Przegląd
Co to jest hiperlipidemia?
Hiperlipidemia, znana również jako dyslipidemia lub wysoki poziom cholesterolu, oznacza, że masz zbyt dużo lipidów (tłuszczów) we krwi. Twoja wątroba wytwarza cholesterol, który pomaga trawić jedzenie i wytwarzać takie rzeczy jak hormony. Ale jesz także cholesterol w produktach z alejek mięsnych i mlecznych. Ponieważ twoja wątroba może wytwarzać tyle cholesterolu, ile potrzebujesz, cholesterol w jedzeniu jest dodatkowy.
Zbyt dużo cholesterolu (200 do 239 mg/dl to poziom graniczny, a 240 mg/dl to wysoki) nie jest zdrowe, ponieważ może tworzyć blokady dróg w tętnicach, przez które krew przepływa do organizmu. To uszkadza twoje narządy. Zły cholesterol (LDL) jest najniebezpieczniejszym rodzajem cholesterolu, ponieważ powoduje gromadzenie się stwardniałych złogów cholesterolu (płytki nazębnej) w naczyniach krwionośnych. Utrudnia to przepływ krwi, co naraża Cię na ryzyko udaru lub zawału serca.
Pomyśl o cholesterolu, rodzaju tłuszczu, jak podróżowaniu w samochodach lipoproteinowych przez twoją krew.
- Lipoproteina o niskiej gęstości (LDL) jest znana jako zły cholesterol, ponieważ może zatykać tętnice jak wielka ciężarówka, która się zepsuła i blokuje pas ruchu. (Wysoki poziom graniczny: 130 do 159 mg/dl. Wysoki: 160 do 189 mg/dl.)
- Lipoproteina o bardzo niskiej gęstości (VLDL) jest również nazywana złą, ponieważ zawiera triglicerydy, które dodają do płytki miażdżycowej. To kolejny rodzaj blokowania ruchu.
- Lipoproteina o dużej gęstości (HDL) jest znana jako dobry cholesterol, ponieważ dostarcza cholesterol do wątroby, która go pozbywa. To jest jak laweta, która usuwa zepsute pojazdy z pasów ruchu, aby pojazdy mogły się poruszać. W tym przypadku toruje drogę krwi przez naczynia krwionośne. Dla twojego HDL nie chcesz mieć liczby niższej niż 40 mg/dL.
Ważne jest, aby wiedzieć, że dostawcy, podejmując decyzje dotyczące leczenia, biorą pod uwagę inne czynniki oprócz liczby cholesterolu.
Czy hiperlipidemia to to samo co wysoki cholesterol?
Tak, hiperlipidemia to inna nazwa wysokiego cholesterolu, podobnie jak hipercholesterolemia.
Czym jest dyslipidemia a hiperlipidemia?
Są to w większości wymienne terminy określające nieprawidłowości w cholesterolu. Twój cholesterol może być „dysfunkcyjny” (cząstki cholesterolu, które są bardzo zapalne lub nieprawidłowa równowaga między złym i dobrym poziomem cholesterolu), ale nie jest wysoki. Zarówno wysoki poziom cholesterolu, jak i zwiększony stan zapalny przy „normalnym” poziomie cholesterolu, zwiększają ryzyko chorób serca.
Jakie są czynniki ryzyka hiperlipidemii?
Kilka rzeczy może narazić Cię na większe ryzyko hiperlipidemii, w tym:
- Posiadanie rodzinnej historii wysokiego cholesterolu.
- Niedoczynność tarczycy.
- Otyłość.
- Niestosowanie pożywnej diety.
- Picie za dużo alkoholu.
- Mam cukrzycę.
- Palenie.
Jak powszechna jest hiperlipidemia?
Hiperlipidemia jest bardzo powszechna. Dziewięćdziesiąt trzy miliony dorosłych Amerykanów (w wieku 20 lat i starszych) ma całkowity poziom cholesterolu powyżej zalecanego limitu 200 mg/dl.
Jak poważna jest hiperlipidemia?
Hiperlipidemia może być bardzo poważna, jeśli nie jest kontrolowana. Dopóki wysoki poziom cholesterolu nie jest leczony, pozwalasz na gromadzenie się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych. Może to prowadzić do zawału serca lub udaru, ponieważ krew ma trudności z przedostaniem się przez naczynia krwionośne. To pozbawia mózg i serce składników odżywczych i tlenu, których potrzebują do funkcjonowania. Choroba sercowo-naczyniowa jest główną przyczyną śmierci Amerykanów.
Jak hiperlipidemia wpływa na mój organizm?
Hiperlipidemia (wysoki poziom cholesterolu), która nie jest leczona, może pozwolić na gromadzenie się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych organizmu (miażdżyca). Może to spowodować powikłania hiperlipidemii, które obejmują:
- Zawał serca.
- Udar.
- Choroba niedokrwienna serca.
-
Choroba tętnic szyjnych.
- Nagłe zatrzymanie akcji serca.
-
Chorobę tętnic obwodowych.
- Choroba mikronaczyniowa.
Objawy i przyczyny
Jakie są objawy hiperlipidemii?
Większość ludzi nie ma objawów, gdy poziom cholesterolu jest wysoki. Ludzie, którzy mają genetyczny problem z usuwaniem cholesterolu, który powoduje bardzo wysoki poziom cholesterolu, mogą mieć żółtaki (woskowate, tłuszczowe płytki na skórze) lub łuk rogówki (pierścienie cholesterolu wokół tęczówki oka).
Co powoduje hiperlipidemię?
Różne przyczyny hiperlipidemii obejmują:
- Palenie.
- Picie dużej ilości alkoholu.
- Spożywanie pokarmów zawierających dużo tłuszczów nasyconych lub tłuszczów trans.
- Za dużo siedzenia zamiast być aktywnym.
- Bycie zestresowanym.
- Dziedziczenie genów, które powodują, że poziom cholesterolu jest niezdrowy.
- Mieć nadwagę.
Leki pomocne w niektórych problemach mogą powodować wahania poziomu cholesterolu, takie jak:
- Beta-blokery.
- Diuretyki.
- Hormonalna kontrola urodzeń.
- Steroidy.
- Leki przeciwretrowirusowe na HIV.
Problemy medyczne mogą również wpływać na poziom cholesterolu. Obejmują one:
-
Szpiczak mnogi.
-
Zespół policystycznych jajników (PCOS).
- Niedoczynność tarczycy.
- Pierwotna marskość żółciowa wątroby.
- Przewlekłą chorobę nerek.
- Cukrzyca.
-
Toczeń.
- bezdech senny.
-
HIV.
Diagnoza i testy
Jak diagnozuje się hiperlipidemię?
Twój dostawca będzie chciał:
- Fizyczny egzamin.
- Twoja historia medyczna.
- Historia medyczna twojej rodziny.
- Aby obliczyć 10-letni wynik ryzyka miażdżycy sercowo-naczyniowej (ASCVD).
Badanie krwi zwane panelem lipidowym wykaże następujące liczby:
| Rodzaj cholesterolu | Najlepsza liczba do posiadania |
|---|---|
| Cholesterol całkowity | Mniej niż 200 mg/dl |
| Zły (LDL) cholesterol | Mniej niż 100 mg/dl |
| Dobry cholesterol (HDL) | Co najmniej 60 mg/dl |
| Trójglicerydy | Mniej niż 150 mg/dl |
Jakie testy zostaną wykonane, aby zdiagnozować hiperlipidemię?
Twój dostawca może również wykonać te testy:
- Białko C-reaktywne o wysokiej czułości (hs-CRP).
-
Lipoproteina (a).
- Apolipoproteina B.
-
Skan uwapnienia naczyń wieńcowych.
Zarządzanie i leczenie
Jak leczy się hiperlipidemię?
Zmiana stylu życia może być wszystkim, co niektórzy ludzie muszą zrobić, aby poprawić swój poziom cholesterolu. Dla innych to za mało i potrzebują leków.
Rzeczy, które możesz zrobić, to:
-
Ćwiczenia.
- Rzucanie palenia.
- Spanie co najmniej siedem godzin każdej nocy.
- Kontroluj poziom stresu.
-
Jedzenie zdrowszej żywności.
- Ograniczanie ilości wypijanego alkoholu.
- Utrata kilku kilogramów, aby osiągnąć zdrową wagę.
Jakie leki stosuje się w hiperlipidemii?
Osoby, które potrzebują leków do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu, zwykle przyjmują statyny. Twój dostawca może zamówić inny rodzaj leku, jeśli:
- Nie możesz brać statyn.
- Oprócz statyny potrzebujesz innego leku.
- Masz rodzinną hipercholesterolemię, problem genetyczny, który sprawia, że poziom złego cholesterolu (LDL) jest niezwykle wysoki.
Czy są skutki uboczne leczenia hiperlipidemii?
Każdy lek może mieć skutki uboczne, ale korzyści ze statyn znacznie przewyższają ryzyko wystąpienia drobnych skutków ubocznych. Poinformuj swojego dostawcę, jeśli nie radzisz sobie dobrze ze swoim lekiem, aby mógł opracować plan radzenia sobie z objawami.
Jak szybko zacznie działać leczenie hiperlipidemii?
Twój lekarz zleci kolejne badanie krwi około dwóch lub trzech miesięcy po rozpoczęciu przyjmowania leków na hiperlipidemię. Wyniki testu pokażą, czy poziom cholesterolu się poprawił, co oznacza, że lek i/lub zmiany stylu życia działają.
Zapobieganie
Jak mogę zmniejszyć ryzyko hiperlipidemii?
Nawet dzieci mogą sprawdzić swoją krew pod kątem wysokiego cholesterolu, zwłaszcza jeśli ktoś z rodziny miał zawał serca, udar lub wysoki poziom cholesterolu. Dzieci i młodzi dorośli mogą być sprawdzani co pięć lat.
Kiedy osiągniesz wiek średni, powinieneś co roku lub dwa lata sprawdzać poziom cholesterolu. Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, jak często powinieneś poddawać się badaniu przesiewowemu w kierunku hiperlipidemii.
Jak mogę zapobiec hiperlipidemii?
Zmiany, które wprowadzasz w swoim życiu, mogą uchronić Cię przed hiperlipidemią. Rzeczy, które możesz zrobić, to:
-
Przestań palić.
- Bądź aktywny, zamiast siedzieć za dużo.
- Utrzymuj poziom stresu na niskim poziomie.
-
Zadbaj o odpowiednią ilość snu.
- Jedz zdrowe jedzenie.
- Ogranicz jedzenie tłustych mięs.
- Nie kupuj przekąsek, które mają na etykiecie „tłuszcz trans”.
- Utrzymuj zdrową wagę.
Perspektywy / Prognozy
Czego mogę się spodziewać, jeśli mam hiperlipidemię?
Jeśli masz hiperlipidemię, przez wiele lat będziesz musiała stosować zdrowy tryb życia. Będziesz także musiał umawiać się na wizyty kontrolne u swojego lekarza i kontynuować przyjmowanie leków.
Jak długo będziesz mieć hiperlipidemię?
Hiperlipidemia to stan, z którym będziesz musiał sobie radzić do końca życia.
Jakie są perspektywy hiperlipidemii?
Chociaż wysoki poziom cholesterolu naraża Cię na ryzyko zawału serca i udaru mózgu, możesz się chronić, prowadząc zdrowszy tryb życia i zażywając lekarstwa, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Żyć z
Jak zadbać o siebie z hiperlipidemią?
Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami dostawcy, aby Twój styl życia był zdrowszy.
Oto rzeczy, które możesz zrobić sam:
- Ćwiczenie.
- Przestań palić.
- Śpij co najmniej siedem godzin każdej nocy.
- Kontroluj poziom stresu.
- Jedz zdrowsze pokarmy.
- Ogranicz ilość wypijanego alkoholu.
- Utrzymuj zdrową wagę.
Inne rzeczy, które możesz zrobić:
- Jeśli Twój dostawca zamówił dla Ciebie lek, pamiętaj, aby go nadal przyjmować, zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
- Zachowaj swoje wizyty kontrolne.
Kiedy powinienem zobaczyć się z moim lekarzem?
Powinieneś zobaczyć się ze swoim dostawcą, jeśli masz:
-
Wysoki poziom cukru we krwi.
-
Wysokie ciśnienie krwi.
- Wysoki cholesterol.
Kiedy powinienem iść na ER?
Zadzwoń pod numer 911, jeśli uważasz, że masz zawał serca lub udar.
Jakie pytania powinienem zadać mojemu lekarzowi?
- Czy muszę zmienić styl życia, brać leki czy jedno i drugie?
- Jeśli zrobię to, co mi każesz, jak szybko moje liczby się poprawią?
- Jak często muszę się z tobą meldować?
Hiperlipidemia lub wysoki poziom cholesterolu może pozwolić na gromadzenie się płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych i narazić Cię na zawał serca lub udar. Dobrą wiadomością jest to, że możesz zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Ćwiczenie więcej i zdrowsze odżywianie to tylko dwa sposoby na poprawę poziomu cholesterolu. Przyjmowanie leków zamówionych przez twojego dostawcę również ma znaczenie.
Discussion about this post