Ból piersi (Mastalgia): przyczyny, leczenie i zapobieganie

Ból piersi jest naturalną częścią cyklu menstruacyjnego kobiety, często pojawiającym się na około tydzień przed miesiączką. Na szczęście ten rodzaj bólu — cykliczny ból piersi — można łatwo opanować i kontrolować za pomocą pewnych leków i zmian stylu życia.

Przegląd

Czy ból piersi jest powszechny?

Ból piersi, zwany także mastalgią, jest bardzo częstym schorzeniem, szczególnie wśród kobiet w wieku od 30 do 50 lat. W pewnym momencie życia dotyka około 70% kobiet.

Czasami możesz odczuwać ostry ból piersi, który pochodzi z głębi klatki piersiowej. Nazywa się to bólem ściany klatki piersiowej.

Czy ból piersi jest oznaką raka piersi?

Osoby, u których zdiagnozowano raka piersi, prawdopodobnie rozwiną guzki w okolicy piersi, które mogą być dość bolesne. Ale sam ból piersi zwykle nie jest oznaką raka piersi.

Jeśli masz ból piersi – zlokalizowany lub uogólniony – powinieneś umówić się na wizytę u swojego lekarza w celu rutynowego badania piersi. Zapewni to monitorowanie stanu zdrowia i aktualność badań przesiewowych piersi.

Dlaczego odczuwasz ból piersi podczas ciąży?

W czasie ciąży organizm zaczyna wytwarzać więcej hormonów niż normalnie, w szczególności estrogenu. Wpływa to bezpośrednio na twoje piersi, często powodując ból i tkliwość w miarę postępu ciąży na różnych etapach.

Czy istnieją różne rodzaje bólu piersi?

Istnieją dwa różne rodzaje bólu piersi, którymi są:

Cykliczny ból piersi. Ten rodzaj bólu piersi jest zgodny z twoim cyklem menstruacyjnym. Z tego powodu występuje częściej u kobiet w wieku od 20 do 50 lat – a szczególnie u kobiet znajdujących się na młodszym końcu tego zakresu. Możesz odczuwać ból piersi w jednej lub obu piersiach i zwykle występuje z powodu naturalnych zmian hormonalnych. Mniej więcej tydzień przed miesiączką możesz zacząć odczuwać lekki ból w górnej, zewnętrznej części piersi. Cykliczny ból piersi ustępuje naturalnie po wystąpieniu miesiączki, ale powraca podczas następnego cyklu miesiączkowego. Większość kobiet nie odczuwa tego rodzaju bólu piersi po menopauzie.
Niecykliczny ból piersi. Ten rodzaj bólu piersi nie ma nic wspólnego z cyklem menstruacyjnym i występuje częściej u kobiet w wieku od 40 do 50 lat.

Objawy i przyczyny

Co powoduje ból piersi?

Cykliczny ból piersi jest często wywoływany przez naturalny cykl menstruacyjny, ale niecykliczne przyczyny bólu piersi mogą obejmować:

Tabletki antykoncepcyjne.
Ciąża.
Infekcja.
Zapalenie.
Leki na niepłodność.
Terapia hormonalna.
Wcześniejsza radioterapia.
Antydepresanty.
Torbiele piersi.
Fibroadenoma (guzki nienowotworowe).
Zapalenie chrząstki żebrowej (stan zapalny, w którym kości i chrząstki spotykają się w klatce piersiowej).
Posiadanie większego biustu.
Blizny chirurgiczne.

Istnieją również pewne czynności, które mogą powodować niecykliczny ból piersi, w tym:

Palenie.
Spożycie kofeiny.
Stres.
Karmienie piersią.

W wielu przypadkach nie ma wyraźnej przyczyny bólu piersi.

Jakie są objawy bólu piersi?

Twoje objawy będą się różnić w zależności od tego, czy cierpisz na cykliczny, czy niecykliczny ból piersi. Podczas cyklicznego bólu piersi Twoje piersi prawdopodobnie odczują:

Miękki.
Spuchnięty.
Ciężki.
Obolały.

Nasilenie bólu może być różne dla każdego, a dla niektórych może on również rozprzestrzenić się na pachę i ramiona. Objawy niecyklicznego bólu piersi są nieco inne i są następujące:

Ból będzie ograniczony do jednego konkretnego obszaru w twojej piersi.
Ostrzejszy, ostrzejszy ból.
Pieczenie, kłucie w tym jednym obszarze.

Te objawy niecyklicznego bólu piersi mogą pojawiać się i znikać z czasem lub utrzymywać się przez dłuższy czas.

Diagnoza i testy

Jak diagnozuje się ból piersi?

Przed wykonaniem badania piersi lekarz zapyta Cię o objawy, jak długo ich doświadczasz oraz o nasilenie i częstotliwość bólu. Podczas badania piersi zbadają Twoje piersi pod kątem ewentualnych guzków. Mogą również poprosić Cię o pochylenie się do przodu podczas egzaminu, aby ocenić, czy ból pochodzi z piersi, czy z wnętrza klatki piersiowej. Twój lekarz może również zlecić mammografię lub USG, ale to, czy potrzebujesz któregokolwiek z tych badań obrazowych, będzie zależeć od kilku różnych czynników, w tym:

Twój specyficzny rodzaj bólu.
Wyniki badania piersi.
Twój wiek.
Czas pomiędzy ostatnim zabiegiem obrazowania piersi.

Zarządzanie i leczenie

Jak leczy się ból piersi?

Ponieważ cykliczny ból piersi jest regularną częścią twojego cyklu miesiączkowego, nie wymaga tak intensywnego leczenia. Istnieje kilka leków przeciwbólowych, które możesz zażyć, aby złagodzić objawy, jeśli ból staje się nie do opanowania, w tym:

Acetaminofen (Tylenol®, Paracetamol®).
Ibuprofen (Advil®, Motrin®).
Naproksen sodu (Aleve®, Naprosyn®).
Aspiryna (Anacin®, Bayer®).
Diklofenak (Voltaren®).

Jeśli ból piersi jest jeszcze silniejszy, lekarz może zasugerować Danazol lub Tamoxifen, dwa leki na receptę. Ale te dwa leki mają również pewne skutki uboczne, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed ich przyjęciem, aby ustalić, czy będzie to warte w konkretnym przypadku.

Istnieje również kilka innych metod leczenia, których możesz użyć, aby złagodzić ból, w tym:

Noszenie dobrze dopasowanego, podtrzymującego biustonosza. (Rozmiar i kształt piersi zmieniają się w czasie. Upewnij się więc, że regularnie dobierasz odpowiedni rozmiar biustonosza.)
Przyjmowanie suplementów witaminy E i innych multiwitamin.
Eliminacja kofeiny z diety.
Unikanie wyrobów tytoniowych.
Stosowanie oleju z wiesiołka.
Nakładaj ciepło na najbardziej bolesny obszar na piersi, pamiętając o ochronie skóry.
Przyjmowanie suplementów magnezowych. Jeśli przyjmiesz je podczas cyklu miesiączkowego, około dwa tygodnie przed miesiączką, może to pomóc złagodzić niektóre objawy.
Stosowanie dostępnego bez recepty kremu z salicylanem trolaminy w celu złagodzenia bólu.
Relaks i terapia uzupełniająca.

Twój lekarz może zasugerować stosowanie niektórych z tych samych leków w leczeniu objawów niecyklicznego bólu piersi. Jeśli jednak uda im się znaleźć przyczynę bólu (np. gruczolakowłókniak, torbiel lub łagodny guzek), mogą go usunąć i złagodzić objawy.

Zapobieganie

Czy możesz zapobiec bólowi piersi?

Ponieważ cykliczny ból piersi jest regularną częścią twojego cyklu miesiączkowego, nie możesz dokładnie temu zapobiec. Istnieją jednak pewne zmiany w stylu życia, które możesz wprowadzić, aby upewnić się, że objawy nie będą tak złe, i aby zapobiec niecyklicznemu bólowi piersi, które obejmują:

Drastycznie zmniejszyć spożycie kofeiny lub całkowicie ją wyeliminować.
Stosowanie diety bardzo niskotłuszczowej.
Noszenie podtrzymującego biustonosza sportowego, który bardzo dobrze leży, zwłaszcza podczas ćwiczeń.

Perspektywy / Prognozy

Jak długo trwa ból piersi?

Przed menopauzą prawdopodobnie będziesz odczuwać cykliczny ból piersi podczas każdego cyklu menstruacyjnego. Chociaż ból piersi jest stosunkowo stałym problemem, jego nasilenie zależy od tego, jak zdecydujesz się go leczyć – poprzez określone leki uśmierzające ból i pewne zmiany stylu życia. Niecykliczny ból piersi można również leczyć i kontrolować za pomocą tych różnych metod. Na szczęście stosunkowo łatwo jest zdobyć te leki lub dokonać korzystnych zmian w stylu życia, dzięki czemu ten stan nie powinien sprawić Ci większych problemów.

Żyć z

Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza w sprawie bólu piersi?

Jeśli zauważysz, że ból piersi nie ustąpił po trzech tygodniach, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Mogą pomóc w ustaleniu przyczyny bólu i zaprojektowaniu planu leczenia dopasowanego do Twoich potrzeb.

Chociaż ból piersi może powodować znaczny dyskomfort, zwykle nie jest poważny. Na szczęście objawy można zwykle opanować za pomocą prostych praktyk samoopieki. Jeśli wraz z bólem piersi wystąpią inne objawy — takie jak guzki, zmiany w strukturze piersi lub wydzielina z brodawek — umów się na konsultację z lekarzem.

Tags: diseases przydatne informacje zdrowotne