Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Najlepsze konsekwencje dla nastolatków, którzy łamią godzinę policyjną

by Dr Witold Jasiński
31/12/2021

Najlepsze konsekwencje dla nastolatków, którzy łamią godzinę policyjną

Ustanowienie jasnej godziny policyjnej jest pomocnym sposobem na zrównoważenie potrzeby wolności nastolatka z obowiązkiem zapewnienia mu bezpieczeństwa. Przybycie do domu na czas to dobry sposób, aby nastolatek pokazał Ci, że potrafi zachowywać się odpowiedzialnie.

Ale oczywiście większość nastolatków łamie godzinę policyjną przynajmniej raz lub dwa. Sposób, w jaki reagujesz na spóźniony powrót nastolatka do domu, ma duży wpływ na to, jak często to się dzieje.

Jeśli twoje dziecko spóźni się do domu, nie marnuj energii na krzyczenie. I pomiń długi wykład o tym, jak bardzo się martwisz lub jak mogło się stać coś strasznego. Zamiast tego stwórz konsekwencje, które uczą twoich lekcji życia nastolatków. Oto najskuteczniejsze sposoby reagowania, gdy nastolatek łamie godzinę policyjną:

Tymczasowo skróć godzinę policyjną

Jeśli nastolatek spóźni się do domu 20 minut, zaplanuj godzinę policyjną 20 minut wcześniej przez tydzień. Ta logiczna konsekwencja pomoże przypomnieć dziecku o tym, jak ważne jest, aby w przyszłości być w domu na czas.

Może to być szczególnie skuteczne, jeśli nastolatek spóźnia się mniej niż godzinę na godzinę policyjną i jeśli jest to rzadkie naruszenie. Jeśli pokażą ci, że są odpowiedzialni, ustawiając godzinę policyjną na tydzień, przywróć godzinę policyjną do normalnego czasu.

Utwórz dodane ograniczenia

Jeśli nastolatek wraca do domu spóźniony ponad godzinę lub kilka razy przerywa godzinę policyjną, konieczne mogą być dodatkowe ograniczenia, aby pomóc mu uczyć się na błędach. Uniemożliw im spędzanie czasu ze znajomymi na weekend lub zabierz im elektronikę na określony czas.

Unikaj odbierania zbyt wielu przywilejów na zbyt długi czas. Na przykład ograniczenie dostępu do elektroniki na miesiąc zdemotywuje Twoje dziecko i może doprowadzić do buntu. Twój nastolatek może zrezygnować z prób odzyskania przywilejów.

Rozwiązywanie problemów razem

Jeśli Twój nastolatek narusza godzinę policyjną, zamień to w okazję do nauczenia go większej odpowiedzialności. Pracuj razem, aby rozwiązać problem, jak mogą w przyszłości wrócić do domu na czas.

Na przykład zachęć ich do ustawienia alarmu w telefonie komórkowym na 30 minut przed godziną policyjną. Alarm może im przypomnieć, że czas wracać do domu. Zamiast pisać do nastolatka SMS-a, aby przypomnieć mu o powrocie do domu, ten alarm może pomóc mu w samodzielnym dokonaniu dobrego wyboru.

Zadawaj pytania typu: „Co możesz zrobić, aby w przyszłości wrócić do domu na czas?” Daj swojemu nastolatkowi możliwość samodzielnego opracowania pewnych rozwiązań. Ale jeśli mają trudności z wymyśleniem wielu rzeczy, zaproponuj kilka sugestii podczas burzy mózgów.

Porozmawiaj też z nastolatkiem o tym, co powinien zrobić, gdy napotka problemy, takie jak dodatkowy ruch na drodze lub problem z przyjacielem. Wyjaśnij, że nie chcesz, aby przyspieszyli lub ryzykowali, że dotrą do domu na 30 sekund przed godziną policyjną.

Zachęć ich, aby do Ciebie zadzwonili lub napisali, abyś był świadomy sytuacji, jeśli się spóźnią. Ale wyjaśnij, że te rzeczy powinny być rzadkimi okolicznościami, a nie nocnymi nagłymi wypadkami.

Pozwól swojemu nastolatkowi zarobić dodatkową wolność

Nastolatki często skarżą się, że godzina policyjna jest zbyt wczesna. Poinformuj nastolatka, że ​​dopóki nie wróci na czas do domu przed obecną godziną policyjną, nie przedłużysz godziny policyjnej.

Stwórz zachętę, aby Twoje dziecko wróciło do domu na czas. Na przykład powiedz im, że jeśli będą wracać do domu na czas codziennie przez dwa tygodnie, przedłużysz ich godzinę policyjną w piątek wieczorem o 30 minut. Nagradzanie dobrego zachowania może w dużym stopniu przyczynić się do utrzymania motywacji nastolatka do przestrzegania zasad.

Zadzwoń na policję, jeśli to konieczne

Wyjaśnij swojemu nastolatkowi, że jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące bezpieczeństwa, nie zawahasz się zadzwonić na policję. Jeśli nastolatek spóźnia się na godzinę policyjną i nie odbiera połączeń ani wiadomości tekstowych, może być uzasadnione wezwanie policji.

Telefon na policję nie powinien być traktowany jako groźba ani kara, ale powinien być używany, gdy masz uzasadnione obawy dotyczące bezpieczeństwa.

Naucz swojego nastolatka, że ​​ważne jest przestrzeganie zasad i traktowanie innych z szacunkiem. Częścią bycia odpowiedzialnym członkiem rodziny jest powrót do domu o ustalonej godzinie policyjnej.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
Opieka zdrowotna

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

22/10/2025
Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
Opieka zdrowotna

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Rak

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Inne choroby

Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

16/10/2025
Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

16/10/2025
Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?
Opieka zdrowotna

Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

15/10/2025
Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Copanlisib Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago

Gammagard płyn dożylny i podskórny, skutki uboczne i ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

22/10/2025
Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.