Przyczyny bólu głowy z przodu głowy

Istnieje wiele różnych rodzajów bólów głowy, z których kilka wiąże się z bólem głowy. Identyfikacja konkretnego typu może pomóc osobie lub jej lekarzowi określić najlepsze leczenie.

Ból głowy z przodu rzadko jest związany z tą częścią mózgu i sam w sobie nie jest stanem chorobowym. Ból z przodu głowy zwykle wskazuje na jeden z kilku rodzajów bólów głowy.

Według National Institutes of Health (NIH), więcej niż 9 na 10 dorosłych będzie odczuwać ból głowy w pewnym momencie swojego życia. Bóle głowy to jedne z najczęstszych powodów konsultacji z lekarzem lub nieobecności w pracy lub szkole.

W tym artykule wyjaśniamy rodzaje bólów głowy, które mogą powodować ból w przedniej części głowy. Omawiamy przyczyny, objawy, profilaktykę i leczenie oraz doradzamy, kiedy udać się do lekarza.

Bóle głowy, które powodują ból głowy head

Każdy z poniższych czterech rodzajów bólów głowy może powodować ból w przedniej części głowy.

1. Napięciowy ból głowy

Napięciowy ból głowy jest najczęstszym rodzajem bólu głowy, a większość ludzi od czasu do czasu odczuwa napięciowy ból głowy.

Te bóle głowy mają następujące objawy:

tępy, ciągły ból, który człowiek może odczuwać w całej głowie
ból, który często zaczyna się na czole lub skroniach lub za oczami
ból głowy, skóry głowy, twarzy, szyi i ramion
uczucie ściągnięcia lub ucisku przypominające zaciskanie się paska wokół głowy

Nasilenie napięciowych bólów głowy może wahać się od łagodnego do ciężkiego.

Napięciowy ból głowy zwykle trwa od 30 minut do kilku godzin, ale czasami może utrzymywać się przez kilka dni. Napięciowy ból głowy może również wystąpić kilka dni w ciągu miesiąca.

Stres, lęk lub depresja często wywołują napięciowe bóle głowy, ale napięciowy ból głowy może również wystąpić z powodu zmęczenia, złej postawy lub problemów mięśniowo-szkieletowych w szyi.

Ludzie często mogą złagodzić ból spowodowany napięciowymi bólami głowy, przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, paracetamol lub aspiryna. Pomocne mogą być również następujące czynności:

mieć masaż
delikatnie ćwicząc szyję
brać gorący prysznic
umieszczenie gorącego ręcznika lub myjki na czole lub szyi

Ważne jest, aby szukać pomocy medycznej w przypadku silnych lub uporczywych bólów głowy oraz tych, które występują częściej niż 15 razy w miesiącu, a które lekarze uważają za przewlekłe. Lekarz może czasami przepisać lek przeciwdepresyjny amitryptylinę w leczeniu przewlekłych napięciowych bólów głowy.

2. Zmęczenie oczu

Zmęczenie oczu może również prowadzić do czołowych bólów głowy. Bóle głowy wynikające z przemęczenia oczu mogą być podobne do napięciowego bólu głowy, ale zwykle przyczyną jest nieskorygowane widzenie lub astygmatyzm w jednym lub obu oczach.

Zmęczenie oczu może mieć różne przyczyny, w tym:

długotrwałe zadania wzrokowe, takie jak czytanie lub korzystanie z komputera
wydłużone okresy koncentracji
stres emocjonalny
zła postawa

Osoby z bólami głowy przemęczone wzrokiem powinny udać się do okulisty, zwanego okulistą, w celu wykonania badania wzroku. Jeśli przyczyną jest wadliwy wzrok, osoba może potrzebować okularów lub soczewek kontaktowych.

Ludzie mogą również podjąć pewne kroki, aby zminimalizować zmęczenie oczu. Te kroki obejmują:

robienie regularnych przerw od wizualnie wymagających zadań
ćwiczenie dobrej postawy podczas siedzenia przy biurku
regularne rozciąganie szyi, ramion i pleców
stosowanie filtra przeciwodblaskowego do ekranów komputerowych

3. Klasterowe bóle głowy

Klasterowe bóle głowy są rzadkie, ale mogą być niezwykle bolesne. Osoba zazwyczaj odczuwa ból po jednej stronie głowy, często wokół oka, skroni lub czoła.

Te bóle głowy zwykle zaczynają się bez ostrzeżenia i mogą trwać kilka godzin. Osoba może doświadczać więcej niż jednego z tych bólów głowy dziennie.

Inne objawy klasterowych bólów głowy obejmują:

uczucie niepokoju lub wzburzenia
wydzielina z nosa
zatkany nos
łzawienie lub opuchnięte oko

Ludzie mogą doświadczać napadów klasterowych bólów głowy, które trwają tygodniami lub miesiącami, zwykle 4-12 tygodni. Te bóle głowy pojawiają się każdego dnia o tej samej porze i często budzą ludzi.

Przyczyna klasterowych bólów głowy nie jest dobrze poznana, ale mogą wystąpić w rodzinach. Alkohol, palenie tytoniu i narażenie na silnie pachnące chemikalia mogą wywoływać ataki bólu głowy.

Osoby doświadczające klasterowych bólów głowy muszą porozmawiać z lekarzem. Opcje leczenia obejmują:

sumatryptan
kortykosteroidy
Terapia tlenowa
lit
werapamil, bloker kanału wapniowego
zastrzyki znieczulenia miejscowego w tył głowy

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić operację wszczepienia urządzenia do stymulacji elektrycznej z boku twarzy tej osoby.

4. Zatokowe bóle głowy

Infekcja lub reakcja alergiczna może spowodować zapalenie zatok, które jest znane jako zapalenie zatok.

Obrzęk zatok może powodować czołowy ból głowy i tkliwość wokół czoła, policzków i oczu.

Cechy tych bólów głowy obejmują:

tępy, pulsujący ból
ból, który nasilają ruchy głowy
wydzielina z nosa
zatkany nos
gorączka
ból zęba

Ludzie często cierpią na zapalenie zatok po przeziębieniu lub grypie, które zwykle ustępuje bez leczenia.

Jednak osoba, która chce złagodzić związane z tym zatory, może użyć roztworu słonej wody, aby oczyścić nozdrza lub wdychać parę z miski z gorącą wodą.

Najlepszy sposób radzenia sobie z zapaleniem zatok zależy od przyczyny:

Przeziębienie lub grypa: Osoba może stosować dostępne bez recepty leki obkurczające nos i leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol.
Infekcja bakteryjna: Lekarz może przepisać antybiotyk.
Alergia: Lekarz może zalecić lek przeciwhistaminowy.

Lekarz może również zapewnić spray do nosa z kortykosteroidami, aby złagodzić obrzęk. W niektórych przypadkach może być konieczne skierowanie osoby z zapaleniem zatok do specjalisty od uszu, nosa i gardła.

Każdy, kto ma zapalenie zatok, które utrzymuje się dłużej niż tydzień lub się pogarsza, powinien porozmawiać z lekarzem.

Zapobieganie

Niektóre praktyki związane ze stylem życia mogą pomóc w zapobieganiu lub zmniejszaniu częstotliwości bólów głowy. Działania te obejmują:

Wystarczającej ilości snu: Osoba powinna starać się zasypiać i budzić się o regularnych porach oraz oprzeć się pokusie zasypiania w weekendy. Większość dorosłych wymaga co najmniej 7 godzin snu na dobę.
Angażowanie się w regularną aktywność fizyczną: Ćwiczenia kilka razy w tygodniu mogą pomóc zmniejszyć stres i poprawić lub utrzymać sprawność fizyczną.
Poprawa postawy: Jeśli zła postawa jest przyczyną bólów głowy, należy usiąść prosto i upewnić się, że dolna część pleców jest odpowiednio podparta. Najlepiej unikać zbyt długiego siedzenia w tej samej pozycji i robić regularne przerwy od siedzenia przy biurkach i patrzenia na ekrany.
Picie umiarkowanej ilości kofeiny: Chociaż zbyt dużo kofeiny może powodować bóle głowy, nagłe zaprzestanie picia kofeiny może również mieć taki efekt, szczególnie jeśli dana osoba nawykowo spożywała duże ilości kofeiny.
Picie dużej ilości wody: Pijąc wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, ludzie mogą uniknąć odwodnienia głowy.
Unikanie częstego stosowania leków przeciwbólowych: Nadużywanie leków na bóle głowy – co zwykle oznacza przyjmowanie leków przeciwbólowych przez 10 lub więcej dni w miesiącu – może powodować bóle głowy. Lekarz może udzielić porady w zakresie profilaktycznych metod leczenia.

Najczęstsze przyczyny bólów głowy to:

stres lub złość
słaba postawa
perfumy i inne chemikalia
ciśnienie powietrza i zmiany pogody
leki
zgrzytanie zębami
jasne światła
niektóre produkty spożywcze i napoje, w tym sery, napoje gazowane, przetworzone mięso i zimne potrawy, takie jak lody

Terapie i czynności, które pomagają w relaksacji lub radzeniu sobie z bólem i stresem, mogą również pomóc w zapobieganiu bólom głowy. Te terapie obejmują: