Niepewność związana z objawami depresji poporodowej u nowych ojców

Dyskusje na temat stresu rodzicielskiego i depresji poporodowej często skupiają się na rodzicu rodzącym. Mimo, że jest to bardzo powszechne i występuje u około 10% do 15% rodzących rodziców, oboje rodzice są narażeni na stres rodzicielski i depresję po porodzie, zwłaszcza jeśli jest to pierwsze dziecko pary.

Nowe badanie przeprowadzone na szwedzkim uniwersytecie w Lund zbadało sposoby, w jakie ojcowie – zdefiniowani w tym badaniu jako cismen – doświadczają strachu i poczucia nieadekwatności związanej z wychowywaniem nowych dzieci. Te uczucia niekompetencji ostatecznie łączą się z utrzymującym się lękiem i depresją poporodową (PND).

Depresja poporodowa ze strony ojca

Dr Zaher Merhi, położnik, mówi: „Często mówimy o depresji poporodowej u matek, ale rzadko rozmawiamy o tym u ojców. Depresja poporodowa ze strony ojca jest bardziej powszechna niż ludzie myślą, zwłaszcza jeśli dotyczy pierworodnych, i uważam, że należy o niej więcej mówić, aby zmniejszyć jej piętno. W niektórych badaniach stwierdzono, że częstość występowania depresji ojcowskiej sięga nawet 25%”.

W kontekście tego badania stres rodzicielski zdefiniowano jako poczucie ograniczenia i niekompetencji rodzicielskiej, a dane zebrano za pomocą oceny online. Badacze szukali powiązań między negatywnymi uczuciami ojcowskimi związanymi z rodzicielstwem a zmiennymi relacyjnymi, w tym satysfakcją ze związku.

Wyniki badania wykazały związek między lękiem przywiązania a ojcowskim PND, pokazując, że mężczyźni z wyższym lękiem przywiązania mogą odczuwać rodzicielstwo jako stresujące i bardziej narażeni na depresję poporodową.

Jakie są style przywiązania?

Style przywiązania to kategorie w ramach tzw. teorii przywiązania. Istnieje kilka wersji tej teorii, ale John Bowlby jest jedną z bardziej szanowanych osób, które skupiły się na tej pracy. Bowlby przeprowadził badania na dzieciach w latach 30. XX wieku i wyjaśnił teorię jako „…trwałą psychologiczną więź między ludźmi” Powszechnie akceptowany podział typów załączników to:

• Ambiwalentny-niepewność — dzieci mogą obawiać się obcych, być przygnębione, gdy zostaną oddzielone od opiekuna i nie wyglądać na pocieszone po powrocie opiekuna.

• Unikanie-niepewność — dzieci mogą unikać kontaktu i pocieszenia ze strony swoich rodziców oraz okazywać niewiele lub wcale nie preferować rodziców nad nieznajomymi.

• Zdezorganizowane-niepewne — dzieci wykazują mieszankę zachowań unikających i opornych i mogą wydawać się zdezorientowane i lękliwe w wieku 1 roku. W wieku 6 lat mogą przejąć rolę rodzicielską i zachowywać się jak opiekunowie wobec swoich rodziców.

Chociaż wśród teoretyków istnieją sprzeczne opinie dotyczące tego, kiedy i jak rozwijają się style przywiązania, teoretycy behawioralni sugerują, że styl przywiązania jednostki wpływa na ich relacje w przyszłości.

Rola postrzeganej męskości

Uważa się, że mężczyźni zaniżają swoje objawy depresji,a także inne choroby, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Badania wykazały, że mężczyźni mogą odmawiać szczerości partnerom w kwestii swoich uczuć, a nawet rezygnować z ważnych aspektów zdrowia, takich jak zdrowy sen,w celu utrzymania ich postrzeganej męskości.

Społeczeństwo ukształtowało wielu mężczyzn i mężczyzn tak, aby czuli, że muszą pokazywać się przed przyjaciółmi i rodziną w szczególny sposób, ale prawda jest taka, że ​​zmiana i transformacja są trudne dla wszystkich. Dr Merhi wskazuje utratę snu, brak uwagi partnera i intymności oraz zwiększony stres finansowy jako aspekty nowego rodzicielstwa, które mogą wydawać się przytłaczające dla początkujących.

Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na poczucie niepewności ojców. Niektórym mężczyznom mogło brakować pozytywnego modelowanego zachowania rodzicielskiego we własnym dzieciństwie, a inni mogą być całkowicie zaangażowani we wspieranie partnera podczas porodu, który może zmagać się z własną depresją poporodową.

„Ich partner może nie poświęcać im tej samej uwagi, do której byli przyzwyczajeni”, mówi Merhi. „Może to spowodować, że nowi ojcowie zaczną wątpić w ich związek i czuć się bardziej niepewnie. Ponadto trudności w rozwijaniu więzi z dzieckiem mogą przyczynić się do niepewności ojcowskiej”.

Merhi zachęca ojców, aby byli otwarci na to, co czują w tym czasie i nie bali się prosić o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. „Ważne jest, aby otwarcie mówić o swoich uczuciach wobec partnerów i szukać wsparcia u rodziny, przyjaciół, a nawet profesjonalistów. Depresja poporodowa ojca NIE jest rzadkością. Urodzenie dziecka to ogromne wydarzenie zmieniające życie, które wymaga okresu dostosowawczego”.