Zapytaj o certyfikaty i kwalifikacje.) A co z pozostałymi członkami: Czy czułbyś się komfortowo ćwicząc razem z nimi, czy też onieśmielają? Ogólnie, czy to miejsce jest przyjemne?