Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

    W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

    Gruźlica jelitowa może wykazywać objawy bardzo podobne do choroby Leśniowskiego-Crohna

    Gruźlica jelitowa może wykazywać objawy bardzo podobne do choroby Leśniowskiego-Crohna

    Sztuczna inteligencja może wykrywać raka piersi w fazie wczesnej

    Sztuczna inteligencja może wykrywać raka piersi w fazie wczesnej

    Skurcze łydek i ból w klatce piersiowej: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i ból w klatce piersiowej: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

    8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

    8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

    8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

    12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi

    12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Skurcze łydek i drżenie powiek: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i drżenie powiek: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i zawroty głowy: przyczyny i leczenie

    Skurcze łydek i zawroty głowy: przyczyny i leczenie

    Korzyści i szkody olejku eterycznego z cytryny dla skóry

    Korzyści i szkody olejku eterycznego z cytryny dla skóry

    Częste skurcze łydek w nocy: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze łydek w nocy: przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Najlepsze konsekwencje dla nastolatków, którzy łamią godzinę policyjną

by Dr Witold Jasiński
31/12/2021

Najlepsze konsekwencje dla nastolatków, którzy łamią godzinę policyjną

Ustanowienie jasnej godziny policyjnej jest pomocnym sposobem na zrównoważenie potrzeby wolności nastolatka z obowiązkiem zapewnienia mu bezpieczeństwa. Przybycie do domu na czas to dobry sposób, aby nastolatek pokazał Ci, że potrafi zachowywać się odpowiedzialnie.

Ale oczywiście większość nastolatków łamie godzinę policyjną przynajmniej raz lub dwa. Sposób, w jaki reagujesz na spóźniony powrót nastolatka do domu, ma duży wpływ na to, jak często to się dzieje.

Jeśli twoje dziecko spóźni się do domu, nie marnuj energii na krzyczenie. I pomiń długi wykład o tym, jak bardzo się martwisz lub jak mogło się stać coś strasznego. Zamiast tego stwórz konsekwencje, które uczą twoich lekcji życia nastolatków. Oto najskuteczniejsze sposoby reagowania, gdy nastolatek łamie godzinę policyjną:

Tymczasowo skróć godzinę policyjną

Jeśli nastolatek spóźni się do domu 20 minut, zaplanuj godzinę policyjną 20 minut wcześniej przez tydzień. Ta logiczna konsekwencja pomoże przypomnieć dziecku o tym, jak ważne jest, aby w przyszłości być w domu na czas.

Może to być szczególnie skuteczne, jeśli nastolatek spóźnia się mniej niż godzinę na godzinę policyjną i jeśli jest to rzadkie naruszenie. Jeśli pokażą ci, że są odpowiedzialni, ustawiając godzinę policyjną na tydzień, przywróć godzinę policyjną do normalnego czasu.

Utwórz dodane ograniczenia

Jeśli nastolatek wraca do domu spóźniony ponad godzinę lub kilka razy przerywa godzinę policyjną, konieczne mogą być dodatkowe ograniczenia, aby pomóc mu uczyć się na błędach. Uniemożliw im spędzanie czasu ze znajomymi na weekend lub zabierz im elektronikę na określony czas.

Unikaj odbierania zbyt wielu przywilejów na zbyt długi czas. Na przykład ograniczenie dostępu do elektroniki na miesiąc zdemotywuje Twoje dziecko i może doprowadzić do buntu. Twój nastolatek może zrezygnować z prób odzyskania przywilejów.

Rozwiązywanie problemów razem

Jeśli Twój nastolatek narusza godzinę policyjną, zamień to w okazję do nauczenia go większej odpowiedzialności. Pracuj razem, aby rozwiązać problem, jak mogą w przyszłości wrócić do domu na czas.

Na przykład zachęć ich do ustawienia alarmu w telefonie komórkowym na 30 minut przed godziną policyjną. Alarm może im przypomnieć, że czas wracać do domu. Zamiast pisać do nastolatka SMS-a, aby przypomnieć mu o powrocie do domu, ten alarm może pomóc mu w samodzielnym dokonaniu dobrego wyboru.

Zadawaj pytania typu: „Co możesz zrobić, aby w przyszłości wrócić do domu na czas?” Daj swojemu nastolatkowi możliwość samodzielnego opracowania pewnych rozwiązań. Ale jeśli mają trudności z wymyśleniem wielu rzeczy, zaproponuj kilka sugestii podczas burzy mózgów.

Porozmawiaj też z nastolatkiem o tym, co powinien zrobić, gdy napotka problemy, takie jak dodatkowy ruch na drodze lub problem z przyjacielem. Wyjaśnij, że nie chcesz, aby przyspieszyli lub ryzykowali, że dotrą do domu na 30 sekund przed godziną policyjną.

Zachęć ich, aby do Ciebie zadzwonili lub napisali, abyś był świadomy sytuacji, jeśli się spóźnią. Ale wyjaśnij, że te rzeczy powinny być rzadkimi okolicznościami, a nie nocnymi nagłymi wypadkami.

Pozwól swojemu nastolatkowi zarobić dodatkową wolność

Nastolatki często skarżą się, że godzina policyjna jest zbyt wczesna. Poinformuj nastolatka, że ​​dopóki nie wróci na czas do domu przed obecną godziną policyjną, nie przedłużysz godziny policyjnej.

Stwórz zachętę, aby Twoje dziecko wróciło do domu na czas. Na przykład powiedz im, że jeśli będą wracać do domu na czas codziennie przez dwa tygodnie, przedłużysz ich godzinę policyjną w piątek wieczorem o 30 minut. Nagradzanie dobrego zachowania może w dużym stopniu przyczynić się do utrzymania motywacji nastolatka do przestrzegania zasad.

Zadzwoń na policję, jeśli to konieczne

Wyjaśnij swojemu nastolatkowi, że jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące bezpieczeństwa, nie zawahasz się zadzwonić na policję. Jeśli nastolatek spóźnia się na godzinę policyjną i nie odbiera połączeń ani wiadomości tekstowych, może być uzasadnione wezwanie policji.

Telefon na policję nie powinien być traktowany jako groźba ani kara, ale powinien być używany, gdy masz uzasadnione obawy dotyczące bezpieczeństwa.

Naucz swojego nastolatka, że ​​ważne jest przestrzeganie zasad i traktowanie innych z szacunkiem. Częścią bycia odpowiedzialnym członkiem rodziny jest powrót do domu o ustalonej godzinie policyjnej.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
Choroby zakaźne i pasożytnicze

W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

24/09/2026
8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

23/09/2026
8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

22/09/2026
9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

20/09/2026
12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi

19/09/2026
Skutki uboczne leku Repatha (ewolokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Repatha (ewolokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

18/09/2026
12 skutków ubocznych leku Drovelis i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku Drovelis i sposoby ich łagodzenia

17/09/2026
11 skutków ubocznych leku Nustendi i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

11 skutków ubocznych leku Nustendi i sposoby radzenia sobie z nimi

16/09/2026
Mechanizm działania i działania niepożądane leku Leqvio (inclisiran)
Informacje o lekach

Mechanizm działania i działania niepożądane leku Leqvio (inclisiran)

15/09/2026

Discussion about this post

Recommended

Objawy alergii na nadtlenek benzoilu

Objawy alergii na nadtlenek benzoilu

5 lat ago
Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego

Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego

5 lat ago

Don't Miss

W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu

24/09/2026
8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi

23/09/2026
8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi

22/09/2026
9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

20/09/2026
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi
  • W 2026 r. w całej Europie rośnie liczba przypadków zakażeń wirusem Zachodniego Nilu
  • 8 skutków ubocznych stosowania ikosapentu etylu (Vazkepa) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 8 skutków ubocznych leku Nilemdo (kwas bempedoowy) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 9 skutków ubocznych leku Praluent (alirokumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 12 skutków ubocznych leku Cholib i sposoby radzenia sobie z nimi
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.