Korzyści z karmienia piersią: dla dziecka i mamy

W tym artykule opisano liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego dla matki i dziecka, jeśli chodzi o karmienie piersią.

Dzieci karmione piersią mają:

Silniejszy układ odpornościowy
Mniej biegunek, zaparć, zapalenia żołądka i jelit, refluksu żołądkowo-przełykowego i przedwczesnego martwiczego zapalenia jelit (NEC)
Mniej przeziębień i chorób układu oddechowego, takich jak zapalenie płuc, syncytialny wirus oddechowy (RSV) i krztusiec
Mniej infekcji ucha, zwłaszcza tych, które uszkadzają słuch
Mniej przypadków bakteryjnego zapalenia opon mózgowych
Lepsze widzenie i mniejsza retinopatia wcześniaków
Niższe wskaźniki śmiertelności niemowląt
Niższe wskaźniki zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS)
Ogólnie mniej zachorowań i mniej hospitalizacji
Rodzice mają do sześciu razy mniej absencji w pracy

Mleko matki zapewnia obfite i łatwo przyswajalne składniki odżywcze, przeciwutleniacze, enzymy, właściwości immunologiczne i żywe przeciwciała od matki. Dojrzalszy układ odpornościowy matki wytwarza przeciwciała przeciwko zarazkom, na które została narażona ona i jej dziecko. Te przeciwciała dostają się do mleka, aby chronić dziecko przed chorobami. Immunoglobulina A pokrywa wyściółkę niedojrzałych jelit dziecka, pomagając przedostawać się zarazkom i alergenom. Mleko matki zawiera również substancje naturalnie kojące niemowlęta.

Niemowlęta karmione piersią mogą stać się zdrowszymi dziećmi z:

Mniej przypadków alergii, egzemy i astmy
Mniej nowotworów wieku dziecięcego, w tym białaczki i chłoniaków
Mniejsze ryzyko cukrzycy typu I i II
Mniej przypadków choroby Leśniowskiego-Crohna i zapalenia jelita grubego
Niższe wskaźniki chorób układu oddechowego
Mniej problemów z mową i ortodoncją
Mniej ubytków
Mniejsze prawdopodobieństwo otyłości w późniejszym dzieciństwie
Lepsze dojrzewanie mózgu
Większa odporność na infekcje

Nastolatki i dorośli odnajdą korzyści na całe życie:

Mniejsze prawdopodobieństwo rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów i tocznia
Mniejsze prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca w wieku dorosłym
Mniejsze ryzyko stwardnienia rozsianego
Niższe zachorowania na raka piersi przed i po menopauzie

Karmienie piersią jest dla mamy zdrowsze fizycznie:

Wspomaga szybszą utratę wagi po porodzie, spalając około 500 dodatkowych kalorii dziennie, aby zbudować i utrzymać podaż mleka.
Stymuluje skurcz macicy i powrót do normalnego rozmiaru.
Mniej krwawień poporodowych
Mniej infekcji dróg moczowych
Mniejsze prawdopodobieństwo anemii
Mniejsze ryzyko depresji poporodowej i lepszy nastrój

Zdrowsze dla mamy emocjonalnie:

Karmienie piersią wytwarza naturalnie kojące hormony oksytocynę i prolaktynę, które sprzyjają redukcji stresu i pozytywnym odczuciom karmiącej matki.
Zwiększona pewność siebie i poczucie własnej wartości
Zwiększony spokój. Dzieci karmione piersią ogólnie mniej płaczą i rzadziej chorują na choroby wieku dziecięcego. Karmienie piersią może wspierać dobre samopoczucie ciała, umysłu i ducha całej rodziny.
Karmienie piersią ułatwia podróżowanie. Mleko matki jest zawsze czyste i ma odpowiednią temperaturę.
Wzrasta fizyczna/emocjonalna więź między matką a dzieckiem. Karmienie piersią sprzyja lepszemu kontaktowi skóra do skóry, mocniejszemu trzymaniu i głaskaniu. Wielu uważa, że czułe więzi w pierwszych latach życia pomagają zmniejszyć problemy społeczne i behawioralne zarówno u dzieci, jak iu dorosłych.
Matki karmiące piersią uczą się odczytywać wskazówki dziecka, a dzieci uczą się ufać opiekunom. Pomaga to kształtować wczesne zachowanie niemowlęcia.