Objawy i leczenie napięciowych bólów głowy u dzieci

Napięciowe bóle głowy, które są odczuwalne jak ciasna opaska wokół głowy, są najczęstszym rodzajem bólu głowy, którego doświadczają dzieci.

Co ciekawe, podczas gdy naukowcy uważali, że napięciowe bóle głowy nie są dziedziczone, badania sugerują, że niektórzy ludzie, zwłaszcza ci, którzy doświadczają częstszych bólów głowy, mogą mieć określone geny, które wpływają na ich bóle głowy.

Zagłębmy się głębiej w zrozumienie napięciowych bólów głowy u dzieci, na przykład w jaki sposób różnią się one od migreny i jak możesz pomóc dziecku w leczeniu (pod kierunkiem jego lub jej lekarza).

Objawy

Odróżnienie napięciowego bólu głowy od migreny u dzieci może być trudne. W napięciowym bólu głowy Twoje dziecko może mieć:

• Ból po obu stronach głowy, w dowolnym miejscu na głowie (chociaż niektóre dzieci doświadczają napięciowych bólów głowy po jednej stronie głowy)
• Ból, który jest często opisywany jako opaski, tępy, ucisk lub ból
• Łagodny do umiarkowanego ból oraz tkliwość głowy
• Napięte mięśnie szyi i ramion
• Problemy z koncentracją
• Podwyższona wrażliwość na światło lub hałas, ale nie na oba jednocześnie
• Problemy ze snem lub budzeniem się wcześniej niż zwykle

Wreszcie ból napięciowego bólu głowy może trwać od 30 minut do siedmiu pełnych dni (ogromna zmienność). Z drugiej strony migreny u dzieci trwają tylko do 72 godzin. Ból migrenowy jest na ogół pulsujący, silniejszy niż ból głowy typu napięciowego i nasila się wraz z aktywnością fizyczną.

Wyzwalacze

Kiedy dziecko cierpi na napięciowe bóle głowy, poszczególne epizody bólu głowy mogą być wywołane różnymi czynnikami w jego życiu. Wyzwalacze będą się różnić w zależności od dziecka i mogą obejmować:

• Nieregularny harmonogram snu lub niewystarczająca ilość snu
• Stres/napięcie w domu lub w szkole
• Problemy z obrazem siebie
• Opuszczone posiłki
• Jasne światła
• Dym papierosowy, w tym dym z drugiej ręki
• Śmierć lub rozłąka z ukochaną osobą

Jedno z badań wykazało, że napięciowe bóle głowy u dzieci były związane z wyższym poziomem tkanki tłuszczowej i byciem zastraszanym. W tym samym badaniu bóle głowy wiązały się również z wyższymi wynikami w teście przesiewowym, który mierzy ogólne trudności w obszarach nadpobudliwości, emocji, zachowania i relacji z innymi dziećmi.

Leczenie

Jeśli napięciowy ból głowy można złagodzić poprzez relaks, ciepłą kąpiel, użycie okładu z lodem lub drzemkę, to jest to najlepszy sposób postępowania. To działa w niektórych przypadkach.

Jeśli te proste strategie nie są skuteczne, lekarz Twojego dziecka najprawdopodobniej zaleci wypróbowanie leków, zaczynając od najprostszych dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak Tylenol (acetaminofen), a następnie przechodząc do leków na receptę. To powiedziawszy, unikaj leków z aspiryną ze względu na możliwość wystąpienia komplikacji zwanego zespołem Reyesa.

Jeśli Twoje dziecko zaczyna zbyt często odczuwać napięciowe bóle głowy, pediatra może przepisać leki zapobiegające bólom głowy.

Należy zauważyć, że znalezienie skutecznej terapii zapobiegawczej nie następuje z dnia na dzień. Sprawiedliwy proces może zająć do sześciu miesięcy nadzoru lekarza. W tym okresie należy wiernie prowadzić dziennik bólu głowy. Rezygnacja po krótkim czasie okrada pacjenta z potencjalnych korzyści płynących z profilaktyki.

Oprócz leków edukacja i poradnictwo dotyczące radzenia sobie ze stresem są często pomocne dla dzieci, zwłaszcza nastolatków, którzy doświadczają napięciowego bólu głowy. Dorośli czasami zapominają, jak stresujące mogą być te lata wysokich oczekiwań i presji rówieśników.

Dodatkowe metody leczenia, które okazały się przydatne, to biofeedback i techniki relaksacyjne. W przypadku wielu dzieci najskuteczniejszą metodą leczenia jest połączenie leków i innych metod.

Dobrą wiadomością na temat napięciowych bólów głowy u Twojego dziecka jest to, że często można je łatwo złagodzić, a ostatecznie można im zapobiec dzięki wystarczającej ilości snu, regularnym i zbilansowanym posiłkom, minimalizacji stresu i piciu dużej ilości płynów (od 4 do 8 szklanek wody dziennie). .

To powiedziawszy, pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, aby uzyskać wskazówki, jak poradzić sobie z bólami głowy dziecka. Ponadto skontaktuj się z lekarzem, jeśli bóle głowy dziecka są częste, silne, odczuwają inne niż poprzednie bóle głowy, budzą dziecko ze snu, są związane z urazami lub są związane z niepokojącymi objawami, takimi jak gorączka lub sztywność karku.