Zgaga: przyczyny, objawy i leczenie

Zgaga jest objawem wielu różnych stanów, w tym refluksu żołądkowego i GERD. Zwykle czuje się jak pieczenie w środku klatki piersiowej, za mostkiem. Zgaga może trwać od kilku minut do kilku godzin. Często jest leczony w domu lekami dostępnymi bez recepty.

Przegląd

Co to jest zgaga?

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej, które może poruszać się w górę szyi i gardła. Może to być objawem wielu różnych stanów, w tym refluksu żołądkowo-przełykowego, choroby refluksowej przełyku (GERD), a nawet ciąży.

Kiedy doświadczasz zgagi, możesz również odczuwać gorzki lub kwaśny posmak w tylnej części gardła. Zgaga może trwać od kilku minut do kilku godzin. Często czuje się gorzej po jedzeniu lub zbyt szybko kładziesz się po jedzeniu.

Jak powszechna jest zgaga?

Sporadyczna zgaga jest dość powszechna. Jednakże, jeśli masz regularną i ciężką zgagę, może to być wskaźnik przewlekłego refluksu kwasu zwanego GERD. Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli często doświadczasz zgagi.

Jak wygląda zgaga?

Zgaga zwykle przypomina pieczenie w środku klatki piersiowej, za mostkiem. Kiedy masz zgagę, możesz również odczuwać objawy, takie jak:

Piekące uczucie w klatce piersiowej, które może trwać od kilku minut do kilku godzin.
Ból w klatce piersiowej, gdy się pochylasz lub kładziesz.
Piekące uczucie w gardle.
Gorący, kwaśny, kwaśny lub słony smak w tylnej części gardła.
Trudności z połykaniem.

Możliwe przyczyny

Co powoduje zgagę?

Aby dowiedzieć się, dlaczego występuje zgaga, warto zrozumieć, jak działa przełyk i żołądek. Kiedy jesz, jedzenie przechodzi przez długą rurkę, która łączy usta i żołądek. Ta rurka nazywa się przełykiem. W dolnej części przełyku znajduje się zastawka, zwana zwieraczem przełyku. Ten zawór otwiera się, aby przepuścić jedzenie, a następnie zamyka się, aby utrzymać zawartość żołądka w dół. W żołądku znajduje się bardzo silna kwaśna mieszanka, która rozpoczyna proces rozkładania pokarmu (trawienie). Twój żołądek jest przystosowany do przechowywania tej mieszanki. Jednak twój przełyk nie jest w stanie utrzymać tej mikstury bez zranienia.

Czasami zastawka oddzielająca żołądek od przełyku nie zamyka się prawidłowo, a część kwaśnej mieszaniny z żołądka wraca do przełyku. Nazywa się to refluksem. Kiedy masz refluks, często odczuwasz pieczenie, które jest zgagą. Istnieje kilka schorzeń, które mogą powodować refluks i powodować zgagę, w tym:

Ciąża.
Przepuklina rozworu przełykowego (gdy żołądek wybrzusza się w klatce piersiowej).
Choroba refluksowa przełyku (GERD).
Niektóre leki, zwłaszcza leki przeciwzapalne i aspiryna.

Zgaga może być również spowodowana twoimi nawykami żywieniowymi – w tym spożywanymi pokarmami, wielkością posiłków i tym, jak blisko jesz przed snem – oraz pewnymi nawykami stylu życia.

Co może wywołać zgagę?

Zgaga może być wywołana przez wiele różnych rzeczy, które są częścią twojego codziennego życia. U wielu osób zgaga może być spowodowana pewnymi nawykami żywieniowymi i stylem życia. Te nawyki mogą obejmować takie rzeczy, jak spożywanie dużych porcji jedzenia, jedzenie zbyt krótko przed snem, a nawet wysoki poziom stresu.

Niektóre pokarmy i napoje mogą również wywoływać zgagę u niektórych osób. Niektóre pokarmy i napoje, które mogą wywołać zgagę, mogą obejmować:

Cebule.
Owoce cytrusowe.
Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu.
Pomidory.
Produkty na bazie pomidorów.
Alkohol.
Soki cytrusowe.
Napoje z kofeiną.
Napoje gazowane.

Twoje nawyki związane ze stylem życia mogą również odgrywać rolę w przyczynach zgagi. Te codzienne czynniki często przyczyniają się do schorzeń powodujących zgagę, takich jak GERD lub przepuklina rozworu przełykowego. Niektóre nawyki związane ze stylem życia, które mogą wywołać zgagę, obejmują:

Mieć nadwagę.
Bycie palaczem.
Posiadanie wysokiego poziomu stresu.
Noszenie ciasnych ubrań i pasków.

Opieka i leczenie

Jak leczy się zgagę?

W większości przypadków zgagę można leczyć w domu za pomocą leków dostępnych bez recepty i zmieniając nawyki stylu życia, które powodują to uczucie. Sporadyczna zgaga jest powszechna i zazwyczaj nie jest poważna. Jeśli jednak masz częstą i ciężką zgagę, skontaktuj się ze swoim lekarzem. Może to być oznaką przewlekłego stanu, takiego jak GERD. GERD może prowadzić do innych poważnych schorzeń, takich jak zapalenie przełyku, przełyk Barretta, a nawet rak. Czasami lekarz może chcieć wykonać endoskopię, aby sprawdzić podstawowe schorzenia związane z przyjmowaniem leków. Endoskopia to badanie przewodu pokarmowego za pomocą oświetlonego, elastycznego instrumentu.

Leki dostępne bez recepty na zgagę zazwyczaj obejmują środki zobojętniające kwas i blokery kwasu.

Jak działają leki zobojętniające sok żołądkowy w leczeniu zgagi?

Leki zobojętniające sok żołądkowy zmniejszają ilość kwasu żołądkowego, łagodząc zgagę. Leki te można również stosować w celu złagodzenia rozstroju żołądka, niestrawności i innych bólów żołądka. Niektóre leki zobojętniające sok żołądkowy zawierają symetykon, który zmniejsza gaz. Leki zobojętniające sok żołądkowy, które można dostać bez recepty to:

Tumy®.
Rolaidy®.
Maalox®.
Gaviscon®.

Upewnij się, że zawsze postępujesz zgodnie z instrukcjami na opakowaniu lub porozmawiaj z lekarzem o właściwym sposobie stosowania środka zobojętniającego kwas. Jeśli używasz tabletek, przeżuj je dobrze przed połknięciem, aby uzyskać szybszą ulgę.

Czy są jakieś skutki uboczne leków zobojętniających kwas?

Niektóre środki zobojętniające sok żołądkowy zawierają wodorowęglan magnezu lub sodu, który może działać jak środek przeczyszczający. Nie przyjmuj leków zobojętniających sok żołądkowy, jeśli masz jakiekolwiek objawy zapalenia wyrostka robaczkowego lub zapalenia jelit. Skutki uboczne leków zobojętniających sok żołądkowy mogą obejmować:

Zaparcie.
Biegunka.
Białe lub blade wypróżnienia.
Skurcze żołądka.

Poważne działania niepożądane mogą wystąpić w przypadku przedawkowania lub nadużywania leków zobojętniających.

Jak działają blokery kwasu w leczeniu zgagi?

Produkty takie jak Pepcid AC® nazywane są blokerami histaminy H2 lub blokerami kwasu. Blokery kwasu zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego. Łagodzą zgagę, nadkwaśność i kwaśność żołądka. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu lub porozmawiaj z lekarzem o tym, jak przyjmować ten lek. Blokery kwasu, które możesz kupić bez recepty, obejmują:

Pepcid AC®.
Tagamet HB®.

Przyjmuj regularnie lek blokujący kwasy tak długo, jak zalecił lekarz, nawet jeśli nie odczuwasz bólu lub objawy ustępują.

Silniejsze blokery kwasu to leki na receptę. Mogą być stosowane do blokowania kwasu żołądkowego, leczenia wrzodów żołądka i dwunastnicy, nadżerkowego zapalenia przełyku i GERD. Działają poprzez zmniejszenie produkcji kwasu żołądkowego. Twój lekarz da ci konkretną receptę na ten rodzaj blokera kwasu.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) doniosła ostatnio o podwyższonych poziomach potencjalnie rakotwórczego czynnika NDMA w lekach ranitydyna (Zantac®) i nizatydyna (Axid®). Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli przyjmujesz jeden z tych leków.

Czy są jakieś skutki uboczne blokerów kwasu?

Skutki uboczne blokerów kwasu obejmują:

Bół głowy.
Zawroty głowy.
Biegunka.

Jeśli po zażyciu blokerów kwasu wystąpi którykolwiek z poniższych, prawdopodobnie poważnych działań niepożądanych, natychmiast poinformuj o tym swojego lekarza:

Dezorientacja.
Ucisk w klatce piersiowej.
Krwawienie.
Ból gardła.
Gorączka.
Nieregularne tętno.
Osłabienie lub niezwykłe zmęczenie.

Czy powinienem brać razem leki zobojętniające i blokery kwasu, aby leczyć zgagę?

Twój lekarz może chcieć, abyś przyjmował leki zobojętniające kwas, gdy zaczniesz brać blokery kwasu. Leki zobojętniające sok żołądkowy będą kontrolować objawy, dopóki blokery kwasu nie zaczną działać. Jeśli lekarz przepisze środek zobojętniający kwas, weź go godzinę przed (lub godzinę po) zażyciu blokera kwasu.

Jakie są leki na receptę na zgagę?

Jeśli dostępne bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy i blokery kwasu nie łagodzą zgagi, lekarz może przepisać receptę na inne leki, takie jak:

Blokery kwasu na receptę: Na receptę (zwykle w wyższych dawkach) Zantac®, Tagamet®, Pepcid® i Axid® mogą ogólnie łagodzić zgagę i leczyć GERD.
Inhibitory pompy protonowej: To leki, które skuteczniej blokują produkcję kwasu. Inhibitory pompy protonowej obejmują Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® i Protonix®.

Istnieje kilka inhibitorów pompy protonowej, które można kupić bez recepty. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tych lekach io tym, co jest dla Ciebie najlepsze.

Czy mogę zapobiec zgadze?

Często można zapobiegać zgadze i zarządzać nią, wprowadzając zmiany w diecie i stylu życia. Zmiany te obejmują:

Nie kładę się spać z pełnym żołądkiem. Jedz posiłki co najmniej trzy do czterech godzin przed położeniem się. Daje to czas na opróżnienie żołądka i zmniejsza ryzyko wystąpienia zgagi w nocy.
Unikanie przejadania się. Zmniejszenie wielkości porcji podczas posiłków może pomóc zmniejszyć ryzyko zgagi. Możesz także spróbować zjeść cztery lub pięć małych posiłków zamiast trzech większych.
Spowolnienie. Powolne jedzenie często pomaga zapobiegać zgadze. Odłóż widelec między kęsami i unikaj zbyt szybkiego jedzenia.
Noszenie luźnych ubrań. Paski i obcisłe ubrania mogą czasami powodować zgagę. Zmieniając garderobę, aby uniknąć tych przedmiotów, możesz zapobiec zgadze.
Unikanie niektórych pokarmów. Dla wielu osób istnieją pewne pokarmy, które wywołują zgagę. Unikanie tych pokarmów może pomóc. Spróbuj prowadzić dziennik tych produktów, aby móc na nie uważać w przyszłości. Twój lekarz może również zasugerować, abyś unikał alkoholu.
Utrzymanie zdrowej wagi. Utrata wagi może często pomóc złagodzić zgagę.
Nie palić. Nikotyna może osłabiać dolny zwieracz przełyku (zastawkę oddzielającą żołądek od przełyku). Ze względu na ogólny stan zdrowia, a także ze względu na siłę tego zaworu, zaleca się niepalenie.
Spanie po lewej stronie. Może to pomóc w szybszym trawieniu i usuwaniu kwasu z żołądka i przełyku.
Podnoszenie wezgłowia łóżka aby twoja głowa i klatka piersiowa były wyższe niż twoje stopy. Umieść 6-calowe klocki lub książki pod słupkami łóżka w wezgłowiu łóżka. Nie używaj stosów poduszek. Mogą powodować większy nacisk na żołądek i pogarszać zgagę.
Planowanie ćwiczeń, aby uniknąć zgagi. Odczekaj co najmniej dwie godziny po posiłku przed ćwiczeniami. Jeśli ćwiczysz wcześniej, możesz wywołać zgagę. Powinieneś także pić dużo wody przed i podczas ćwiczeń. Woda wspomaga trawienie i zapobiega odwodnieniu.

Kiedy zadzwonić do lekarza?

Kiedy powinienem skontaktować się z lekarzem w sprawie zgagi?

Chociaż zgaga jest powszechna, czasami może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Ciężka, przewlekła zgaga została powiązana ze stanem zapalnym i zwężeniem przełyku, problemami z oddychaniem, przewlekłym kaszlem, GERD i przełykiem Barretta, co może prowadzić do raka przełyku.

Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli:

Twoja zgaga nie zniknie.
Twoje objawy zgagi stają się bardziej nasilone lub częstsze.
Przełykanie jest trudne lub boli.
Twoja zgaga powoduje wymioty.
Miałeś znaczną, nieoczekiwaną utratę wagi.
Zażywasz dostępne bez recepty leki zobojętniające kwas przez ponad dwa tygodnie (lub dłużej niż zalecany na etykiecie) i nadal masz objawy zgagi.
Masz objawy zgagi nawet po zażyciu leków na receptę.
Masz poważną chrypkę lub świszczący oddech.
Twój dyskomfort przeszkadza w Twoim stylu życia lub codziennych czynnościach.

Czy zgaga zniknie sama?

Dla wielu osób sporadyczna zgaga jest powszechna. Obserwując to, co jesz i unikając pewnych wyzwalaczy (przyzwyczajeń związanych z dietą i stylem życia), możesz zapobiegać zgadze lub sobie z nią radzić. Jeśli zauważysz, że często doświadczasz zgagi i jej stan się pogarsza, może to być oznaką stanu chorobowego takiego jak GERD. W takich przypadkach zgaga nie ustąpi bez leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby opracować plan leczenia.

Zasoby

Gdzie mogę dowiedzieć się więcej na temat zgagi?

Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne: http://www.cancer.org/.
American College of Gastroenterology: https://gi.org/.
Amerykańskie Stowarzyszenie Gastroenterologiczne: https://www.gastro.org/.
Amerykańskie Towarzystwo Endoskopii Przewodu Pokarmowego: https://www.asge.org/.
Fundacja Badań Gastro-jelitowych: https://giresearchfoundation.org/.
Międzynarodowa Fundacja ds. Zaburzeń żołądka i jelit. https://www.iffgd.org/.
Narodowy Instytut Raka: https://www.cancer.gov/.
Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek: https://www.niddk.nih.gov/.

Tags: understand symptoms zrozumieć chorobę