Jak korzystać ze spirometru motywacyjnego

Korzystanie ze spirometru motywacyjnego po operacji pomoże Ci zachować czyste płuca. Spirometr motywacyjny pomoże również utrzymać aktywność płuc podczas rekonwalescencji po operacji, tak jakbyś był w domu i wykonywał codzienne czynności.

Jak korzystać ze spirometru motywacyjnego

1. Jeśli to możliwe, usiądź na skraju łóżka lub usiądź jak najdalej w łóżku.
2. Trzymaj spirometr motywacyjny w pozycji pionowej.
3. Umieść ustnik w ustach i szczelnie zamknij go wargami.
4. Oddychaj powoli i tak głęboko, jak to możliwe. Zwróć uwagę na żółty tłok wznoszący się ku górze kolumny. Żółty wskaźnik powinien dotrzeć do zaznaczonego na niebiesko obszaru.
5. Wstrzymaj oddech tak długo, jak to możliwe (przynajmniej na 5 sekund). Następnie powoli wydychaj powietrze i pozwól tłokowi opaść na dno kolumny.
6. Odpocznij kilka sekund i powtarzaj kroki od pierwszego do piątego co najmniej 10 razy na godzinę.
7. Umieść żółty wskaźnik po lewej stronie spirometru, aby pokazać swój najlepszy wysiłek. Użyj wskaźnika jako celu, do którego należy dążyć podczas każdego powolnego, głębokiego oddechu.
8. Po każdej serii 10 głębokich oddechów kaszel, aby upewnić się, że płuca są czyste. Jeśli masz nacięcie, podeprzyj nacięcie podczas kaszlu, kładąc mocno na nim poduszkę.
9. Gdy będziesz już w stanie bezpiecznie wstać z łóżka, chodź często na spacery i ćwicz kaszel. Możesz zaprzestać korzystania ze spirometru motywacyjnego, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Spirometr motywacyjny