Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

    Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Co mówią badania o tym, kiedy dzieci śpią we własnym pokoju?

by Dr Witold Jasiński
27/12/2021

Co mówią badania o tym, kiedy dzieci śpią we własnym pokoju?

Jedną z najważniejszych rzeczy dla każdego nowego rodzica jest nauczenie się najlepszego sposobu usypiania dziecka w nocy. Sen jest cennym towarem zarówno dla niemowląt, jak i ich rodziców. Dlatego wskazówki dotyczące snu niemowlęcia są zawsze świetnym pomysłem. Tyle że jest tylko jeden malusieńki, malutki problem, jeśli chodzi o dzieci i sen. Wydaje się, że nikt nie zgadza się co do najlepszego sposobu usypiania dzieci.

Po pierwsze, nie ma czegoś takiego jak „najlepszy” sposób usypiania dzieci, ponieważ wszystkie dzieci są inne i będą miały inne potrzeby w zakresie snu.

Inną kwestią, która przeszkadzała rodzicom w podejmowaniu decyzji dotyczących snu dziecka, jest to, że mogą otrzymywać sprzeczne porady od ekspertów na temat tego, gdzie powinny spać dzieci. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby dzieci dzieliły z rodzicami pokój, ale nie łóżko. Oznaczało to posiadanie łóżeczka, gondoli lub placu zabaw w pokoju rodziców, ale nie wspólne spanie. Ale badanie z 2017 roku trafiło na pierwsze strony gazet, kwestionując tę ​​radę.

Czy dzieci powinny spać we własnym pokoju?

W wytycznych zaktualizowanych w 2016 r. AAP zaleciło, aby niemowlęta dzieliły pokój, ale nie łóżko, w ramach praktyk bezpiecznego snu, aby zapobiec SIDS i zgonom związanym ze snem. W zaleceniu „A-level” – najsilniejszej ocenie dowodów Akademii – AAP powiedział, że dzielenie pokoju powinno trwać co najmniej do 6 miesiąca życia dziecka, najlepiej do 12 miesiąca.

Badanie z 2017 roku sugeruje, że dla dzieci może być lepiej, aby miały własne pokoje, począwszy od 4 miesiąca życia.

W tym badaniu dzieci z oddzielnymi pokojami spały dłużej niż dzieci, które dzieliły pokój z rodzicami. W wieku 4 miesięcy dzieci spały średnio o 46 minut więcej; po 9 miesiącach 40 minut więcej; a w wieku 30 miesięcy niemowlęta, które wcześniej spały we własnych pokojach, również częściej spały.

I chociaż kilka minut tu i tam może nie brzmieć jak wielka sprawa, brak wystarczającej ilości snu wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami, takimi jak słaby rozwój fizyczny, poznawczy i emocjonalny, a także relacje z rodzicami. Wykazano również, że nawyki związane ze snem ustalone jako niemowlę mają tendencję do pozostawania w późniejszym dzieciństwie, dlatego ważne jest, aby wcześnie rozpocząć praktyki bezpiecznego snu.

Należy jednak zauważyć, że to badanie było tylko obserwacyjne. Możliwe, że rodzice z dziećmi, które naturalnie lepiej sypiały, wcześniej przenieśli te dzieci do własnej sypialni (a rodzice z dziećmi, które źle sypiały i budziły się, często trzymali dziecko w swoim pokoju dłużej).

Możliwe też, że rodzice, którzy wcześniej przenieśli dzieci do swojego pokoju, byli tymi, którzy mogli tolerować dłuższy płacz dziecka. Kiedy dzieci dzielą pokój z rodzicami, rodzice mogą być mniej skłonni pozwolić dziecku płakać.

Wreszcie rodzice biorący udział w badaniu, którzy wybrali dzielenie pokoju, mieli inne powody, by źle spać: byli biedniejsi, mieli mniej pomocy i żyli w bardziej zatłoczonym (i prawdopodobnie głośniejszym) środowisku domowym.

Czy współdzielenie pokoju rodzica i dziecka może być niebezpieczne?

Oprócz odkrycia, że ​​dzielenie pokoju może oznaczać mniej snu zarówno dla rodziców, jak i dzieci, badanie wykazało również, że dzielenie pokoju może wiązać się z pewnymi zagrożeniami. Odkryli, że dzielenie pokoju w rzeczywistości wiązało się z niebezpiecznymi praktykami snu, które wcześniej wiązały się ze zgonami niemowląt związanymi ze snem.

Może to wynikać z tego, że rodzice i opiekunowie częściej popadają w niebezpieczne praktyki związane ze snem, takie jak kładzenie dziecka we własnym łóżku lub zasypianie z dzieckiem podczas karmienia, jeśli dziecko znajduje się w pokoju rodziców, a nie we własnym pokoju dziecka. Na przykład odkryli, że dzieci, które dzieliły pokój, miały cztery razy większe ryzyko dzielenia łóżka niż dzieci we własnych pokojach.

Z drugiej strony wytyczne AAP uwzględniły dowody na to, że rodzice, którzy idą do innego pokoju, aby nakarmić lub uśpić dziecko, częściej zasypiają z dzieckiem w niebezpiecznym miejscu, takim jak krzesło lub sofa. Według AAP wspólne spanie na krześle lub sofie jest jeszcze bardziej niebezpieczne niż w łóżku.Ryzyko upadków jest większe, a także istnieje większe ryzyko uwięzienia i uduszenia dziecka.

Każde dziecko jest inne, dlatego każda rodzina będzie musiała wziąć pod uwagę własne potrzeby przed podjęciem decyzji, jakie środowisko snu będzie dla niego najlepsze. Na przykład nie wszystkie rodziny mają możliwość dzielenia pokoju, ponieważ mogą po prostu nie mieć na to miejsca. Powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, jaki jest najbezpieczniejszy wybór dla Ciebie i Twojego dziecka.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
Opieka zdrowotna

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Rak

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Inne choroby

Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

16/10/2025
Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

16/10/2025
Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?
Opieka zdrowotna

Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

15/10/2025
Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025

Discussion about this post

Recommended

CDC: Społeczność Latinx mocno uderzyła w problemy ze zdrowiem psychicznym COVID

4 lata ago

GeriAide: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

3 lata ago

Don't Miss

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.