Metody fizykoterapii

Kiedy odwiedzasz fizjoterapeutę z powodu problemu z bólem lub dysfunkcją ruchu, może on zastosować różne interwencje, aby pomóc Ci lepiej się poruszać i czuć się lepiej. Te zabiegi, zwane metodami terapeutycznymi lub sposobami fizycznymi, są wykorzystywane do rozszerzenia programu PT, aby pomóc Ci odzyskać normalną funkcjonalną mobilność.

Fizjoterapeuci stosują różne metody leczenia swoich pacjentów. Istnieje szereg metod leczenia, które mogą pomóc wzmocnić, zrelaksować się i leczyć mięśnie. Te, z których skorzysta Twój fizjoterapeuta, mogą się różnić w zależności od konkretnego stanu, Twoich potrzeb i ogólnych celów rehabilitacji.

Gorące Paczki

Fizjoterapeuci zawijają wilgotne gorące paczki w kilka warstw ręczników i umieszczają je na obszarze, który wymaga leczenia. Ciepło dostarczane przez gorące opakowania ma kilka ważnych zalet. Rozluźnia napięte mięśnie powodując rozluźnienie tkanek. Zmniejsza to ból spowodowany napięciem mięśni lub skurczami. Powoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa krążenie w okolicy. Pacjenci z nadwyrężeniami mięśni, skurczami lub zapaleniem stawów często odnoszą korzyści z leczenia wilgotnymi gorącymi okładami.

Zimne okłady i krioterapia

Zimne okłady to zamrożona substancja żelowa stosowana przez fizjoterapeutów do leczenia obszarów bólu i stanu zapalnego. Zimne okłady są owijane w mokry ręcznik i nakładane bezpośrednio na obszar wymagający leczenia. Efekt zamrażania przeniesiony na skórę, mięśnie i tkankę pacjenta ma kilka korzystnych skutków. Spadek temperatury tkanek powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w okolicy. Zmniejsza to stan zapalny poprzez zamknięcie lokalnych naczyń krwionośnych, ograniczając przepływ krwi. Zmniejszając stan zapalny, można leczyć i zmniejszać ból i obrzęk.

Innym sposobem, w jaki Twój fizjoterapeuta może zastosować krioterapię, jest masaż lodem. Twój PT może przechowywać kubki z lodem w zamrażarce. Zamarznięty lód w kształcie miseczki jest następnie masowany nad uszkodzonymi tkankami, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem i stanem zapalnym. Należy zachować ostrożność; Masaż lodem może uszkodzić skórę i tkanki, jeśli jest stosowany zbyt długo. Na masaż lodem zazwyczaj zaleca się od jednej do trzech minut.

Ultradźwięk

Urządzenia ultradźwiękowe to metoda leczenia stosowana przez fizjoterapeutów, która wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej lub niskiej częstotliwości. Te fale dźwiękowe są przekazywane do otaczającej tkanki i układu naczyniowego. Wnikają w mięśnie, powodując głębokie rozgrzanie tkanek/mięśni. Sprzyja to relaksacji tkanek i dlatego jest przydatne w leczeniu napięcia i skurczów mięśni. Rozgrzewające działanie fal dźwiękowych powoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększenie krążenia w obszarze, który pomaga w gojeniu. Fizjoterapeuta może również dostosować częstotliwość na urządzeniu, aby użyć fal, które zmniejszą stan zapalny. W przypadku ultradźwięków należy zachować ostrożność: badania wskazują, że ocieplenie i rozszerzenie naczyń wywołane przez ultradźwięki nie przyczyniają się do ogólnej poprawy funkcji tkanki mięśniowej.

Fonoforeza

Fonoforeza jest kuzynem ultradźwięków. Polega na wprowadzeniu leku przez skórę i tkanki za pomocą ultradźwięków. Podczas tego zabiegu Twój fizjoterapeuta użyje aparatu USG, a żel leczniczy zostanie umieszczony na uszkodzonej części ciała. Najczęściej podczas fonoforezy stosuje się lek przeciwzapalny, taki jak deksametazon.

KILKADZIESIĄT

Jednostka TENS oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów. Jest to mała maszyna zasilana bateryjnie, która wykorzystuje transmisję elektryczną w celu zmniejszenia bólu. Elektrody są nakładane na dotknięty obszar. Maszyna jest włączona, a przez elektrody przepływa prąd elektryczny. W skórze i mięśniach znajdujących się pod spodem odczuwalne jest mrowienie. Sygnał ten zakłóca sygnał bólu, który jest wysyłany z dotkniętego obszaru do otaczających nerwów. Przełamując ten sygnał pacjent odczuwa mniejszy ból.

Stymulacja elektryczna

Stymulacja elektryczna wykorzystuje prąd elektryczny do wywołania skurczu pojedynczego mięśnia lub grupy mięśni. Umieszczając elektrody na skórze w różnych miejscach, fizjoterapeuta może rekrutować odpowiednie włókna mięśniowe. Kurczenie mięśnia poprzez stymulację elektryczną z stymulacją elektryczną zwaną NMES pomaga poprawić skurcz dotkniętego mięśnia. Twój fizjoterapeuta może zmienić bieżące ustawienie, aby umożliwić silne lub delikatne skurcze mięśni. Wraz ze wzrostem siły mięśni, skurcz mięśnia wspomaga również dopływ krwi do obszaru, który pomaga w gojeniu.

Jonoforeza to kolejna forma stymulacji elektrycznej, z której może korzystać Twój PT. Podczas jonoforezy energia elektryczna jest wykorzystywana do przepychania leków przez skórę do dotkniętych mięśni, ścięgien lub więzadeł. Zazwyczaj jonoforeza jest stosowana w celach przeciwzapalnych, chociaż w różnych stanach można stosować różne leki.

Trening protetyczny i ortotyczny

Twój uraz może wymagać użycia urządzenia ortopedycznego lub protetycznego, aby pomóc ci lepiej się poruszać, a fizjoterapeuta może pomóc ci nauczyć się go prawidłowo używać. Jeśli miałeś amputację, lekarz fizjoterapeuta może pomóc ci nauczyć się zakładania i zdejmowania protezy kończyny, a on lub ona może pomóc w nauce prawidłowego poruszania się z nią. Jeśli masz opadającą stopę z powodu osłabienia przedniego mięśnia piszczelowego kostki, możesz skorzystać z ortezy kostkowo-stopowej (AFO), która pomoże ci lepiej chodzić.

Urządzenia wspomagające

Twój fizjoterapeuta może korzystać z różnych urządzeń wspomagających, które pomogą Ci lepiej się poruszać. Różne urządzenia mogą obejmować:

• Kule kalekiego
• Chodziki standardowe lub na kółkach
• Wózki inwalidzkie
• Poczwórne laski
• Laski standardowe
• Kule Lofstrand

Te urządzenia mogą ułatwić chodzenie i poruszanie się. Inne urządzenia wspomagające mogą być używane do ramion i kończyn górnych. Reachery i dziurkarki na guziki mogą ułatwić używanie rąk i ramion.​

Terapia światłem

Terapia światłem polega na zastosowaniu laserów i diod elektroluminescencyjnych w celu poprawy gojenia uszkodzonych tkanek. Lasery o określonej długości fali oświetlają uszkodzone tkanki i teoretycznie światło to przyspiesza procesy komórkowe, przyspieszając gojenie uszkodzonych tkanek.

Taśma kinezjologiczna

Kinesiology tape lub K-Tape to stosunkowo nowy sposób leczenia w fizjoterapii i treningu sportowym. Na ciało nakładana jest specjalna taśma z tkaniny, która pomaga zmniejszyć ból, poprawić krążenie lub ułatwić pracę mięśni. Aby poprawić stan, taśmę można pozostawić na miejscu do pięciu dni. Należy zachować ostrożność: taśma K to nowa metoda leczenia, która nie została poddana rygorystycznym badaniom naukowym. W rzeczywistości badanie z 2017 roku nie wykazało różnicy w bólu barku lub ruchach rzutowych u pacjentów stosujących taśmę kinezjologiczną w porównaniu z fałszywą aplikacją taśmy.

Chociaż metody fizjoterapii mogą pomóc ci poczuć się lepiej i lepiej się poruszać, nigdy nie powinny zastępować aktywnego programu ćwiczeń dla twojego stanu. Większość problemów, które powodują ograniczenia funkcjonalne, rozwiązuje się najlepiej, gdy stosuje się prawidłowe strategie ruchu i ćwiczenia, które może przepisać Twój fizjoterapeuta.